運動減出好身

天是女孩子比美的季節(jié)?？墒恰ツ旰仙淼倪B衣裙怎么穿不上了？看著“縮水”的衣服，你是不是開始捶胸頓足了？這時候“減肥”就是的選擇啦！那么，該怎么減肥呢？的辦法當(dāng)然就是運動加節(jié)食了。
    I need to get back in shape.
    我要減回到原來的身材。
    I hope jogging can help me reduce some weight.
    我希望慢跑能減肥。
    You need to workout.
    你需要去運動鍛煉一下。
    I really need to lose some weight．
    我真的需要減肥了。
    She runs everyday in order to lose weight.
    她每天都跑步是為了減肥。
    I've got to start working out．
    我必須開始做健身運動了。
    A little exercise would do you good.
    做點運動對你有好處。
    Why don't you attend an aerobic class?
    你為什么不去參加一個有氧健身班呢?
    It might be a good idea to join a fitness club.
    您可以參加健身俱樂部。
    Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.
    上下樓梯可比什么健身器都要好。（雖然爬樓梯是最消耗熱量的運動之一，但是這項運動可要看每個人的身體狀況，年紀大的、關(guān)節(jié)有問題的人不要這樣運動。）
    I love this game.
    我鐘愛這項運動。
    Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose weight.
    運動與節(jié)食結(jié)合也許是減肥的途徑。
    I am on a strict diet, so I cannot indulge.
    我在厲行節(jié)食，不能放縱自己。
    但是節(jié)食千萬不能不吃早飯，這樣對身體的殺傷力可是很大的。
    Skipping breakfast will ruin you.
    不吃早飯對身體不好。