按照學(xué)生技能形成的過程，組織學(xué)生的練習(xí)活動，一般有以下步驟。
1．講解與示范，使學(xué)生明確練習(xí)要求與方法，形成動作映象。組織學(xué)生練習(xí)應(yīng)首先使其明確練習(xí)的要求和練習(xí)的要領(lǐng)、方法，這就要求教師進(jìn)行講解和示范。教師的示范是一種直觀方式，是形成學(xué)生動作映象的重要來源?？梢园颜w示范和分解示范結(jié)合起來進(jìn)行。示范和講解結(jié)合，使兩種信號系統(tǒng)協(xié)同活動，更有助于學(xué)生對練習(xí)目的的理解和動作映象的形成。學(xué)生明確了練習(xí)要求方法，并在頭腦中產(chǎn)生了有關(guān)的動作映象，從而形成學(xué)生完成練習(xí)的內(nèi)部動因和調(diào)節(jié)機(jī)制。沒有明確的練習(xí)目的和方法，學(xué)生不可能自覺、積極地投入練習(xí)活動，只能盲目的、消極地、機(jī)械地重復(fù)一些動作，這樣是難以取得好的效果的。
2．學(xué)生獨(dú)立練習(xí)，教師給予及時而具體的指導(dǎo)。只有實(shí)際完成某種動作方式，才是掌握這種動作的標(biāo)志。形成技能，掌握某種動作方式必須經(jīng)過練習(xí)，而練習(xí)又必須得到教師及時而具體的指導(dǎo)，指導(dǎo)又應(yīng)是貫串練習(xí)過程始終的。指導(dǎo)練習(xí)應(yīng)注意以下要求：
（1）動作要求合理。教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，要掌握難度分寸，開始時動作難度要小，使學(xué)生經(jīng)過一定努力，克服困難，完成動作，從而受到鼓勵；若不分輕重緩急，提過多過高要求，可能影響練習(xí)的信心。對簡單的技能，可以在開始就提出掌握完整操作方式的要求；對復(fù)雜的技能，可以分解為簡單的局部的成分，分別掌握簡單的局部動作后，再過渡到復(fù)雜的、完整的活動。在動作的質(zhì)量和速度的要求上，開始強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，其次才是速度；對不正確的操作方式及時地指出、矯正。
（2）練習(xí)時間、分量分配合理。技能的形成和保持需有足夠的練習(xí)時間和練習(xí)分量，但需合理分配。并非練習(xí)的時間和次數(shù)越多越好，而是應(yīng)根據(jù)練習(xí)的內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生的情況，科學(xué)地分配練習(xí)的時間和分量。一般說分散的練習(xí)比集中的練習(xí)好，過度集中練習(xí)易產(chǎn)生疲勞，影響練習(xí)效果。練習(xí)次數(shù)的時間間隔不宜過長，練習(xí)次數(shù)安排宜先疏后密，各次練習(xí)之間時距宜先短后長。
（3）練習(xí)方式多樣化。為提高練習(xí)的效果，增加練習(xí)的興趣，應(yīng)采取多種方式練習(xí)：口頭的與書面的，問答的與實(shí)際操作的、半獨(dú)立的和獨(dú)立的、個人的和集體的、模仿的和創(chuàng)造的，等等。
3．在掌握技能的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成熟練。熟練是技能發(fā)展的高級階段，具有一系列特點(diǎn)。
從活動結(jié)構(gòu)的改變看，實(shí)際操作的熟練表現(xiàn)為許多局部動作聯(lián)合為一個完整的動作系列，動作之間相互干擾現(xiàn)象及多余動作逐漸減少以至消失。
從活動的速度和品質(zhì)看，動作熟練的形成表現(xiàn)在動作速度快，動作具有準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性。
從活動的調(diào)節(jié)看，操作熟練的控制，視察的監(jiān)督作用明顯降低，動覺控制作用加強(qiáng)，知覺的廣度、精確度、敏銳性以及辨別力大為提高。
指導(dǎo)學(xué)生形成熟練的練習(xí)和形成技能的練習(xí)，在步驟和要求上是一致的，只是練習(xí)的目標(biāo)要求更高一些，如要求更高的速度，動作更加協(xié)調(diào)、靈活、達(dá)到自動化等等。對動覺控制的訓(xùn)練加強(qiáng)，可使學(xué)生先獲得每個動作正確的視覺形象，再使其與動覺表象結(jié)合，給學(xué)生以正確的動作姿勢的動覺體驗；進(jìn)而通過有視覺控制和無視覺控制的交替訓(xùn)練，發(fā)展動覺表象的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性、分化性，逐步增加動覺控制以至完全依靠動覺控制。
4．及時評判、及時強(qiáng)化和矯正。
及時評判練習(xí)的結(jié)果，及時強(qiáng)化和矯正是指導(dǎo)練習(xí)的重要環(huán)節(jié)。及時評判，才能使正確的動作得到及時強(qiáng)化，對其不正確的動作，能盡早提供矯正的信息，及時得到糾正。評判應(yīng)由學(xué)生、教師共同進(jìn)行，注意培養(yǎng)學(xué)生自我評判的能力與習(xí)慣，以對行動方式作自我調(diào)節(jié)。對練習(xí)結(jié)果的評判，對動作的強(qiáng)化或矯正都要注意及時性，因此不能等到整個練習(xí)活動結(jié)束，直到最后階段才進(jìn)行。
