進入模擬考試復習階段后，應盡可能休息好，養(yǎng)精畜銳，以最充沛的精力、的狀態(tài)迎接最后沖刺。這期間，作息時間應與高考相配合，每天上、下午各有3個小時集中精力學習，一般8∶00—11∶00，2∶00—5∶00，中午要午睡，一個小時為宜。期間可夾雜一些比較輕松的內(nèi)容，如訂正習題、朗讀外語等。晚上6∶00—10∶00，可以用兩個小時集中完成一套習題，然后看看書，看做過的習題，看錯題等。要注意文理結(jié)合、難易結(jié)合。時間不一定排得很緊。要特別注意在一個月中調(diào)整好生物鐘，使頭腦在關鍵時刻保持清晰，能高度集中，勝利完成任務。
在此期間每天要保證作息很有規(guī)律，要保證一日三餐按時進行，多吃牛肉、魚肉、雞蛋、青菜；保證8小時睡眠和午睡；保證每天戶外體育活動1個小時，但不要太劇烈，以致過度疲勞影響學習?！柏堫^鷹”型的人要改變作息時間，保證晚上11∶00之前入睡，使上、下午有充沛的精力。有了這樣相當長時間的調(diào)整，再去參加高考，就不會有什么不適應或不良反應，就能自如地、游刃有余地參加決戰(zhàn)。
在此期間每天要保證作息很有規(guī)律，要保證一日三餐按時進行，多吃牛肉、魚肉、雞蛋、青菜；保證8小時睡眠和午睡；保證每天戶外體育活動1個小時，但不要太劇烈，以致過度疲勞影響學習?！柏堫^鷹”型的人要改變作息時間，保證晚上11∶00之前入睡，使上、下午有充沛的精力。有了這樣相當長時間的調(diào)整，再去參加高考，就不會有什么不適應或不良反應，就能自如地、游刃有余地參加決戰(zhàn)。