中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在疾病發(fā)生的過程中，人體正氣的強弱，主要取決于體質(zhì)因素、精神狀態(tài)、生活環(huán)境和營養(yǎng)鍛煉等幾方面。
體質(zhì)因素
體質(zhì)，主要是指人體個體素質(zhì)的差異性。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為體質(zhì)首先與先天稟賦有關(guān)，即父母的身體素質(zhì)遺傳或影響于后代，從而使其體質(zhì)具有不同的特點，如《靈樞·壽天剛?cè)帷氛f： “人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽”。是說人生在世，由于各人之稟賦不同，其性格有剛強、柔弱之分；其體質(zhì)有強壯和瘦弱之別；其身形有長短之分，就其體質(zhì)及生理功能活動來說則又有偏陰偏陽之別。而人體素質(zhì)稟賦表現(xiàn)在生理上的差異性，對于發(fā)病亦有一定的意義。
其次，身體發(fā)育或胖瘦的不同，對于體質(zhì)的強弱亦有重要的影響，其發(fā)病情況、病理變化亦不相同。另外，一般還認(rèn)為，陽虛或陰盛之體，感邪后易從寒化，即從陰而化寒，多反映為寒性病理變化，或為實寒證，或為虛寒證；陰虛或陽盛之體，感邪后易從熱化，即從陽而化熱，多反映為熱性病理變化，或為實熱證，或為虛熱證。年齡大小，體質(zhì)不同，不同的年齡與疾病的發(fā)生亦有一定的關(guān)系。凡此種種，都說明體質(zhì)與疾病發(fā)生、發(fā)展的關(guān)系，是密不可分的。
精神狀態(tài)
精神因素可以直接影響臟腑陰陽氣血的功能活動，同時，不良的精神狀態(tài)，亦可影響人體的正氣，從而易于導(dǎo)致外邪的侵襲。如長期處于抑郁不暢的精神狀態(tài)，則可使人眠食俱廢，形體衰弱，臟腑功能失調(diào)，氣血運動阻滯，抗病能力低下，從而易于導(dǎo)致各種外邪的入侵。因此，要求病者樹立信心，發(fā)揚樂觀主義精神，以提高機體的抗病能力，去戰(zhàn)勝疾病，從而達到邪退正復(fù)之目的。
生活環(huán)境
由于人的居處和工作環(huán)境不同，并有不同的生活習(xí)慣，故對于疾病的發(fā)生，亦有一定的影響。如《素問·異法方宜論》指出，由于東、南、西、北、中五方地域的差異，氣候不同，生活習(xí)慣不同，故其所常發(fā)生的疾病亦各有其特殊性。這說明古代醫(yī)家已經(jīng)認(rèn)識到不同地理生活環(huán)境對于發(fā)病有著重要的影響。如居處潮濕或從事水濕作業(yè)之人，易患寒濕病證；而居處山區(qū)的人易患癭瘤（即地方性缺碘性甲狀腺腫）等等。另外，中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，以及用腦過度或思慮太過則傷心脾；用力過度或運動過度則傷肝腎，易致筋骨功能衰弱等等，這對于臨床疾病診斷，尤其是某些地方病或職業(yè)病的診斷，更具有重要的指導(dǎo)意義。
營養(yǎng)和鍛煉
營養(yǎng)和鍛煉，是促進人體正氣強盛，提高抗邪能力的重要方面。營養(yǎng)豐富，吸收良好，則氣血充足，正氣旺盛，抗病能力正常，故能抗御病邪之侵襲而不病。如果營養(yǎng)不良或飲食偏嗜，則必然造成氣血的虛衰，正氣不足而無力抗御邪氣，以至發(fā)病。堅持勞動和體育鍛練，是使氣血通暢，體質(zhì)增強，促進新陳代謝的重要途徑。反之，不注意身體鍛煉，則可使氣血壅滯，筋骨柔弱，正氣日衰，無力抗御病邪，而易于發(fā)生疾病。
體質(zhì)因素
體質(zhì)，主要是指人體個體素質(zhì)的差異性。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為體質(zhì)首先與先天稟賦有關(guān)，即父母的身體素質(zhì)遺傳或影響于后代，從而使其體質(zhì)具有不同的特點，如《靈樞·壽天剛?cè)帷氛f： “人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽”。是說人生在世，由于各人之稟賦不同，其性格有剛強、柔弱之分；其體質(zhì)有強壯和瘦弱之別；其身形有長短之分，就其體質(zhì)及生理功能活動來說則又有偏陰偏陽之別。而人體素質(zhì)稟賦表現(xiàn)在生理上的差異性，對于發(fā)病亦有一定的意義。
其次，身體發(fā)育或胖瘦的不同，對于體質(zhì)的強弱亦有重要的影響，其發(fā)病情況、病理變化亦不相同。另外，一般還認(rèn)為，陽虛或陰盛之體，感邪后易從寒化，即從陰而化寒，多反映為寒性病理變化，或為實寒證，或為虛寒證；陰虛或陽盛之體，感邪后易從熱化，即從陽而化熱，多反映為熱性病理變化，或為實熱證，或為虛熱證。年齡大小，體質(zhì)不同，不同的年齡與疾病的發(fā)生亦有一定的關(guān)系。凡此種種，都說明體質(zhì)與疾病發(fā)生、發(fā)展的關(guān)系，是密不可分的。
精神狀態(tài)
精神因素可以直接影響臟腑陰陽氣血的功能活動，同時，不良的精神狀態(tài)，亦可影響人體的正氣，從而易于導(dǎo)致外邪的侵襲。如長期處于抑郁不暢的精神狀態(tài)，則可使人眠食俱廢，形體衰弱，臟腑功能失調(diào)，氣血運動阻滯，抗病能力低下，從而易于導(dǎo)致各種外邪的入侵。因此，要求病者樹立信心，發(fā)揚樂觀主義精神，以提高機體的抗病能力，去戰(zhàn)勝疾病，從而達到邪退正復(fù)之目的。
生活環(huán)境
由于人的居處和工作環(huán)境不同，并有不同的生活習(xí)慣，故對于疾病的發(fā)生，亦有一定的影響。如《素問·異法方宜論》指出，由于東、南、西、北、中五方地域的差異，氣候不同，生活習(xí)慣不同，故其所常發(fā)生的疾病亦各有其特殊性。這說明古代醫(yī)家已經(jīng)認(rèn)識到不同地理生活環(huán)境對于發(fā)病有著重要的影響。如居處潮濕或從事水濕作業(yè)之人，易患寒濕病證；而居處山區(qū)的人易患癭瘤（即地方性缺碘性甲狀腺腫）等等。另外，中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，以及用腦過度或思慮太過則傷心脾；用力過度或運動過度則傷肝腎，易致筋骨功能衰弱等等，這對于臨床疾病診斷，尤其是某些地方病或職業(yè)病的診斷，更具有重要的指導(dǎo)意義。
營養(yǎng)和鍛煉
營養(yǎng)和鍛煉，是促進人體正氣強盛，提高抗邪能力的重要方面。營養(yǎng)豐富，吸收良好，則氣血充足，正氣旺盛，抗病能力正常，故能抗御病邪之侵襲而不病。如果營養(yǎng)不良或飲食偏嗜，則必然造成氣血的虛衰，正氣不足而無力抗御邪氣，以至發(fā)病。堅持勞動和體育鍛練，是使氣血通暢，體質(zhì)增強，促進新陳代謝的重要途徑。反之，不注意身體鍛煉，則可使氣血壅滯，筋骨柔弱，正氣日衰，無力抗御病邪，而易于發(fā)生疾病。