女性疼痛更需關(guān)注
從事外貿(mào)工作的蔣女士老是覺得渾身痛，尤其是在頭部、關(guān)節(jié)、前胸等部位。原本以為只是工作壓力大引起的，但最近疼痛越發(fā)厲害，實(shí)在難忍，才去了醫(yī)院。其實(shí)，像蔣女士這樣受慢性疼痛困擾的患者還不在少數(shù)，*疼痛、月經(jīng)前的腹部脹痛、時(shí)斷時(shí)續(xù)的關(guān)節(jié)刺痛等，各種各樣的疼痛隨著歲月的侵蝕出現(xiàn)在女人(美麗女人、優(yōu)雅女人、快樂女人)的身上，困擾著工作和生活。
然而，大多數(shù)女性因?yàn)閷?duì)慢性疼痛缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不愿治療或者沒有得到充分治療。
事實(shí)上，作為“人類第5大生命體征(呼吸、脈搏、體溫、血壓、疼痛)”之一的疼痛問題，因其普遍性和多發(fā)性已成為一個(gè)全球共同關(guān)注的話題。
據(jù)2005年中國鎮(zhèn)痛周公布的數(shù)據(jù)顯示，我國目前至少有1億疼痛病人，但其中大多數(shù)人并不知道疼痛也是一種可以診治的疾?。辉卺t(yī)院門診的就診病人中，2/3的病人都曾受過疼痛的困擾，然而大多數(shù)人卻并未意識(shí)到僅是疼痛也應(yīng)該及時(shí)去看大夫。
由于女性的生理解剖特點(diǎn)及不同年齡段的特征性改變，疼痛作為一個(gè)突出的問題困擾著各年齡段的女性健康，因此今年世界鎮(zhèn)痛日的主題被定為“關(guān)注女性疼痛”。據(jù)新近的研究表明，女性對(duì)疼痛的反應(yīng)更為敏感、程度嚴(yán)重、疼痛范圍廣泛且持續(xù)時(shí)間長。從年青時(shí)代的痛經(jīng)直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個(gè)人生。而女性疼痛的問題在全球范圍內(nèi)并沒有得到足夠的重視。
疼痛也是一種疾病
慢性疼痛通常是指在急性組織損傷消退后繼續(xù)持續(xù)超過1個(gè)月的疼痛，或反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月以上的疼痛。慢性疼痛可以是某個(gè)內(nèi)臟器官疾病的一個(gè)癥狀；也可以是某些疾病的主癥，如肌肉關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰腿痛、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛等。其發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)制錯(cuò)綜復(fù)雜，撲朔迷離。
疼痛科專家，衛(wèi)生部北京醫(yī)院疼痛診療中心主任趙英教授指出，長期以來，由于對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)及控制疼痛措施不盡如人意，致使廣大患者由于疼痛不能及時(shí)控制和緩解，而飽受痛苦的煎熬，嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量，甚至有不少人因此而喪失勞動(dòng)力。
疼痛除了嚴(yán)重影響人們的身心健康外，還會(huì)造成人們經(jīng)濟(jì)上的極大負(fù)擔(dān)。調(diào)查顯示，在英國因疼痛所致平均每周流失的生產(chǎn)時(shí)間為4.6小時(shí)；而在美國，每年因疼痛導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)間流失造成的損失達(dá)612億美元。
然而，一直以來，大多數(shù)人認(rèn)為疼痛不是什么大事情，普遍覺得如果一有痛感，就大喊大叫，很容易招致非議，因此“扛過去”是大多數(shù)人的選擇。
專家認(rèn)為，決不能把慢性疼痛簡單地看作是一種癥狀，多數(shù)慢性疼痛本身就是一種疾病。例如關(guān)節(jié)痛、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后痛等。在這種情況下，‘痛’就是‘病’，治好了痛，才能治好病。
對(duì)付疼痛“有藥可循”
“一旦疼痛持續(xù)3個(gè)月以上，就一定要到醫(yī)院的疼痛科進(jìn)行治療。否則很可能錯(cuò)過的治療時(shí)機(jī)，后患無窮。當(dāng)然最理想的是，一出現(xiàn)疼痛，就在第一時(shí)間提高警惕，及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，不要拖到不可收拾時(shí)再有所覺悟。”趙教授指出，服用止痛藥是首先應(yīng)該想到的方法。美國醫(yī)師協(xié)會(huì)建議使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，不僅起效迅速，能直接切斷致痛根源，而且療效好、安全性記錄好、可持續(xù)止痛12小時(shí)。此外，患者可以在醫(yī)院和藥店直接購買到此類止痛藥，無需醫(yī)生處方，非常方便。
有些人因?yàn)槁犘拍承┱`傳，認(rèn)為吃止痛藥會(huì)帶來很多副作用，甚至?xí)习a，從而放棄了止痛藥這一最方便簡單的止痛手段。針對(duì)這種錯(cuò)誤的觀念，專家指出，此類藥物不是麻醉性的鎮(zhèn)痛藥物，不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，只要按照推薦的劑量使用，大家完全可以放心。
當(dāng)然，疼痛患者也應(yīng)該注意日常生活習(xí)慣的調(diào)整：如加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力；講究個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔，以減少慢性疼痛的誘發(fā)因素；氣候變化時(shí)合理增減衣服，免受潮濕和寒冷的侵襲；運(yùn)動(dòng)后，汗?jié)竦囊路⒓磽Q下，擦干汗水，千萬不要圖一時(shí)涼快，到風(fēng)口吹風(fēng)或洗冷水?。惶弁椿颊哌€應(yīng)經(jīng)常按摩病變部位，以緩解神經(jīng)壓力、消除腫脹、分解粘連，使肌肉得以松弛。
