憂郁型：考試失利自我封閉
宵?。ɑ┦且粋€單親之家，他的母親為了他和弟弟能有好的條件上學，在他們的父親去世之后，就將家里的財產(chǎn)——一套房子租了出去，而自己卻搬進了地下室生活，看著母親所做的一切，他很心疼。宵小向母親保證，一定會好好上學。他的母親也答應，只要宵小考上國防生，她就搬出地下室，重新住樓房。
可是學習一向優(yōu)秀的他，卻在今年的高考中發(fā)揮失利。想到母的操勞，還有為自己的付出，宵小沒有了快樂的理由，他選擇封閉了自己，而且食不知味，甚至連母親也無顏去見。對此，他的母親很擔憂。
專家支招：家長是考生親近的人，在這個時候，如果孩子沒考好，家長千萬不要在孩子面前說一些奚落、責備、喪氣的話。宵小母親首先要從失落和煩惱中走出來，要有意識地多與孩子溝通交流，重要的是要接納孩子的努力，甚至主動搬回樓房來住，這是對孩子好的鼓勵和尊重。另外，也可以請一些孩子平時比較尊重信服和愿意交往的人與孩子交流，給孩子以適量的寬容、愛護與指導等。
盲目型：放縱自己夜夜笙歌
高考結(jié)束了，對于很多考生來說，爸爸媽媽終于可以不再干涉自己的自由，終于可以解除所有的束縛放手做自己喜歡的事情了，“束縛”的消失似乎在突然之間讓一些學生失去了生活的目標，他們不知道干些什么。
家住大灣的小強，雖然學習成績不是很好，不過，他一直也是父母眼中的乖孩子。每天有規(guī)律地上學、放學。今年高考，隨著后一門課程考試的結(jié)束，他內(nèi)心空蕩的感覺越來越明顯，并且總是覺得很煩悶。高考結(jié)束后的幾天里，他不是夜夜上網(wǎng)，就是和同學一起唱歌、喝酒。
等安靜下來時，他就會顯得很焦慮，不知道自己究竟想要干什么。而類似于小強一樣大的高中畢業(yè)生，在諸多的咨詢者中占很大的比例。
專家支招：高考結(jié)束和錄取前這段時間，通常是考生的心理“真空期”，有的考生可能會陷入一種過度放松的狀態(tài)，如上網(wǎng)、無節(jié)制的聚會喝酒，一些男生還學會了吸煙等。也就是這個時期，網(wǎng)癮、煙癮、酒癮乘“虛”而入。甚至一些出色的考生，在經(jīng)過一個漫長的暑假后反倒變得很異類。
所以建議家長引導孩子適當保留一段時間的正常生活和作息規(guī)律，利用這段時間可以總結(jié)一下自己中學時代的生活，也可以和同學、老師一起設想一下未來的大學生活。如果有興趣，也可以利用假期學習一些以前沒時間學習的特長等。
繼續(xù)閱讀心理調(diào)整有三個重要時期
對于孩子高考后出現(xiàn)的異常情況，如何做到早發(fā)現(xiàn)早控制？高明學老師表示這期間有三個重要時間段。
首先是考后一周，考生的心理處于考前與考后調(diào)整的重要階段。考前的緊張學習和考試期間的全神貫注，把考生的應激水平提到了一個較高的程度。
而考后，那些外在的應激源正在減少和消失，考生的緊張度就應該得到逐步的緩解。但個別心理調(diào)節(jié)能力差的考生，卻很難適應甚至還會處于缺乏應激源的高度緊張狀態(tài)下，容易出現(xiàn)情緒失調(diào)。
（如失眠，坐立不安，沒有作息時間，無所事事，煩躁等。）
其次是成績公布前后，考生又處于一個新的期待性焦慮中。雖然考后都進行了估分，也都相互了解了同學的考試水平，但當考生面對一個對自己人生即將產(chǎn)生重要作用的“結(jié)果”時，難免產(chǎn)生一種新的、高強度的焦慮。這種焦慮比參加考試的焦慮更加復雜，因為等待成績的這個階段，每一個考生都不同程度地對考試做了種種評測，考慮得越多也就是評測方案越多的人焦慮感越高。
