隨著社會的變革和發(fā)展，隨著教育改革的深入，學生的心理問題已被提到學校工作的議事日程上來。然而，學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校中教師是當然的主導者、支配者，教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。特別是中小學生，由于認知水平有限，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣。從人格到意志、情趣、態(tài)度、興趣、行為習慣，從有意識到無意識，教師對教育環(huán)境的調控對學生來說可能是“決定意義的”。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學生心理健康水平也高，反之亦然。因此，要讓學生心理健康，得先使教師心理健康。學校領導必須注重提高教師的心理健康水平。
一、教師心理健康的現(xiàn)狀
國家中小學心理健康教育課題組曾經公布了一項調查報告：SCL——90心理健康量表對遼寧省14個地市、168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師的抽樣檢測結果表明，有51.23%的教師存在心理問題。其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.4%的教師已構成“心理疾病”。從分布態(tài)勢上看，小學教師的心理健康問題為突出，其次是初中、高中。城市教師心理障礙率高于鄉(xiāng)村，小學女教師心理障礙率高于男教師。而我國正常人群的心理障礙比例是20%。即使在心理問題暴露得比較突出的美國，教師的心理障礙率也只有13。由此可見，我國中小學教師心理健康狀況令人擔憂。
二、教師常見的不良心理問題
教師是知識分子，其心理活動相對比較復雜與隱秘。經過長期觀察，本人認為在現(xiàn)實生活中教師的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1、自卑、失落心態(tài)嚴重。教師的工作千頭萬緒，教學環(huán)境時常變化，許多教師每天工作時間超過8小時，長的達15小時。班級學生偏多，一般在50——60人之間，有的教師要教兩個班，學生達百人以上。而教師所獲的報酬相對其勞動強度則偏低，導致教師心理失衡，產生失落情緒。很多教師跟自己的同學、朋友相比，覺得自己社會地位低，收入少，物質待遇不盡如人意，從而感到自卑。
2、精神過分壓抑、緊張。教師的勞動帶有很強的示范性，教師要以自己的德、學、才、識示范于學生，這種示范就是教育。加里寧曾比喻教師每天仿佛都蹲在一面鏡子里，外面有幾十雙精細的、富于敏感的、善于窺視的眼睛，在不斷盯著他。如此，在人們的眼里，教師被模式化了，不可逾越規(guī)范。他們必須以嚴肅認真、一絲不茍、刻苦耐勞、兢兢業(yè)業(yè)、誠實儉樸等形象展示于人，時刻檢點自己。這種角色期望使教師心理長期受到壓抑，精神經常處于緊張狀態(tài)，處事拘謹，甚至強制自己控制正常的需要和行為。
3、心理壓力過大。隨著社會經濟的高速發(fā)展，要求教育超前適應，素質教育的深化需要高素質的復合型教師，獨生子女的特殊性更使教師肩負著幾代人的希望，目前的“減負增效”正是這種需要的強烈反映。隨著小學入學高峰的下降，許多學校面臨合并，城市教師超編現(xiàn)象嚴重。教師目前的學識能力難以滿足新世紀教育之需，必須不斷地進修充實，培訓提高，否則將有淘汰出局的危險。競爭上崗、輪崗、轉崗、下崗勢在必行，教師感到了前所未有的壓力。
