二、判斷題（本大題共20小題，每小題1分，共20分）
判斷下列各題，正確的在題后括號內(nèi)打“√”，錯的打“×”。
21.健美操運動具有提高神經(jīng)系統(tǒng)機能、發(fā)展身體素質(zhì)的作用。( )
22.健身健美操和競技健美操都可以作為表演操。( )
23.健美操的力量性和體操、舞蹈的力量性相同。( )
24.減肥操的創(chuàng)編應(yīng)以簡單易學、重復性的有氧運動為主，使其達到消耗脂肪的目的。( )
25.若鍛煉時肌肉酸疼、脹疼，則應(yīng)停止鍛煉。( )
26.健美操熱身運動以跳躍動作為主。( )
27.在進行健美操鍛煉前，體質(zhì)弱者可適當?shù)爻砸恍┨?，有利于提高鍛煉效果? )
28.因為能量的消耗與水成正比，所以進行健美操鍛煉時保持體內(nèi)水分有利減肥。( )
29.群眾性健美操在全民健身運動中起著重要的作用,也利于推廣和普及。( )
30.形體美是自然美和社會美的綜合表現(xiàn)。( )
31.形體健美操可以加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高靈活性，對全面提高身體素質(zhì)作用不大。( )
32.健美操是在音樂伴奏下進行的身體練習。( )
33.動作的節(jié)奏必須與音樂的風格相一致，才能達到良好的健美操效果。( )
34.健身健美操也稱大眾健美操。( )
35.體重標準的個體其形體是健美的。( )
36.學校健美操拓展了傳統(tǒng)的學校體育教學模式，改善和活躍了體育課堂氣氛。( )
37.學校健美操介于大眾健美操和競技健美操之間。( )
38.健美操踢腿動作具有“剛”與“柔”的雙重性。( )
39.月經(jīng)期鍛煉可選擇一些伸拉、墊上動作。( )
40.系統(tǒng)參加健美操鍛煉后，會出現(xiàn)一個體重會有所增加并保持在一定水平的階段。( )
判斷下列各題，正確的在題后括號內(nèi)打“√”，錯的打“×”。
21.健美操運動具有提高神經(jīng)系統(tǒng)機能、發(fā)展身體素質(zhì)的作用。( )
22.健身健美操和競技健美操都可以作為表演操。( )
23.健美操的力量性和體操、舞蹈的力量性相同。( )
24.減肥操的創(chuàng)編應(yīng)以簡單易學、重復性的有氧運動為主，使其達到消耗脂肪的目的。( )
25.若鍛煉時肌肉酸疼、脹疼，則應(yīng)停止鍛煉。( )
26.健美操熱身運動以跳躍動作為主。( )
27.在進行健美操鍛煉前，體質(zhì)弱者可適當?shù)爻砸恍┨?，有利于提高鍛煉效果? )
28.因為能量的消耗與水成正比，所以進行健美操鍛煉時保持體內(nèi)水分有利減肥。( )
29.群眾性健美操在全民健身運動中起著重要的作用,也利于推廣和普及。( )
30.形體美是自然美和社會美的綜合表現(xiàn)。( )
31.形體健美操可以加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高靈活性，對全面提高身體素質(zhì)作用不大。( )
32.健美操是在音樂伴奏下進行的身體練習。( )
33.動作的節(jié)奏必須與音樂的風格相一致，才能達到良好的健美操效果。( )
34.健身健美操也稱大眾健美操。( )
35.體重標準的個體其形體是健美的。( )
36.學校健美操拓展了傳統(tǒng)的學校體育教學模式，改善和活躍了體育課堂氣氛。( )
37.學校健美操介于大眾健美操和競技健美操之間。( )
38.健美操踢腿動作具有“剛”與“柔”的雙重性。( )
39.月經(jīng)期鍛煉可選擇一些伸拉、墊上動作。( )
40.系統(tǒng)參加健美操鍛煉后，會出現(xiàn)一個體重會有所增加并保持在一定水平的階段。( )