患眼疾后，采取一定的治療固然重要，但合理選擇飲食具有積極的意義，這對眼疾的康復(fù)可起到事半功倍的效果。
近視眼 中醫(yī)認(rèn)為本病多與肝腎不足、氣血虧損有關(guān)。因此，進(jìn)食具有養(yǎng)肝明目作用的食物，可達(dá)到預(yù)防近視的效果。平時(shí)宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。另外，羊肝也是護(hù)眼佳品。
醫(yī)學(xué)研究表明，近視眼與微量元素硒缺乏有關(guān)。因此，近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛，對本病的防治可起到良好效果。動物眼睛除含有多種蛋白質(zhì)和氨基酸外，還含有豐富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹調(diào)時(shí)可采取清燉，如適量放些黑木耳，則療效更佳。
糖精、糖果、甜菜等含糖食品和全脂奶酪會加重近視，故近視眼者應(yīng)少吃這些食物。
老花眼 為老年人常見生理現(xiàn)象，與晶狀體等老化有關(guān)。其食療方法與下面談的白內(nèi)障食療辦法相同。此外，多吃些有養(yǎng)肝明目作用的茶，如決明子茶、枸杞子茶、枸杞子葉茶、菊花茶對延緩視力衰退有良好效果。
白內(nèi)障 老年性白內(nèi)障是老年人視力障礙及致盲的主要病患。引起本病發(fā)生的原因很復(fù)雜，目前一般認(rèn)為與影響晶狀體代謝的因素，如缺氧、脫水及維生素C、B6、谷光苷肽、氨基酸、鋅、硒的缺乏有關(guān)。故應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉、動物肝臟、蛋類食物，特別要吃些胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿、魚眼睛。還要定期地吃些含鈣的食物，如骨頭湯、牛奶、奶酪等，每天至少喝750毫升水。
中醫(yī)認(rèn)為，老年性白內(nèi)障多屬肝腎精血虧虛，不能涵養(yǎng)眼睛而致。食大量辛辣香燥之物多會耗損陰津，考|試/大而加重眼睛失養(yǎng)；肥膩之物多能生痰成結(jié)，阻礙已變性混濁的晶體纖維蛋白吸收消退，故應(yīng)少食辛辣香燥、油膩難化之物。此外，還應(yīng)戒煙、酒。
眼睛干燥 眼睛干燥可能是吃了某些藥物(如催眠藥)或某些病的反應(yīng)，或是大氣污染和空氣干燥之原因?？啥喑愿鞣N水果、綠葉蔬菜、魚、雞蛋，特別宜多吃些柑桔類水果，每天至少飲水750毫升，常以決明子、青葙子、谷精草等開水浸泡代茶飲，也十分有益。
近視眼 中醫(yī)認(rèn)為本病多與肝腎不足、氣血虧損有關(guān)。因此，進(jìn)食具有養(yǎng)肝明目作用的食物，可達(dá)到預(yù)防近視的效果。平時(shí)宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。另外，羊肝也是護(hù)眼佳品。
醫(yī)學(xué)研究表明，近視眼與微量元素硒缺乏有關(guān)。因此，近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛，對本病的防治可起到良好效果。動物眼睛除含有多種蛋白質(zhì)和氨基酸外，還含有豐富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹調(diào)時(shí)可采取清燉，如適量放些黑木耳，則療效更佳。
糖精、糖果、甜菜等含糖食品和全脂奶酪會加重近視，故近視眼者應(yīng)少吃這些食物。
老花眼 為老年人常見生理現(xiàn)象，與晶狀體等老化有關(guān)。其食療方法與下面談的白內(nèi)障食療辦法相同。此外，多吃些有養(yǎng)肝明目作用的茶，如決明子茶、枸杞子茶、枸杞子葉茶、菊花茶對延緩視力衰退有良好效果。
白內(nèi)障 老年性白內(nèi)障是老年人視力障礙及致盲的主要病患。引起本病發(fā)生的原因很復(fù)雜，目前一般認(rèn)為與影響晶狀體代謝的因素，如缺氧、脫水及維生素C、B6、谷光苷肽、氨基酸、鋅、硒的缺乏有關(guān)。故應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉、動物肝臟、蛋類食物，特別要吃些胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿、魚眼睛。還要定期地吃些含鈣的食物，如骨頭湯、牛奶、奶酪等，每天至少喝750毫升水。
中醫(yī)認(rèn)為，老年性白內(nèi)障多屬肝腎精血虧虛，不能涵養(yǎng)眼睛而致。食大量辛辣香燥之物多會耗損陰津，考|試/大而加重眼睛失養(yǎng)；肥膩之物多能生痰成結(jié)，阻礙已變性混濁的晶體纖維蛋白吸收消退，故應(yīng)少食辛辣香燥、油膩難化之物。此外，還應(yīng)戒煙、酒。
眼睛干燥 眼睛干燥可能是吃了某些藥物(如催眠藥)或某些病的反應(yīng)，或是大氣污染和空氣干燥之原因?？啥喑愿鞣N水果、綠葉蔬菜、魚、雞蛋，特別宜多吃些柑桔類水果，每天至少飲水750毫升，常以決明子、青葙子、谷精草等開水浸泡代茶飲，也十分有益。