所謂“胃氣”，中醫(yī)是泛指胃腸為主的消化功能。對正常人來說，胃氣充足是機(jī)體健康的體現(xiàn)。對病人而言，胃氣則影響到康復(fù)能力。
吃早餐應(yīng)該吃“熱食”，才能保護(hù)“胃氣”。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結(jié)實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥或東粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。因為牛奶容易生痰、產(chǎn)生過敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
胃氣 ①生理學(xué)名詞。指胃的正常功能。如脾氣主升，胃氣主降。?、谏韺W(xué)名詞。指胃中的水谷之氣?！鹅`樞·口問》：“谷入于胃，胃氣上注于肺。”?、凵韺W(xué)名詞。泛指人體的精氣?！镀⑽刚摗肪硐拢骸拔笟庹撸葰庖?，榮氣也，運氣也，生氣也，清氣也，衛(wèi)氣也，陽氣也?！薄、苊}學(xué)名詞。指脾胃功能在脈象的反映。即帶和緩流利的脈象。《素問·玉機(jī)真臟論》：“脈弱以滑，是有胃氣?！薄端貑枴て饺藲庀笳摗罚骸捌饺酥夥A于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死?！薄八^無胃氣者，但得真臟脈，不得胃氣也。”
吃早餐應(yīng)該吃“熱食”，才能保護(hù)“胃氣”。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結(jié)實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥或東粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。因為牛奶容易生痰、產(chǎn)生過敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
胃氣 ①生理學(xué)名詞。指胃的正常功能。如脾氣主升，胃氣主降。?、谏韺W(xué)名詞。指胃中的水谷之氣?！鹅`樞·口問》：“谷入于胃，胃氣上注于肺。”?、凵韺W(xué)名詞。泛指人體的精氣?！镀⑽刚摗肪硐拢骸拔笟庹撸葰庖?，榮氣也，運氣也，生氣也，清氣也，衛(wèi)氣也，陽氣也?！薄、苊}學(xué)名詞。指脾胃功能在脈象的反映。即帶和緩流利的脈象。《素問·玉機(jī)真臟論》：“脈弱以滑，是有胃氣?！薄端貑枴て饺藲庀笳摗罚骸捌饺酥夥A于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死?！薄八^無胃氣者，但得真臟脈，不得胃氣也。”