關(guān)注“后高考時(shí)期”
走過高考，就進(jìn)入“后高考時(shí)期”，這意味著發(fā)榜和招生即將開始。在高考后的三個(gè)月內(nèi)，不論是考生還是家長(zhǎng)，焦慮已成為一種心理常態(tài)，志愿、分?jǐn)?shù)、錄取，一環(huán)扣一環(huán)，讓他們不堪重負(fù)。專家介紹，在“后高考時(shí)期”容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現(xiàn)象，對(duì)此問題不能大意。考生和家長(zhǎng)可從以下方面有針對(duì)性地調(diào)節(jié)心態(tài)：
首先要讓心態(tài)平和，在等待發(fā)榜的這段日子里，考生及家長(zhǎng)將高考這件事撇開，可以選擇出去旅游或者到距離較遠(yuǎn)的親戚朋友家去玩一段時(shí)間，避開對(duì)高考這件事的關(guān)注。
考試發(fā)揮比較理想的考生，適當(dāng)放松一下是應(yīng)該的，但過度的放松會(huì)影響考生的心理和生理健康。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子上網(wǎng)查找相關(guān)院校的錄取信息，自己選擇院校和專業(yè)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
考試發(fā)揮不理想的考生，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，此時(shí)，加強(qiáng)自我調(diào)適、釋放情緒至關(guān)重要，方法也很多，比如鼓勵(lì)孩子把煩惱和痛苦說出來，既然已經(jīng)成事實(shí)，就不要再埋怨孩子?；蚪ㄗh孩子考駕照、學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件等，把孩子的注意力暫時(shí)從高考上轉(zhuǎn)移出來，等孩子情緒穩(wěn)定后，再讓孩子對(duì)未來作出決定。
走過高考，就進(jìn)入“后高考時(shí)期”，這意味著發(fā)榜和招生即將開始。在高考后的三個(gè)月內(nèi)，不論是考生還是家長(zhǎng)，焦慮已成為一種心理常態(tài)，志愿、分?jǐn)?shù)、錄取，一環(huán)扣一環(huán)，讓他們不堪重負(fù)。專家介紹，在“后高考時(shí)期”容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現(xiàn)象，對(duì)此問題不能大意。考生和家長(zhǎng)可從以下方面有針對(duì)性地調(diào)節(jié)心態(tài)：
首先要讓心態(tài)平和，在等待發(fā)榜的這段日子里，考生及家長(zhǎng)將高考這件事撇開，可以選擇出去旅游或者到距離較遠(yuǎn)的親戚朋友家去玩一段時(shí)間，避開對(duì)高考這件事的關(guān)注。
考試發(fā)揮比較理想的考生，適當(dāng)放松一下是應(yīng)該的，但過度的放松會(huì)影響考生的心理和生理健康。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子上網(wǎng)查找相關(guān)院校的錄取信息，自己選擇院校和專業(yè)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
考試發(fā)揮不理想的考生，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，此時(shí)，加強(qiáng)自我調(diào)適、釋放情緒至關(guān)重要，方法也很多，比如鼓勵(lì)孩子把煩惱和痛苦說出來，既然已經(jīng)成事實(shí)，就不要再埋怨孩子?；蚪ㄗh孩子考駕照、學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件等，把孩子的注意力暫時(shí)從高考上轉(zhuǎn)移出來，等孩子情緒穩(wěn)定后，再讓孩子對(duì)未來作出決定。