4、產生挫折感，嫉妒情緒突出。上級主管部門對學校、學校對教師的考核評優(yōu)是一種必要的管理手段。由于教師工作無法完全量化，指標具有不定性，各人評價的角度與看法不盡相同，而考核、評優(yōu)、晉升又都有指標限制，所以，稍有不當，有的教師就會覺得不公正，主觀挫折感油然而生。各級各部門的檢查、評估、驗收名目繁多，教師們整天忙于應付。在各項評比中，有的教師相互猜忌、攀比、嫉妒情緒突出。
5、性格憂郁孤僻、人際交往發(fā)生障礙。教師工作繁重，每天除了上課，還得備課、批改作業(yè)、指導課外活動，從事教育教學研究等。其中的大量工作是教師在業(yè)余時間完成的。許多教師每天接觸的人只有同事、學生、家人，很少有機會與社會進行廣泛接觸，由此造成部分教師性格比較孤僻，產生憂郁情緒，人際交往發(fā)生障礙。據調查發(fā)現(xiàn)，教師在校內除工作關系以外，經常與他人交往的只有16.99%，在校外和他人經常交往的只有11.49%。
6、焦慮水平偏高。一般來說，教師的自尊心都比較強，來自內部和外部的各種因素時常威脅教師的自尊心。來自內部的因素往往反映在教師對自身知識水平、教育教學能力等方面的評估上?！秾W記》言：“學然后知不足，教然后知困”。教師感到“不足”、“困”的同時也伴隨著擔憂。來自外部的因素主要反映在對教師工作成果的評價。教師面臨著學生對自己是否認同以及職稱評定、評優(yōu)、晉級等問題，這些經常會使教師感到有危及自尊心的危險，從而產生焦慮。
此外，有的教師由于長期超負荷的腦力勞動，身體狀況偏差，稍有年紀，各種職業(yè)病、慢性病便悄然上身。有些教師個人生活不如意，影響著正常工作。于是，一種“心有余而力不足”的焦慮感便常常侵襲著心靈。
三、解決教師不良心理問題的對策
教師的工作是一項復雜的腦力勞動，是一種對心力與體力的挑戰(zhàn)。教師是塑造人的職業(yè)，教師的心理健康應引起社會的高度重視。學校領導應當樹立現(xiàn)代教育觀念，充分認識教師心理健康的重要性，要全面關心教師，讓教師擁有健康的身心，投身于繁重的教育工作，去培養(yǎng)具有健全人格的學生。
1、學校領導要重視心理管理，努力營造寬松民主的校園氛圍與和諧的人際關系，關心教師，幫助教師改善工作環(huán)境，讓教師心情舒暢地工作。
2、為教師提供學習進修的機會，鼓勵支持教師提高學歷層次，幫助教師提高適應形勢的能力。幫助教師提高業(yè)務水平，改進教學方法，提高工作效率，提供成功機會，建立自信心與自豪感。
3、學校要充分利用召開教代會的時機，建立健全各類規(guī)章制度，建立有效的評價激勵機制。在職稱評定、年度考核、評優(yōu)評先中學校要盡可能做到公正、公開、公平。在處理教師的有關問題時，既按“章”辦事，又以“情”動人。在嚴格管理的同時增加情感投入，激勵廣大教師同心同德地為教育事業(yè)兢兢業(yè)業(yè)地工作而毫無怨言。
4、讓每位教師學會微笑，努力改善師生關系，克服無視學生權力的傳統(tǒng)觀念，樹立正確的學生觀，尊重學生，與學生平等交流。讓教師從學生的成長中體驗工作的成就感。
5、學校要加強校園文化建設，利用節(jié)假日經常組織豐富多彩、健康文明，教職工喜聞樂見的文體娛樂活動，豐富教師的課余文化生活，讓教師的情感交流、宣泄的渠道暢通，在活動中得到心理補償?！ ?、培養(yǎng)教師各方面的生活情趣，積極參加各類社交活動，如：學習音樂、繪畫、舞蹈，練習書法、養(yǎng)花、集郵、下棋、旅游等。鼓勵教師不斷豐富生活內容，拓展生活空間，提高生活質量。
7、學校應定期邀請有關人士舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，正確認識心理問題與心理疾病。建立溫馨的談心室，開展談心交流活動。
8、要幫助教師掌握心理調適方法，學會自我心理保健，調節(jié)自己的心態(tài)。例如：調節(jié)情緒狀態(tài)，悅納自我，陶冶情操，消除緊張感，從容對待挫折和失敗，消除心理不適等，促進教師心理健康。
