又是一個新學年的開始，家長在擔心孩子學習成績的同時也為孩子的健康，特別是眼睛近視而擔憂。專家提示，預防近視眼，必須從兒童抓起。
從近視發(fā)生的年齡段來說，只有兒童與青少年階段才有預防近視發(fā)生的可能。從預防角度講，盡量減少兒童近視形成的各種環(huán)境誘因，注意眼球發(fā)育期的營養(yǎng)搭配，積極治療假性近視。同時還應重視以下兩點。
宣傳教育 大力做好宣傳教育工作，尤其重視兒童預防近視的科普教育工作；定期檢查學生視力，發(fā)現(xiàn)視力降低者，及時檢查矯治。
用眼衛(wèi)生 要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，但也不能在強烈的陽光下閱讀、寫字；不沉溺于游戲機、電腦、電視之中，以免引起視疲勞和調節(jié)緊張；作業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字連續(xù)45分鐘后，應休息10分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息，或者經常做眼保健操。
從近視發(fā)生的年齡段來說，只有兒童與青少年階段才有預防近視發(fā)生的可能。從預防角度講，盡量減少兒童近視形成的各種環(huán)境誘因，注意眼球發(fā)育期的營養(yǎng)搭配，積極治療假性近視。同時還應重視以下兩點。
宣傳教育 大力做好宣傳教育工作，尤其重視兒童預防近視的科普教育工作；定期檢查學生視力，發(fā)現(xiàn)視力降低者，及時檢查矯治。
用眼衛(wèi)生 要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，但也不能在強烈的陽光下閱讀、寫字；不沉溺于游戲機、電腦、電視之中，以免引起視疲勞和調節(jié)緊張；作業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字連續(xù)45分鐘后，應休息10分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息，或者經常做眼保健操。