公共營養(yǎng)考試之食物選購:黃花菜

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黃花菜別名金針菜。是一種多年生草本植物的花蕾。黃花菜味鮮質(zhì)嫩,營養(yǎng)豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
    優(yōu)質(zhì)黃花菜的特征:
    外觀:色澤淺黃或金黃,質(zhì)地新鮮無雜物,條身緊長均勻粗壯。
    手感:抓一把捏成團(tuán),手感柔軟且有彈性,松手后每根黃花菜又能很快伸展開。
    味道:有爽快的清香氣黃花菜俗稱"金針菜",學(xué)名萱草,古名忘憂,屬百合科,是一種多年的生草本植物的花蕾。黃花菜味鮮質(zhì)嫩,營養(yǎng)豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。
    劣質(zhì)黃花菜的特征:
    外觀:色澤深黃略帶微紅,條身長短不一,粗細(xì)不均,混有雜物,甚至色澤帶黑,霉?fàn)€變質(zhì)。
    手感:硬且易斷,彈性差,含水量大。
    氣味:有煙味,硫磺味或霉味。
    黃花菜的常見病害:
    黃花菜炭疽病
    發(fā)病特征:主要危害葉片,也可危害花薹。葉片染病多從葉尖或葉緣開始,半圓形或橢圓形,褐色,邊緣色深褐,發(fā)病與健康部位分界較明晰,有的病斑外圍出現(xiàn)黃暈。病斑擴(kuò)展并連合為條斑,致葉片變灰褐至灰白色干枯。后期病部出現(xiàn)小黑點(diǎn)病征?! ?BR>    發(fā)病特征:病原為半知菌亞門的刺盤孢屬,兩菌均以菌絲體及分孢盤在病株上或隨病殘?bào)w遺落在土中越冬。病菌分孢盤上產(chǎn)生的分生孢子可借助風(fēng)雨或小昆蟲活動(dòng)輾轉(zhuǎn)傳播侵染致病。溫暖潮濕的天氣或植地環(huán)境有利于發(fā)病。過施氮肥、植株生勢過旺易發(fā)病。低洼潮濕、排水不良或葉螨危害重的地塊也易發(fā)病?! ?BR>    防治方法:
    (1)因地制宜地選用抗病品種。
    (2)加強(qiáng)肥水管理。適時(shí)噴施葉面肥。適時(shí)適度澆灌,注意清溝排漬,提高根系活力。
    (3)及早噴藥控病。發(fā)病前最遲于見病后,噴施70%托布津1000倍液,2~3次或更多,隔10~15天1次,交替施用?! ?BR>    黃花菜褐斑病  
    發(fā)病特征:黃花菜褐斑病或稱葉斑病,是黃花菜除炭疽病外多種葉部病害的統(tǒng)稱。其癥狀共同點(diǎn)是:葉斑橢圓形至不定形,長徑3~7毫米,寬徑1~2毫米或更寬,黃褐色,邊緣色深,斑外圍常具有黃色暈圈。當(dāng)葉片病斑密布并連合時(shí),往往使葉片呈褐色焦枯,相當(dāng)觸目。后期斑面視病原的不同而表現(xiàn)霉?fàn)钗锘蛐『诹;蛐『邳c(diǎn)病征?! ?BR>    發(fā)病規(guī)律:該病菌為真菌,是以菌絲體及子實(shí)體在病株上或病殘?bào)w上存活越冬,以分孢器內(nèi)生孢子作為初侵和再侵接種體,從孔口、表皮或傷口侵入致病。通常溫暖多雨的季節(jié)易發(fā)病?! ?BR>    防治方法:
    (1)收獲后及時(shí)清除燒毀病殘物,以減少菌源。
    (2)抓好以肥水管理為中心的栽培防病措施,提高植株根系活力,增強(qiáng)抗病力。
    (3)及早噴藥,預(yù)防控病。按“無病早防、見病早治”的要求,連續(xù)交替噴藥防治。用葉葉青一包兌水150市斤或英納一包兌水400市斤,連續(xù)噴霧2-3次,每隔7-10天一次。
    適合人群:一般人群均可食用。1.孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用;患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多,腸胃病患者慎食。
    作用:黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經(jīng);有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養(yǎng)血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發(fā)奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病癥。