第一部分、前言
“在個人發(fā)展前途上，志向是需要的，激情也是可貴的，但更重要的是那種似乎毫無意趣的日常式堅守，是那種在寂寞中咀嚼平凡乃至單調(diào)的耐心和勇氣。用魯迅的話來說，不僅需要震撼一時的犧牲，更需要長期的韌性的戰(zhàn)斗?！边@是我抄在王玉梅單詞扉頁上的一段話，它伴我度過了背單詞的這13天。終于啃完了這本單詞，翻翻這兩周的日記，回想一下，有點感觸，寫下來，與朋友們共勉，也給自己這段經(jīng)歷劃一個句號。
4月17日回到家，泡了4天的網(wǎng)，每天在電腦前坐17個小時，居然還能擠出點時間看電視。4月22日開始背王玉梅。由于長時間不在家，書房已經(jīng)被老爸占領，只好在房間里學習。房間里有一張很久沒睡過的特舒服的大床，有一臺電視，有一部電話，還有一架子我喜歡的閑書，墮落工具是應有盡有。在這種環(huán)境下學習的結(jié)果是我9天才背了21個lists(要用復數(shù)，單——數(shù)可數(shù)名詞不能單——獨存在)。
然后在第10天，也就是5月1日，歷史性的一刻出現(xiàn)了。就像n mol年前的《圣斗士》中青銅戰(zhàn)士的打架模板一樣，先是beaten black and blue,然后突然燃燒小宇宙，超水平發(fā)揮而克敵制勝。最后4天我把剩下的19個lists和補充詞匯，閱讀詞匯和不規(guī)則動詞一口氣背掉了。這當然不牛，我只是在總結(jié)當初是怎樣從9天才背了半本書的墮落深淵中把自己拯救出來的。
雖然放縱的日子不堪回首，但是前面9天還是要回憶一下的。我從小就有發(fā)呆的惡習，喜歡一不做二不休(一不做作業(yè)二不休息)，一不小心就神游太虛，還“一發(fā)不可收拾”，回過神后看看鐘，分針還在原地，松了口氣，卻發(fā)現(xiàn)時針不知什么時候跳了一格！這問題困擾我多年，但一直拿它沒辦法，可以說它是我墮落的源泉。這次我用的是楊鵬17天的那種方法，計劃也是每天背3個lists(當然不能與紅寶相提并論)，但是居然只有第一天完成了任務，剩下的8天，有時背2個，有時背1個，有時才背了0.5個，甚至有兩天碰都沒碰那本書。相同的是，每天睡前花1分鐘修改和推遲計劃，然后在自責中進入夢鄉(xiāng)。不斷地發(fā)誓一定要努力了，然后又不斷地違誓，弄得連我自己都覺得惡心，一怒之下出去把頭發(fā)剪了，決心從頭開始。但還是沒有用，呆還是照樣發(fā)，計劃還是照樣推遲，我的三千青絲也就這樣白白犧牲了。我想不少考友都有過類似的經(jīng)歷，最后也大都走出了困境，說說我是怎樣跳出來的吧,這就有點BT了。
我家住在一所學校里，雖然所在城市還沒有非典病例，但還是管得很嚴，尤其是對我這種從北京回來的可疑人物。學校辦公室?guī)缀趺刻齑螂娫拋韱栁腋魇礁鳂拥膯栴}：什么時候回來的，所在學校有沒有病例，回來時坐火車還是飛機，回來后去了哪里，每天量多少次體溫……問到連我都對自己產(chǎn)生了懷疑。后來他居然說:“最新報告說潛伏期可能不止14天(大家千萬不要相信這句話！)，這段時間你就辛苦一點，在家里不要出去了…….”。其實回到家這么久，就是剪頭發(fā)的時候出去過一次，但是被強制的感覺是不一樣的。
