小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生應(yīng)該吃什么

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黃花魚:具有健脾利濕的功效,適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。
    洋蔥:具有和胃下氣、解毒殺蟲、化濕祛痰的功效。
    冬瓜:具有生津除煩、消腫解毒、清熱利水等功效,適用于暑熱煩渴、小便不利、水腫、消渴引飲。