拋開煩惱，廣州50名高考(論壇)考生到長隆歡樂世界放飛寫上煩惱的氫氣球盡情快樂減壓。本報(bào)記者李向新攝
隨著高考結(jié)束，不少家長對孩子的關(guān)心不再像考前那樣無微不至。市第二人民醫(yī)院心理科醫(yī)生提醒：從考試結(jié)束到錄取工作結(jié)束這段時(shí)間，往往是考生心理問題的高發(fā)期，家長要提前預(yù)防“考后心理綜合征?！?BR> 卸掉學(xué)習(xí)壓力無所適從
“根據(jù)統(tǒng)計(jì)，成績公布后，大約有60%-70%的考生會產(chǎn)生不同程度的焦慮癥，近20%的考生會因?yàn)檫^分焦慮而影響日常生活?！痹撛憾瓐?jiān)醫(yī)生介紹，這些由高考后帶來的健康現(xiàn)象，有專家將其通稱為“考后綜合征”。而出現(xiàn)這種情況，是因考后的學(xué)生卸掉超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力，從考前的極度緊張到考后的極度放松，容易情緒失控。
由于每個考生因成績不同會產(chǎn)生巨大的心理差異，考分不理想的學(xué)生會出現(xiàn)情緒低落、悲觀和灰心喪氣，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生心理問題，并出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、精神不振、食欲減退、煩躁易怒等癥狀；考得好的學(xué)生擔(dān)心錄取情況，容易焦慮；有些學(xué)生則成天上網(wǎng)、聚會，過度地宣泄情緒；還有部分人考后會無所適從，感覺突然間失去目標(biāo)。
引導(dǎo)孩子假期規(guī)劃人生
董醫(yī)生提醒廣大家長：這段時(shí)間，孩子是很敏感的，家長應(yīng)根據(jù)孩子的情緒變化，適當(dāng)?shù)亟o予關(guān)懷、支持。幫助孩子全面分析高考勝敗的原因，客觀評價(jià)自己。給孩子多一些鼓勵，對考得理想的孩子，父母多贊揚(yáng)；考試失利的孩子，更應(yīng)多一些關(guān)心，鼓勵其放下包袱。
而過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)、酗酒和打游戲等放縱生活的考生，家長應(yīng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，“鼓勵孩子打暑期工，體驗(yàn)‘參加工作’的感受，或者把孩子送到鄉(xiāng)下去體驗(yàn)田園牧歌式的生活，這些都有利于孩子釋放壓力?！倍t(yī)生表示，此外，家長還可以引導(dǎo)孩子利用假期規(guī)劃自己的人生，為適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活做些必要的積累。
隨著高考結(jié)束，不少家長對孩子的關(guān)心不再像考前那樣無微不至。市第二人民醫(yī)院心理科醫(yī)生提醒：從考試結(jié)束到錄取工作結(jié)束這段時(shí)間，往往是考生心理問題的高發(fā)期，家長要提前預(yù)防“考后心理綜合征?！?BR> 卸掉學(xué)習(xí)壓力無所適從
“根據(jù)統(tǒng)計(jì)，成績公布后，大約有60%-70%的考生會產(chǎn)生不同程度的焦慮癥，近20%的考生會因?yàn)檫^分焦慮而影響日常生活?！痹撛憾瓐?jiān)醫(yī)生介紹，這些由高考后帶來的健康現(xiàn)象，有專家將其通稱為“考后綜合征”。而出現(xiàn)這種情況，是因考后的學(xué)生卸掉超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力，從考前的極度緊張到考后的極度放松，容易情緒失控。
由于每個考生因成績不同會產(chǎn)生巨大的心理差異，考分不理想的學(xué)生會出現(xiàn)情緒低落、悲觀和灰心喪氣，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生心理問題，并出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、精神不振、食欲減退、煩躁易怒等癥狀；考得好的學(xué)生擔(dān)心錄取情況，容易焦慮；有些學(xué)生則成天上網(wǎng)、聚會，過度地宣泄情緒；還有部分人考后會無所適從，感覺突然間失去目標(biāo)。
引導(dǎo)孩子假期規(guī)劃人生
董醫(yī)生提醒廣大家長：這段時(shí)間，孩子是很敏感的，家長應(yīng)根據(jù)孩子的情緒變化，適當(dāng)?shù)亟o予關(guān)懷、支持。幫助孩子全面分析高考勝敗的原因，客觀評價(jià)自己。給孩子多一些鼓勵，對考得理想的孩子，父母多贊揚(yáng)；考試失利的孩子，更應(yīng)多一些關(guān)心，鼓勵其放下包袱。
而過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)、酗酒和打游戲等放縱生活的考生，家長應(yīng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，“鼓勵孩子打暑期工，體驗(yàn)‘參加工作’的感受，或者把孩子送到鄉(xiāng)下去體驗(yàn)田園牧歌式的生活，這些都有利于孩子釋放壓力?！倍t(yī)生表示，此外，家長還可以引導(dǎo)孩子利用假期規(guī)劃自己的人生，為適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活做些必要的積累。