接下來的幾天我越來越想出門，也不知道要去哪里去干什么，就是想出去，是種逆反心理。然而我不能出去，但我又渴望自由，于是就開始走向崩潰的邊緣：泡網(wǎng)覺得無聊了，看電視也覺得惡心，小說也吸引不了我，整天躺在床上發(fā)呆，跟自己慪氣，想不知什么時候才能重見天日，覺得自己就像行尸走肉，只會干耗時間。到了5月1日上午，驚奇地發(fā)現(xiàn)居然已經(jīng)沒有任何事情能讓自己分心了??！心無雜念，無欲則剛。此時正是千載難逢的背單詞的大好時機，此時不背，更待何時？很快就做出了一個把自己嚇一跳的計劃：每天背6個lists?！凹热粵]有權(quán)利快樂，至少擁有全部傷悲”，反正都是痛苦，不如換種方式折磨自己。夠BT吧。
前面說那么多都是我發(fā)泄出來的廢話，“下筆千言，離題萬里”是我一貫的作風。下面就說我這4天是怎么過來的，希望能給還未走出困境的考友一點幫助。
第二部分、關(guān)于決心
關(guān)于決心。一定要敢于對自己說狠話，越狠越好。我絕對不是一言九鼎的君子，但我答應自己的事絕對會做到，所以我很少答應自己什么事。我從來不對自己說不完成當天的任務不許睡覺，也從來不給自己立軍令狀，因為我怕自己真的做不到?，F(xiàn)在想想，這些年來我之所以不能成功，有一個原因就是我從來不敢斬斷自己的后路，我想很多人也都是這樣。想當年韓信戰(zhàn)勝齊王(如果我沒記錯)，靠的就是背水一戰(zhàn)。當已經(jīng)無路可退的時候，you can do nothing but放手一搏，而結(jié)果往往就是勝利。于是，我把那每天6個lists的計劃抄到了日記本上。我已經(jīng)沒有退路了，因為日記對于我來說比較神圣，寫上去就不容更改。還嫌不夠，我對自己說，寄托只是出國路上最容易的一個環(huán)節(jié)，而出國只是你夢想的第一步，如果連托福詞匯都搞不掂，還談何夢想？而且，我早就說過，如果這個假期背不完單詞，就永遠不許去找那個我在乎的人。可怕就可怕在我不知道這個假期什么時候結(jié)束。就像足球加時賽一樣，突然死亡制，奇恐無比。班主任隨時會打電話來通知上學，我能做的只有盡快把單詞背完。也許真的是瀕臨崩潰了，這次我還做得還真絕。其實當時做這些決定還是讓我猶豫了很久，“置之死地”了，萬一不能“后生”該怎么辦？然而也正因如此，我只有完成計劃，除了勝利，我別無選擇。
第三部分、關(guān)于開頭
關(guān)于開頭。萬事開頭難。5月1日那天我覺悟得比較晚，當我抄完計劃已經(jīng)是上午九點多了。馬上開始背單詞，又馬上不可避免地發(fā)呆。這是考驗我自制力的時候。我仍無法控制自己發(fā)呆，但已經(jīng)有了進步，我不再放任自己躺在床上胡思亂想，而是定定地坐在書桌前，等回過神來又繼續(xù)背。到吃午飯的時候才背了1.5個lists。午覺醒后，習慣還想留在床上發(fā)一會兒呆，但想想今天任務還有這么多，我一骨碌就爬起來，坐到書桌前(想用鯉魚打挺，可惜不會)。下午和晚上背單詞與發(fā)呆交替進行。當我背完6個lists時已是凌晨1點多，身心疲憊的我不敢回頭看床鋪一眼，因為我還有很多舊的lists要復習。楊鵬大法上說復習舊的lists遠比背新的單詞重要，于是我就在夜深人靜的時候做這項重要的工作。凌晨4點多完成一切任務的時候，我竟然哭了，不是因為累，而是因為我終于打完了這一仗。
第四部分、關(guān)于激勵
關(guān)于激勵。經(jīng)濟學十大原理第四條：人們會對激勵做出反應。所謂重賞之下必有勇夫，斬斷退路只是威逼，必要的時候還得加以利誘，軟硬兼施才能戰(zhàn)勝自己。先設定目標，適當?shù)哪繕耸悄欠N只要努力就能達到且只有努力才能達到的那種，因為心理學上說太高和太低的目標都不具有挑戰(zhàn)性。追求目標和利誘相輔相成，共同發(fā)展。不過這招大家都用得很熟了，也沒有威逼這么痛苦，就不說了。