宵?。ɑ┦且粋€單親之家，他的母親為了他和弟弟能有好的條件上學，在他們的父親去世之后，就將家里的財產(chǎn)——一套房子租了出去，而自己卻搬進了地下室生活，看著母親所做的一切，他很心疼。宵小向母親保證，一定會好好上學。他的母親也答應，只要宵小考上國防生，她就搬出地下室，重新住樓房。
可是學習一向優(yōu)秀的他，卻在今年的高考中發(fā)揮失利。想到母的操勞，還有為自己的付出，宵小沒有了快樂的理由，他選擇封閉了自己，而且食不知味，甚至連母親也無顏去見。對此，他的母親很擔憂。
專家支招：家長是考生親近的人，在這個時候，如果孩子沒考好，家長千萬不要在孩子面前說一些奚落、責備、喪氣的話。宵小母親首先要從失落和煩惱中走出來，要有意識地多與孩子溝通交流，重要的是要接納孩子的努力，甚至主動搬回樓房來住，這是對孩子好的鼓勵和尊重。另外，也可以請一些孩子平時比較尊重信服和愿意交往的人與孩子交流，給孩子以適量的寬容、愛護與指導等。
盲目型：放縱自己夜夜笙歌
高考結(jié)束了，對于很多考生來說，爸爸媽媽終于可以不再干涉自己的自由，終于可以解除所有的束縛放手做自己喜歡的事情了，“束縛”的消失似乎在突然之間讓一些學生失去了生活的目標，他們不知道干些什么。
家住大灣的小強，雖然學習成績不是很好，不過，他一直也是父母眼中的乖孩子。每天有規(guī)律地上學、放學。今年高考，隨著后一門課程考試的結(jié)束，他內(nèi)心空蕩的感覺越來越明顯，并且總是覺得很煩悶。高考結(jié)束后的幾天里，他不是夜夜上網(wǎng)，就是和同學一起唱歌、喝酒。
等安靜下來時，他就會顯得很焦慮，不知道自己究竟想要干什么。而類似于小強一樣大的高中畢業(yè)生，在諸多的咨詢者中占很大的比例。
專家支招：高考結(jié)束和錄取前這段時間，通常是考生的心理“真空期”，有的考生可能會陷入一種過度放松的狀態(tài)，如上網(wǎng)、無節(jié)制的聚會喝酒，一些男生還學會了吸煙等。也就是這個時期，網(wǎng)癮、煙癮、酒癮乘“虛”而入。甚至一些出色的考生，在經(jīng)過一個漫長的暑假后反倒變得很異類。
所以建議家長引導孩子適當保留一段時間的正常生活和作息規(guī)律，利用這段時間可以總結(jié)一下自己中學時代的生活，也可以和同學、老師一起設想一下未來的大學生活。如果有興趣，也可以利用假期學習一些以前沒時間學習的特長等。
繼續(xù)閱讀心理調(diào)整有三個重要時期
對于孩子高考后出現(xiàn)的異常情況，如何做到早發(fā)現(xiàn)早控制？高明學老師表示這期間有三個重要時間段。
首先是考后一周，考生的心理處于考前與考后調(diào)整的重要階段。考前的緊張學習和考試期間的全神貫注，把考生的應激水平提到了一個較高的程度。
而考后，那些外在的應激源正在減少和消失，考生的緊張度就應該得到逐步的緩解。但個別心理調(diào)節(jié)能力差的考生，卻很難適應甚至還會處于缺乏應激源的高度緊張狀態(tài)下，容易出現(xiàn)情緒失調(diào)。
（如失眠，坐立不安，沒有作息時間，無所事事，煩躁等。）
其次是成績公布前后，考生又處于一個新的期待性焦慮中。雖然考后都進行了估分，也都相互了解了同學的考試水平，但當考生面對一個對自己人生即將產(chǎn)生重要作用的“結(jié)果”時，難免產(chǎn)生一種新的、高強度的焦慮。這種焦慮比參加考試的焦慮更加復雜，因為等待成績的這個階段，每一個考生都不同程度地對考試做了種種評測，考慮得越多也就是評測方案越多的人焦慮感越高。