9、關注教師的人生幸福，提倡教師把學到的心理健康知識、理論、方法運用到自己的家庭生活中去，改善自己與配偶、子女的關系，創(chuàng)造美好幸福的家庭生活。
10、當有的教師出現(xiàn)比較明顯的心理疾病時，學校領導應當加倍關心，幫助他們及時與心理醫(yī)生聯(lián)系，進行治療。
總而言之，學校領導應當采取各種措施，努力把教師不良心理消除到低限度，使廣大教師以健康積極的身心去面對復雜繁重的教育工作，耐心細致地教育學生，提高教學質量，全面推進素質教育，培養(yǎng)更多更好的合格人才。
一、教師心理健康的現(xiàn)狀
國家中小學心理健康教育課題組曾經公布了一項調查報告：SCL——90心理健康量表對遼寧省14個地市、168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師的抽樣檢測結果表明，有51.23%的教師存在心理問題。其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.4%的教師已構成“心理疾病”。從分布態(tài)勢上看，小學教師的心理健康問題為突出，其次是初中、高中。城市教師心理障礙率高于鄉(xiāng)村，小學女教師心理障礙率高于男教師。而我國正常人群的心理障礙比例是20%。即使在心理問題暴露得比較突出的美國，教師的心理障礙率也只有13。由此可見，我國中小學教師心理健康狀況令人擔憂。
二、教師常見的不良心理問題
教師是知識分子，其心理活動相對比較復雜與隱秘。經過長期觀察，本人認為在現(xiàn)實生活中教師的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1、自卑、失落心態(tài)嚴重。教師的工作千頭萬緒，教學環(huán)境時常變化，許多教師每天工作時間超過8小時，長的達15小時。班級學生偏多，一般在50——60人之間，有的教師要教兩個班，學生達百人以上。而教師所獲的報酬相對其勞動強度則偏低，導致教師心理失衡，產生失落情緒。很多教師跟自己的同學、朋友相比，覺得自己社會地位低，收入少，物質待遇不盡如人意，從而感到自卑。
2、精神過分壓抑、緊張。教師的勞動帶有很強的示范性，教師要以自己的德、學、才、識示范于學生，這種示范就是教育。加里寧曾比喻教師每天仿佛都蹲在一面鏡子里，外面有幾十雙精細的、富于敏感的、善于窺視的眼睛，在不斷盯著他。如此，在人們的眼里，教師被模式化了，不可逾越規(guī)范。他們必須以嚴肅認真、一絲不茍、刻苦耐勞、兢兢業(yè)業(yè)、誠實儉樸等形象展示于人，時刻檢點自己。這種角色期望使教師心理長期受到壓抑，精神經常處于緊張狀態(tài)，處事拘謹，甚至強制自己控制正常的需要和行為。
3、心理壓力過大。隨著社會經濟的高速發(fā)展，要求教育超前適應，素質教育的深化需要高素質的復合型教師，獨生子女的特殊性更使教師肩負著幾代人的希望，目前的“減負增效”正是這種需要的強烈反映。隨著小學入學高峰的下降，許多學校面臨合并，城市教師超編現(xiàn)象嚴重。教師目前的學識能力難以滿足新世紀教育之需，必須不斷地進修充實，培訓提高，否則將有淘汰出局的危險。競爭上崗、輪崗、轉崗、下崗勢在必行，教師感到了前所未有的壓力。
4、產生挫折感，嫉妒情緒突出。上級主管部門對學校、學校對教師的考核評優(yōu)是一種必要的管理手段。由于教師工作無法完全量化，指標具有不定性，各人評價的角度與看法不盡相同，而考核、評優(yōu)、晉升又都有指標限制，所以，稍有不當，有的教師就會覺得不公正，主觀挫折感油然而生。各級各部門的檢查、評估、驗收名目繁多，教師們整天忙于應付。在各項評比中，有的教師相互猜忌、攀比、嫉妒情緒突出。
5、性格憂郁孤僻、人際交往發(fā)生障礙。教師工作繁重，每天除了上課，還得備課、批改作業(yè)、指導課外活動，從事教育教學研究等。其中的大量工作是教師在業(yè)余時間完成的。許多教師每天接觸的人只有同事、學生、家人，很少有機會與社會進行廣泛接觸，由此造成部分教師性格比較孤僻，產生憂郁情緒，人際交往發(fā)生障礙。據調查發(fā)現(xiàn)，教師在校內除工作關系以外，經常與他人交往的只有16.99%，在校外和他人經常交往的只有11.49%。