“在個人發(fā)展前途上，志向是需要的，激情也是可貴的，但更重要的是那種似乎毫無意趣的日常式堅守，是那種在寂寞中咀嚼平凡乃至單調(diào)的耐心和勇氣。用魯迅的話來說，不僅需要震撼一時的犧牲，更需要長期的韌性的戰(zhàn)斗?！边@是我抄在王玉梅單詞扉頁上的一段話，它伴我度過了背單詞的這13天。終于啃完了這本單詞，翻翻這兩周的日記，回想一下，有點感觸，寫下來，與朋友們共勉，也給自己這段經(jīng)歷劃一個句號。
4月17日回到家，泡了4天的網(wǎng)，每天在電腦前坐17個小時，居然還能擠出點時間看電視。4月22日開始背王玉梅。由于長時間不在家，書房已經(jīng)被老爸占領，只好在房間里學習。房間里有一張很久沒睡過的特舒服的大床，有一臺電視，有一部電話，還有一架子我喜歡的閑書，墮落工具是應有盡有。在這種環(huán)境下學習的結(jié)果是我9天才背了21個lists(要用復數(shù)，單——數(shù)可數(shù)名詞不能單——獨存在)。
然后在第10天，也就是5月1日，歷史性的一刻出現(xiàn)了。就像n mol年前的《圣斗士》中青銅戰(zhàn)士的打架模板一樣，先是beaten black and blue,然后突然燃燒小宇宙，超水平發(fā)揮而克敵制勝。最后4天我把剩下的19個lists和補充詞匯，閱讀詞匯和不規(guī)則動詞一口氣背掉了。這當然不牛，我只是在總結(jié)當初是怎樣從9天才背了半本書的墮落深淵中把自己拯救出來的。
雖然放縱的日子不堪回首，但是前面9天還是要回憶一下的。我從小就有發(fā)呆的惡習，喜歡一不做二不休(一不做作業(yè)二不休息)，一不小心就神游太虛，還“一發(fā)不可收拾”，回過神后看看鐘，分針還在原地，松了口氣，卻發(fā)現(xiàn)時針不知什么時候跳了一格！這問題困擾我多年，但一直拿它沒辦法，可以說它是我墮落的源泉。這次我用的是楊鵬17天的那種方法，計劃也是每天背3個lists(當然不能與紅寶相提并論)，但是居然只有第一天完成了任務，剩下的8天，有時背2個，有時背1個，有時才背了0.5個，甚至有兩天碰都沒碰那本書。相同的是，每天睡前花1分鐘修改和推遲計劃，然后在自責中進入夢鄉(xiāng)。不斷地發(fā)誓一定要努力了，然后又不斷地違誓，弄得連我自己都覺得惡心，一怒之下出去把頭發(fā)剪了，決心從頭開始。但還是沒有用，呆還是照樣發(fā)，計劃還是照樣推遲，我的三千青絲也就這樣白白犧牲了。我想不少考友都有過類似的經(jīng)歷，最后也大都走出了困境，說說我是怎樣跳出來的吧,這就有點BT了。
我家住在一所學校里，雖然所在城市還沒有非典病例，但還是管得很嚴，尤其是對我這種從北京回來的可疑人物。學校辦公室?guī)缀趺刻齑螂娫拋韱栁腋魇礁鳂拥膯栴}：什么時候回來的，所在學校有沒有病例，回來時坐火車還是飛機，回來后去了哪里，每天量多少次體溫……問到連我都對自己產(chǎn)生了懷疑。后來他居然說:“最新報告說潛伏期可能不止14天(大家千萬不要相信這句話！)，這段時間你就辛苦一點，在家里不要出去了…….”。其實回到家這么久，就是剪頭發(fā)的時候出去過一次，但是被強制的感覺是不一樣的。