從事外貿(mào)工作的蔣女士老是覺得渾身痛，尤其是在頭部、關(guān)節(jié)、前胸等部位。原本以為只是工作壓力大引起的，但最近疼痛越發(fā)厲害，實(shí)在難忍，才去了醫(yī)院。其實(shí)，像蔣女士這樣受慢性疼痛困擾的患者還不在少數(shù)，*疼痛、月經(jīng)前的腹部脹痛、時(shí)斷時(shí)續(xù)的關(guān)節(jié)刺痛等，各種各樣的疼痛隨著歲月的侵蝕出現(xiàn)在女人(美麗女人、優(yōu)雅女人、快樂女人)的身上，困擾著工作和生活。
然而，大多數(shù)女性因?yàn)閷?duì)慢性疼痛缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不愿治療或者沒有得到充分治療。
事實(shí)上，作為“人類第5大生命體征(呼吸、脈搏、體溫、血壓、疼痛)”之一的疼痛問題，因其普遍性和多發(fā)性已成為一個(gè)全球共同關(guān)注的話題。
據(jù)2005年中國鎮(zhèn)痛周公布的數(shù)據(jù)顯示，我國目前至少有1億疼痛病人，但其中大多數(shù)人并不知道疼痛也是一種可以診治的疾?。辉卺t(yī)院門診的就診病人中，2/3的病人都曾受過疼痛的困擾，然而大多數(shù)人卻并未意識(shí)到僅是疼痛也應(yīng)該及時(shí)去看大夫。
由于女性的生理解剖特點(diǎn)及不同年齡段的特征性改變，疼痛作為一個(gè)突出的問題困擾著各年齡段的女性健康，因此今年世界鎮(zhèn)痛日的主題被定為“關(guān)注女性疼痛”。據(jù)新近的研究表明，女性對(duì)疼痛的反應(yīng)更為敏感、程度嚴(yán)重、疼痛范圍廣泛且持續(xù)時(shí)間長。從年青時(shí)代的痛經(jīng)直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個(gè)人生。而女性疼痛的問題在全球范圍內(nèi)并沒有得到足夠的重視。
疼痛也是一種疾病
慢性疼痛通常是指在急性組織損傷消退后繼續(xù)持續(xù)超過1個(gè)月的疼痛，或反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月以上的疼痛。慢性疼痛可以是某個(gè)內(nèi)臟器官疾病的一個(gè)癥狀；也可以是某些疾病的主癥，如肌肉關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰腿痛、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛等。其發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)制錯(cuò)綜復(fù)雜，撲朔迷離。
疼痛科專家，衛(wèi)生部北京醫(yī)院疼痛診療中心主任趙英教授指出，長期以來，由于對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)及控制疼痛措施不盡如人意，致使廣大患者由于疼痛不能及時(shí)控制和緩解，而飽受痛苦的煎熬，嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量，甚至有不少人因此而喪失勞動(dòng)力。
疼痛除了嚴(yán)重影響人們的身心健康外，還會(huì)造成人們經(jīng)濟(jì)上的極大負(fù)擔(dān)。調(diào)查顯示，在英國因疼痛所致平均每周流失的生產(chǎn)時(shí)間為4.6小時(shí)；而在美國，每年因疼痛導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)間流失造成的損失達(dá)612億美元。
然而，一直以來，大多數(shù)人認(rèn)為疼痛不是什么大事情，普遍覺得如果一有痛感，就大喊大叫，很容易招致非議，因此“扛過去”是大多數(shù)人的選擇。
專家認(rèn)為，決不能把慢性疼痛簡單地看作是一種癥狀，多數(shù)慢性疼痛本身就是一種疾病。例如關(guān)節(jié)痛、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后痛等。在這種情況下，‘痛’就是‘病’，治好了痛，才能治好病。
對(duì)付疼痛“有藥可循”
“一旦疼痛持續(xù)3個(gè)月以上，就一定要到醫(yī)院的疼痛科進(jìn)行治療。否則很可能錯(cuò)過的治療時(shí)機(jī)，后患無窮。當(dāng)然最理想的是，一出現(xiàn)疼痛，就在第一時(shí)間提高警惕，及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，不要拖到不可收拾時(shí)再有所覺悟。”趙教授指出，服用止痛藥是首先應(yīng)該想到的方法。美國醫(yī)師協(xié)會(huì)建議使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，不僅起效迅速，能直接切斷致痛根源，而且療效好、安全性記錄好、可持續(xù)止痛12小時(shí)。此外，患者可以在醫(yī)院和藥店直接購買到此類止痛藥，無需醫(yī)生處方，非常方便。
有些人因?yàn)槁犘拍承┱`傳，認(rèn)為吃止痛藥會(huì)帶來很多副作用，甚至?xí)习a，從而放棄了止痛藥這一最方便簡單的止痛手段。針對(duì)這種錯(cuò)誤的觀念，專家指出，此類藥物不是麻醉性的鎮(zhèn)痛藥物，不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，只要按照推薦的劑量使用，大家完全可以放心。
當(dāng)然，疼痛患者也應(yīng)該注意日常生活習(xí)慣的調(diào)整：如加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力；講究個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔，以減少慢性疼痛的誘發(fā)因素；氣候變化時(shí)合理增減衣服，免受潮濕和寒冷的侵襲；運(yùn)動(dòng)后，汗?jié)竦囊路⒓磽Q下，擦干汗水，千萬不要圖一時(shí)涼快，到風(fēng)口吹風(fēng)或洗冷水?。惶弁椿颊哌€應(yīng)經(jīng)常按摩病變部位，以緩解神經(jīng)壓力、消除腫脹、分解粘連，使肌肉得以松弛。