6、焦慮水平偏高。一般來說，教師的自尊心都比較強，來自內部和外部的各種因素時常威脅教師的自尊心。來自內部的因素往往反映在教師對自身知識水平、教育教學能力等方面的評估上?！秾W記》言：“學然后知不足，教然后知困”。教師感到“不足”、“困”的同時也伴隨著擔憂。來自外部的因素主要反映在對教師工作成果的評價。教師面臨著學生對自己是否認同以及職稱評定、評優(yōu)、晉級等問題，這些經常會使教師感到有危及自尊心的危險，從而產生焦慮。
此外，有的教師由于長期超負荷的腦力勞動，身體狀況偏差，稍有年紀，各種職業(yè)病、慢性病便悄然上身。有些教師個人生活不如意，影響著正常工作。于是，一種“心有余而力不足”的焦慮感便常常侵襲著心靈。
三、解決教師不良心理問題的對策
教師的工作是一項復雜的腦力勞動，是一種對心力與體力的挑戰(zhàn)。教師是塑造人的職業(yè)，教師的心理健康應引起社會的高度重視。學校領導應當樹立現(xiàn)代教育觀念，充分認識教師心理健康的重要性，要全面關心教師，讓教師擁有健康的身心，投身于繁重的教育工作，去培養(yǎng)具有健全人格的學生。
1、學校領導要重視心理管理，努力營造寬松民主的校園氛圍與和諧的人際關系，關心教師，幫助教師改善工作環(huán)境，讓教師心情舒暢地工作。
2、為教師提供學習進修的機會，鼓勵支持教師提高學歷層次，幫助教師提高適應形勢的能力。幫助教師提高業(yè)務水平，改進教學方法，提高工作效率，提供成功機會，建立自信心與自豪感。
3、學校要充分利用召開教代會的時機，建立健全各類規(guī)章制度，建立有效的評價激勵機制。在職稱評定、年度考核、評優(yōu)評先中學校要盡可能做到公正、公開、公平。在處理教師的有關問題時，既按“章”辦事，又以“情”動人。在嚴格管理的同時增加情感投入，激勵廣大教師同心同德地為教育事業(yè)兢兢業(yè)業(yè)地工作而毫無怨言。
4、讓每位教師學會微笑，努力改善師生關系，克服無視學生權力的傳統(tǒng)觀念，樹立正確的學生觀，尊重學生，與學生平等交流。讓教師從學生的成長中體驗工作的成就感。
5、學校要加強校園文化建設，利用節(jié)假日經常組織豐富多彩、健康文明，教職工喜聞樂見的文體娛樂活動，豐富教師的課余文化生活，讓教師的情感交流、宣泄的渠道暢通，在活動中得到心理補償?！ ?、培養(yǎng)教師各方面的生活情趣，積極參加各類社交活動，如：學習音樂、繪畫、舞蹈，練習書法、養(yǎng)花、集郵、下棋、旅游等。鼓勵教師不斷豐富生活內容，拓展生活空間，提高生活質量。
7、學校應定期邀請有關人士舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，正確認識心理問題與心理疾病。建立溫馨的談心室，開展談心交流活動。
8、要幫助教師掌握心理調適方法，學會自我心理保健，調節(jié)自己的心態(tài)。例如：調節(jié)情緒狀態(tài)，悅納自我，陶冶情操，消除緊張感，從容對待挫折和失敗，消除心理不適等，促進教師心理健康。
9、關注教師的人生幸福，提倡教師把學到的心理健康知識、理論、方法運用到自己的家庭生活中去，改善自己與配偶、子女的關系，創(chuàng)造美好幸福的家庭生活。
10、當有的教師出現(xiàn)比較明顯的心理疾病時，學校領導應當加倍關心，幫助他們及時與心理醫(yī)生聯(lián)系，進行治療。
總而言之，學校領導應當采取各種措施，努力把教師不良心理消除到低限度，使廣大教師以健康積極的身心去面對復雜繁重的教育工作，耐心細致地教育學生，提高教學質量，全面推進素質教育，培養(yǎng)更多更好的合格人才。