1．講解與示范，使學(xué)生明確練習(xí)要求與方法，形成動作映象。組織學(xué)生練習(xí)應(yīng)首先使其明確練習(xí)的要求和練習(xí)的要領(lǐng)、方法，這就要求教師進(jìn)行講解和示范。教師的示范是一種直觀方式，是形成學(xué)生動作映象的重要來源?？梢园颜w示范和分解示范結(jié)合起來進(jìn)行。示范和講解結(jié)合，使兩種信號系統(tǒng)協(xié)同活動，更有助于學(xué)生對練習(xí)目的的理解和動作映象的形成。學(xué)生明確了練習(xí)要求方法，并在頭腦中產(chǎn)生了有關(guān)的動作映象，從而形成學(xué)生完成練習(xí)的內(nèi)部動因和調(diào)節(jié)機(jī)制。沒有明確的練習(xí)目的和方法，學(xué)生不可能自覺、積極地投入練習(xí)活動，只能盲目的、消極地、機(jī)械地重復(fù)一些動作，這樣是難以取得好的效果的。
2．學(xué)生獨(dú)立練習(xí)，教師給予及時而具體的指導(dǎo)。只有實(shí)際完成某種動作方式，才是掌握這種動作的標(biāo)志。形成技能，掌握某種動作方式必須經(jīng)過練習(xí)，而練習(xí)又必須得到教師及時而具體的指導(dǎo)，指導(dǎo)又應(yīng)是貫串練習(xí)過程始終的。指導(dǎo)練習(xí)應(yīng)注意以下要求：
（1）動作要求合理。教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，要掌握難度分寸，開始時動作難度要小，使學(xué)生經(jīng)過一定努力，克服困難，完成動作，從而受到鼓勵；若不分輕重緩急，提過多過高要求，可能影響練習(xí)的信心。對簡單的技能，可以在開始就提出掌握完整操作方式的要求；對復(fù)雜的技能，可以分解為簡單的局部的成分，分別掌握簡單的局部動作后，再過渡到復(fù)雜的、完整的活動。在動作的質(zhì)量和速度的要求上，開始強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，其次才是速度；對不正確的操作方式及時地指出、矯正。
（2）練習(xí)時間、分量分配合理。技能的形成和保持需有足夠的練習(xí)時間和練習(xí)分量，但需合理分配。并非練習(xí)的時間和次數(shù)越多越好，而是應(yīng)根據(jù)練習(xí)的內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生的情況，科學(xué)地分配練習(xí)的時間和分量。一般說分散的練習(xí)比集中的練習(xí)好，過度集中練習(xí)易產(chǎn)生疲勞，影響練習(xí)效果。練習(xí)次數(shù)的時間間隔不宜過長，練習(xí)次數(shù)安排宜先疏后密，各次練習(xí)之間時距宜先短后長。
（3）練習(xí)方式多樣化。為提高練習(xí)的效果，增加練習(xí)的興趣，應(yīng)采取多種方式練習(xí)：口頭的與書面的，問答的與實(shí)際操作的、半獨(dú)立的和獨(dú)立的、個人的和集體的、模仿的和創(chuàng)造的，等等。
3．在掌握技能的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成熟練。熟練是技能發(fā)展的高級階段，具有一系列特點(diǎn)。
從活動結(jié)構(gòu)的改變看，實(shí)際操作的熟練表現(xiàn)為許多局部動作聯(lián)合為一個完整的動作系列，動作之間相互干擾現(xiàn)象及多余動作逐漸減少以至消失。
從活動的速度和品質(zhì)看，動作熟練的形成表現(xiàn)在動作速度快，動作具有準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性。
從活動的調(diào)節(jié)看，操作熟練的控制，視察的監(jiān)督作用明顯降低，動覺控制作用加強(qiáng)，知覺的廣度、精確度、敏銳性以及辨別力大為提高。
指導(dǎo)學(xué)生形成熟練的練習(xí)和形成技能的練習(xí)，在步驟和要求上是一致的，只是練習(xí)的目標(biāo)要求更高一些，如要求更高的速度，動作更加協(xié)調(diào)、靈活、達(dá)到自動化等等。對動覺控制的訓(xùn)練加強(qiáng)，可使學(xué)生先獲得每個動作正確的視覺形象，再使其與動覺表象結(jié)合，給學(xué)生以正確的動作姿勢的動覺體驗；進(jìn)而通過有視覺控制和無視覺控制的交替訓(xùn)練，發(fā)展動覺表象的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性、分化性，逐步增加動覺控制以至完全依靠動覺控制。
4．及時評判、及時強(qiáng)化和矯正。
及時評判練習(xí)的結(jié)果，及時強(qiáng)化和矯正是指導(dǎo)練習(xí)的重要環(huán)節(jié)。及時評判，才能使正確的動作得到及時強(qiáng)化，對其不正確的動作，能盡早提供矯正的信息，及時得到糾正。評判應(yīng)由學(xué)生、教師共同進(jìn)行，注意培養(yǎng)學(xué)生自我評判的能力與習(xí)慣，以對行動方式作自我調(diào)節(jié)。對練習(xí)結(jié)果的評判，對動作的強(qiáng)化或矯正都要注意及時性，因此不能等到整個練習(xí)活動結(jié)束，直到最后階段才進(jìn)行。