小麗的心情很沉重，她克制著，不想使自己的眼淚落下來，大家認為她是一個軟弱的人，可是剛才那一幕冪的情景像錄像一樣又出現(xiàn)在她的眼前。
“丁零零”，上課鈴響了，老師笑吟吟地邁進了教室，說：“這節(jié)課競選班干部……”話還沒說完，大家就嘰嘰喳喳地議論起來。小麗雖是默默無言，但心里卻像吃了定心丸，心想：“憑我當了幾學期中隊長的資歷，再加上上學期又是三好學生，怎么說這中隊長我是當定了。”
小麗靜靜地坐著，聽著幾位“自告奮勇”的同學的發(fā)言，不禁有點兒羨慕她們的勇氣。突然，老師點了小麗的名字，她站起來愣了一下，支支吾吾地說：“我決心──繼續(xù)當中隊長?！崩蠋熉犃艘矟M意地笑了。她正在得意，誰知同班男生王燕偉霍地一下站了起來說：“我也想競爭中隊長?！睆乃菨q紅了的臉可以看出他內(nèi)心一定非常激動。“嘩”，教室里掌聲四起。老師揮了揮手說：“下面給你倆10分鐘時間，說一說搞好中隊工作的設(shè)想，然后再進行民意測驗?！苯Y(jié)果，王燕偉的票數(shù)以絕對優(yōu)勢當選了中隊長，小麗苦笑著，勉強拍了幾下手。放學了，小麗呆呆地坐著，她不知回家如何面對父母，如何面對老師和同學。
[分析]
挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，個人行動目標不能達到，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個方面的因素。一個人是否體驗到挫折，與他的抱負水平有關(guān)。當他把自己所要達到的標準定得過高，超過了實際的能力，就很容易產(chǎn)生挫折感。面對挫折，不同人的態(tài)度是不一樣的，其結(jié)果也就完全不同。持積極態(tài)度的人正視挫折，他們內(nèi)心的安全感使他們坦然地面對成長過程中所遇到的一切，他們不回避前進途中的障礙，而是想方設(shè)法解決和戰(zhàn)勝它。持消極態(tài)度的人遇到挫折則是退縮、回避、幻想或妥協(xié)，被挫折所壓倒。對于小學生來說，由于受身心發(fā)展和社會閱歷等的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識，他們的目標期望值往往比較高。因此，挫折是小學生在生活和學習中時常會遇到的問題。案例中的小麗認為自己會毫無疑問地當上中隊長，但是事實卻不是她所想的那樣，這使她產(chǎn)生了挫折感。作為教師，應(yīng)從積極的方面引導(dǎo)小學生正確對待所遇到的困難和挫折，使他們認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，并教育他們?nèi)绾螒?yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。
[方法]
1．做好面對挫折的心理準備。大多數(shù)小學生對遭受挫折沒有心理準備，因此，教師應(yīng)利用班會等適宜的場合，適當滲透這方面的內(nèi)容，應(yīng)該讓學生明白：(1)挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性、客觀性；(2)產(chǎn)生挫折的原因有外部原因，也有內(nèi)部原因；(3)挫折是令人不快的，但這種體驗可以由自己控制，應(yīng)使自己在各種挫折中鍛煉、成長。
2．開展實踐活動，進行挫折教育。許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗對成年后的影響甚大。如有人用動物做電擊實驗，發(fā)現(xiàn)凡幼年受過刺激的動物，成年后對刺激就能表現(xiàn)出迅速而有效的反應(yīng)；反之，則不反應(yīng)或反應(yīng)遲緩，且有效性也差。對人類來說也是如此。一個從小經(jīng)過逆境磨煉的人，成年后就更能有效地適應(yīng)環(huán)境。所謂“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，說的就是這個意思。正因為如此，許多有遠見的教育家，都非常強調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨煉，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼。如蘇霍姆林斯基就認為，必須從小讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期，提高挫折耐受力。
3．注意利用榜樣進行挫折教育。對于以模仿為天性的小學生來說，榜樣的力量是無窮的。因此，教師如能適時向小學生提供可模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，當然能加深學生對挫折的認識，激起內(nèi)在的上進熱情，進而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動力。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性，對小學生進行挫折教育可仿效的榜樣主要有以下三類。(1)在中外人物中戰(zhàn)勝挫折的典型范例，如因遭受失學挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、蒲松齡等，雖處境艱難但決然自強的達爾文、牛頓等，戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的海倫·凱勒、貝多芬、張海迪等。(2)全國的同齡人中的英雄模范，如賴寧，“自造”逆境，錘煉自己；邊榮唐，用七歲的稚嫩雙肩支撐著一個殘破家庭；成潔，失去雙臂卻譜寫了生活的新旋律。(3)學生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學榜樣。要注意發(fā)現(xiàn)學校、班級中的這種榜樣，并及時選擇時機對學生進行教育。實踐證明，由于這樣的例子發(fā)生在學生身邊，因而感到真實可信?？傊?，當學生能自覺地用這類英雄模范人物的榜樣作為衡量自己的尺度時，其挫折就會成為新的努力的起點和新的成功的臺階了。
4．通過個別心理咨詢進行宣泄。心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，可以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護其身心健康。通過心理咨詢，不僅可為遭受挫折的學生提供心理宣泄的場所，而且能使他們學會正確地認識挫折和掌握應(yīng)付挫折的策略。
