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五臟外華
1.心其華在面：心主血脈，面部的血脈較為豐富，凡心血充足，則面部紅潤(rùn)光澤；如心血不足，則面色白而無(wú)華。
2.肝其華在爪：爪，即爪甲，包括指甲和趾甲，爪為筋之余。筋與爪都為肝所主。爪甲依賴于肝血的滋養(yǎng)，肝血充足，則爪甲堅(jiān)韌明亮，紅潤(rùn)光澤；肝血不足，則爪甲軟薄，甚則變形脆裂。
3.脾其華在唇：唇，口唇。"唇四白"，即指唇四周的白肉。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，脾的運(yùn)化功能強(qiáng)健與否，可反映于口唇。如脾運(yùn)強(qiáng)健，口唇見(jiàn)色澤紅潤(rùn)，脾運(yùn)失健，口唇見(jiàn)萎黃不澤。
4.肺其華在毛：毛，指附于皮膚上的毫毛。肺主皮毛，是說(shuō)毫毛的色澤與肺相關(guān)。毫毛的營(yíng)養(yǎng)，亦來(lái)源于肺宣發(fā)的衛(wèi)氣和津液，故肺氣肺陰充足，則毫毛光澤，若肺的氣陰不足，可見(jiàn)毫毛萎黃。
5.腎其華在發(fā)：發(fā)，即頭發(fā)。腎藏精，頭發(fā)依賴于腎精的充養(yǎng)。青壯年時(shí)，由于腎精充盈，則發(fā)長(zhǎng)而光澤；老年人的腎精虛弱，頭發(fā)多花白或脫落。
五臟外華
1.心其華在面：心主血脈，面部的血脈較為豐富，凡心血充足，則面部紅潤(rùn)光澤；如心血不足，則面色白而無(wú)華。
2.肝其華在爪：爪，即爪甲，包括指甲和趾甲，爪為筋之余。筋與爪都為肝所主。爪甲依賴于肝血的滋養(yǎng)，肝血充足，則爪甲堅(jiān)韌明亮，紅潤(rùn)光澤；肝血不足，則爪甲軟薄，甚則變形脆裂。
3.脾其華在唇：唇，口唇。"唇四白"，即指唇四周的白肉。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，脾的運(yùn)化功能強(qiáng)健與否，可反映于口唇。如脾運(yùn)強(qiáng)健，口唇見(jiàn)色澤紅潤(rùn)，脾運(yùn)失健，口唇見(jiàn)萎黃不澤。
4.肺其華在毛：毛，指附于皮膚上的毫毛。肺主皮毛，是說(shuō)毫毛的色澤與肺相關(guān)。毫毛的營(yíng)養(yǎng)，亦來(lái)源于肺宣發(fā)的衛(wèi)氣和津液，故肺氣肺陰充足，則毫毛光澤，若肺的氣陰不足，可見(jiàn)毫毛萎黃。
5.腎其華在發(fā)：發(fā)，即頭發(fā)。腎藏精，頭發(fā)依賴于腎精的充養(yǎng)。青壯年時(shí)，由于腎精充盈，則發(fā)長(zhǎng)而光澤；老年人的腎精虛弱，頭發(fā)多花白或脫落。