口腔助理醫(yī)學(xué)常識(shí)輔導(dǎo)：牙齒保養(yǎng)的方法

飲食 少吃甜食，預(yù)防齲齒；少吃硬質(zhì)食物，以防牙齒崩裂或缺損。餐后漱口，減少事物殘?jiān)媪?。牙齒保健 用軟毛牙刷刷牙，堅(jiān)持睡前、晨起后刷牙。 為了增強(qiáng)牙齦對(duì)疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。吃了有刺激性氣味的食物，如蒜、蔥，除餐后刷牙漱口外，可干嚼茶葉或口香糖以保持口腔氣味清新。