“丁零零”，上課鈴響了，老師笑吟吟地邁進了教室，說：“這節(jié)課競選班干部……”話還沒說完，大家就嘰嘰喳喳地議論起來。小麗雖是默默無言，但心里卻像吃了定心丸，心想：“憑我當了幾學期中隊長的資歷，再加上上學期又是三好學生，怎么說這中隊長我是當定了。”
小麗靜靜地坐著，聽著幾位“自告奮勇”的同學的發(fā)言，不禁有點兒羨慕她們的勇氣。突然，老師點了小麗的名字，她站起來愣了一下，支支吾吾地說：“我決心──繼續(xù)當中隊長?！崩蠋熉犃艘矟M意地笑了。她正在得意，誰知同班男生王燕偉霍地一下站了起來說：“我也想競爭中隊長?！睆乃菨q紅了的臉可以看出他內(nèi)心一定非常激動。“嘩”，教室里掌聲四起。老師揮了揮手說：“下面給你倆10分鐘時間，說一說搞好中隊工作的設(shè)想，然后再進行民意測驗?！苯Y(jié)果，王燕偉的票數(shù)以絕對優(yōu)勢當選了中隊長，小麗苦笑著，勉強拍了幾下手。放學了，小麗呆呆地坐著，她不知回家如何面對父母，如何面對老師和同學。
[分析]
挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，個人行動目標不能達到，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個方面的因素。一個人是否體驗到挫折，與他的抱負水平有關(guān)。當他把自己所要達到的標準定得過高，超過了實際的能力，就很容易產(chǎn)生挫折感。面對挫折，不同人的態(tài)度是不一樣的，其結(jié)果也就完全不同。持積極態(tài)度的人正視挫折，他們內(nèi)心的安全感使他們坦然地面對成長過程中所遇到的一切，他們不回避前進途中的障礙，而是想方設(shè)法解決和戰(zhàn)勝它。持消極態(tài)度的人遇到挫折則是退縮、回避、幻想或妥協(xié)，被挫折所壓倒。對于小學生來說，由于受身心發(fā)展和社會閱歷等的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識，他們的目標期望值往往比較高。因此，挫折是小學生在生活和學習中時常會遇到的問題。案例中的小麗認為自己會毫無疑問地當上中隊長，但是事實卻不是她所想的那樣，這使她產(chǎn)生了挫折感。作為教師，應(yīng)從積極的方面引導(dǎo)小學生正確對待所遇到的困難和挫折，使他們認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，并教育他們?nèi)绾螒?yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。
[方法]
1．做好面對挫折的心理準備。大多數(shù)小學生對遭受挫折沒有心理準備，因此，教師應(yīng)利用班會等適宜的場合，適當滲透這方面的內(nèi)容，應(yīng)該讓學生明白：(1)挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性、客觀性；(2)產(chǎn)生挫折的原因有外部原因，也有內(nèi)部原因；(3)挫折是令人不快的，但這種體驗可以由自己控制，應(yīng)使自己在各種挫折中鍛煉、成長。
2．開展實踐活動，進行挫折教育。許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗對成年后的影響甚大。如有人用動物做電擊實驗，發(fā)現(xiàn)凡幼年受過刺激的動物，成年后對刺激就能表現(xiàn)出迅速而有效的反應(yīng)；反之，則不反應(yīng)或反應(yīng)遲緩，且有效性也差。對人類來說也是如此。一個從小經(jīng)過逆境磨煉的人，成年后就更能有效地適應(yīng)環(huán)境。所謂“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，說的就是這個意思。正因為如此，許多有遠見的教育家，都非常強調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨煉，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼。如蘇霍姆林斯基就認為，必須從小讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期，提高挫折耐受力。
3．注意利用榜樣進行挫折教育。對于以模仿為天性的小學生來說，榜樣的力量是無窮的。因此，教師如能適時向小學生提供可模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，當然能加深學生對挫折的認識，激起內(nèi)在的上進熱情，進而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動力。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性，對小學生進行挫折教育可仿效的榜樣主要有以下三類。(1)在中外人物中戰(zhàn)勝挫折的典型范例，如因遭受失學挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、蒲松齡等，雖處境艱難但決然自強的達爾文、牛頓等，戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的海倫·凱勒、貝多芬、張海迪等。(2)全國的同齡人中的英雄模范，如賴寧，“自造”逆境，錘煉自己；邊榮唐，用七歲的稚嫩雙肩支撐著一個殘破家庭；成潔，失去雙臂卻譜寫了生活的新旋律。(3)學生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學榜樣。要注意發(fā)現(xiàn)學校、班級中的這種榜樣，并及時選擇時機對學生進行教育。實踐證明，由于這樣的例子發(fā)生在學生身邊，因而感到真實可信?？傊?，當學生能自覺地用這類英雄模范人物的榜樣作為衡量自己的尺度時，其挫折就會成為新的努力的起點和新的成功的臺階了。
4．通過個別心理咨詢進行宣泄。心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，可以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護其身心健康。通過心理咨詢，不僅可為遭受挫折的學生提供心理宣泄的場所，而且能使他們學會正確地認識挫折和掌握應(yīng)付挫折的策略。