接下來的幾天我越來越想出門，也不知道要去哪里去干什么，就是想出去，是種逆反心理。然而我不能出去，但我又渴望自由，于是就開始走向崩潰的邊緣：泡網(wǎng)覺得無聊了，看電視也覺得惡心，小說也吸引不了我，整天躺在床上發(fā)呆，跟自己慪氣，想不知什么時候才能重見天日，覺得自己就像行尸走肉，只會干耗時間。到了5月1日上午，驚奇地發(fā)現(xiàn)居然已經(jīng)沒有任何事情能讓自己分心了??！心無雜念，無欲則剛。此時正是千載難逢的背單詞的大好時機，此時不背，更待何時？很快就做出了一個把自己嚇一跳的計劃：每天背6個lists?！凹热粵]有權(quán)利快樂，至少擁有全部傷悲”，反正都是痛苦，不如換種方式折磨自己。夠BT吧。
前面說那么多都是我發(fā)泄出來的廢話，“下筆千言，離題萬里”是我一貫的作風。下面就說我這4天是怎么過來的，希望能給還未走出困境的考友一點幫助。
第二部分、關(guān)于決心
關(guān)于決心。一定要敢于對自己說狠話，越狠越好。我絕對不是一言九鼎的君子，但我答應自己的事絕對會做到，所以我很少答應自己什么事。我從來不對自己說不完成當天的任務不許睡覺，也從來不給自己立軍令狀，因為我怕自己真的做不到?，F(xiàn)在想想，這些年來我之所以不能成功，有一個原因就是我從來不敢斬斷自己的后路，我想很多人也都是這樣。想當年韓信戰(zhàn)勝齊王(如果我沒記錯)，靠的就是背水一戰(zhàn)。當已經(jīng)無路可退的時候，you can do nothing but放手一搏，而結(jié)果往往就是勝利。于是，我把那每天6個lists的計劃抄到了日記本上。我已經(jīng)沒有退路了，因為日記對于我來說比較神圣，寫上去就不容更改。還嫌不夠，我對自己說，寄托只是出國路上最容易的一個環(huán)節(jié)，而出國只是你夢想的第一步，如果連托福詞匯都搞不掂，還談何夢想？而且，我早就說過，如果這個假期背不完單詞，就永遠不許去找那個我在乎的人。可怕就可怕在我不知道這個假期什么時候結(jié)束。就像足球加時賽一樣，突然死亡制，奇恐無比。班主任隨時會打電話來通知上學，我能做的只有盡快把單詞背完。也許真的是瀕臨崩潰了，這次我還做得還真絕。其實當時做這些決定還是讓我猶豫了很久，“置之死地”了，萬一不能“后生”該怎么辦？然而也正因如此，我只有完成計劃，除了勝利，我別無選擇。
第三部分、關(guān)于開頭
關(guān)于開頭。萬事開頭難。5月1日那天我覺悟得比較晚，當我抄完計劃已經(jīng)是上午九點多了。馬上開始背單詞，又馬上不可避免地發(fā)呆。這是考驗我自制力的時候。我仍無法控制自己發(fā)呆，但已經(jīng)有了進步，我不再放任自己躺在床上胡思亂想，而是定定地坐在書桌前，等回過神來又繼續(xù)背。到吃午飯的時候才背了1.5個lists。午覺醒后，習慣還想留在床上發(fā)一會兒呆，但想想今天任務還有這么多，我一骨碌就爬起來，坐到書桌前(想用鯉魚打挺，可惜不會)。下午和晚上背單詞與發(fā)呆交替進行。當我背完6個lists時已是凌晨1點多，身心疲憊的我不敢回頭看床鋪一眼，因為我還有很多舊的lists要復習。楊鵬大法上說復習舊的lists遠比背新的單詞重要，于是我就在夜深人靜的時候做這項重要的工作。凌晨4點多完成一切任務的時候，我竟然哭了，不是因為累，而是因為我終于打完了這一仗。
第四部分、關(guān)于激勵
關(guān)于激勵。經(jīng)濟學十大原理第四條：人們會對激勵做出反應。所謂重賞之下必有勇夫，斬斷退路只是威逼，必要的時候還得加以利誘，軟硬兼施才能戰(zhàn)勝自己。先設定目標，適當?shù)哪繕耸悄欠N只要努力就能達到且只有努力才能達到的那種，因為心理學上說太高和太低的目標都不具有挑戰(zhàn)性。追求目標和利誘相輔相成，共同發(fā)展。不過這招大家都用得很熟了，也沒有威逼這么痛苦，就不說了。