促進(jìn)健康與危害健康的行為：
（一）促進(jìn)健康的行為
促進(jìn)健康的行為是指?jìng)€(gè)體或群體表現(xiàn)出的在客觀上促進(jìn)或有利于健康的一組行為群。判斷促進(jìn)健康行為必須結(jié)合個(gè)體生理和心理特征。普遍認(rèn)為有利于促進(jìn)健康的幾種行為生活方式是：①積極的休息與睡眠；②合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食；③積極的應(yīng)對(duì)刺激方式；④體育鍛煉。
（二）危害健康的行為
危害健康的行為是指偏離個(gè)人、他人和社會(huì)健康所期望且比較穩(wěn)定的行為。
危害健康的行為有三個(gè)特點(diǎn)：①是后天自愿養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣和行為，即“自創(chuàng)性的危害”；②是比較穩(wěn)定的行為，如長(zhǎng)期吸煙；③對(duì)個(gè)人、他人及社會(huì)健康有危害，如酗酒。
（一）促進(jìn)健康的行為
促進(jìn)健康的行為是指?jìng)€(gè)體或群體表現(xiàn)出的在客觀上促進(jìn)或有利于健康的一組行為群。判斷促進(jìn)健康行為必須結(jié)合個(gè)體生理和心理特征。普遍認(rèn)為有利于促進(jìn)健康的幾種行為生活方式是：①積極的休息與睡眠；②合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食；③積極的應(yīng)對(duì)刺激方式；④體育鍛煉。
（二）危害健康的行為
危害健康的行為是指偏離個(gè)人、他人和社會(huì)健康所期望且比較穩(wěn)定的行為。
危害健康的行為有三個(gè)特點(diǎn)：①是后天自愿養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣和行為，即“自創(chuàng)性的危害”；②是比較穩(wěn)定的行為，如長(zhǎng)期吸煙；③對(duì)個(gè)人、他人及社會(huì)健康有危害，如酗酒。