骨質(zhì)疏松癥的主要臨床表現(xiàn)及辨證分型
1 主要臨床表現(xiàn) （1）骨全身痛，以脊柱與骨盆及骨折處為主，當改變體位或上、下樓梯時更甚。（2）身材變矮。（3）易骨折。
2 辨證分型
2.1 肝腎兩虛 除以上主要臨床表現(xiàn)外伴有足跟痛甚，肢體麻木，頭昏耳鳴，夜寐健忘，小便異常，大便不利等癥。
2.2 脾氣虛型 除以上主要臨床表現(xiàn)外甚有骨痿足弱不能行走，四肢乏力，更甚肌肉痿廢不用，伴有納食減少，腹脹，懶言等癥。
2.3 血瘀型 表現(xiàn)為久臥不起而周身作痛，痛處相對固定，拒按。
辨證護理來源：考試大
1 飲食護理 中醫(yī)歷有食性與藥性相同之說，食物的正確選擇不僅可減少藥物對人體的損害，還可補精益氣，提高治療效果。所以必須建立合理的飲食結構。多食用含鈣豐富的食物，主要有牛奶、奶制品、大豆、豆制品、蝦皮，每日飲牛奶二杯。多食含維生素D的食物如蘑菇、魚。因鈣與維生素D的補給不僅可預防骨質(zhì)疏松癥，而且有治療作用。而豆制品含有雌激素，可預防骨質(zhì)疏松癥。適量選用優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋類、瘦肉、雞等。多食用含維生素C的食物如新鮮水果、蔬菜以及黑木耳、松仁、板栗、香菇等。葷素結合，減少糖、鹽攝入。葷素搭配，可保證營養(yǎng)成分的均衡。而糖是酸性食物，可消耗鈣元素。食鹽過多可影響鈣質(zhì)在骨質(zhì)中沉積，故應以低鹽、少糖為佳。煙、酒不宜，酒精可影響鈣質(zhì)的吸收。此外：肝腎兩虛型可多食紅棗、肝臟、百合蓮子粥、綠豆湯等補益之品。飲食清淡，忌辛辣油膩、煎炸品。脾氣虛型可多食益氣健脾食物如山藥、蓮子等。豆制品、水產(chǎn)品也有健脾之功。易引起氣滯的紅薯、糯米、土豆等不宜。忌油膩、生冷、硬固之品。血瘀型可給予清淡、素爽流汁或半流飲食。來源：考試大
2 適度運動 打太極拳、散步等。增加戶外活動，接受紫外線照射，有利于皮膚合成維生素D，促進鈣質(zhì)在骨骼中沉積，達到預防骨質(zhì)疏松癥的作用，也可減少因跌倒引起骨折的風險。
3 藥物治療 疼痛明顯或有骨折的病人應臥硬板床休息，給予消炎止痛藥并對癥處理結合中藥熱敷、理療。平時增加鈣片、維生素D、雌激素的補充。來源：考試大
4 早期預防 強化全民健康教育，增強骨質(zhì)疏松癥的防治意識，從青少年起多食富含鈣、磷食物，少飲酒，少喝濃咖啡、濃茶。哺乳期不宜過長。對患有嚴重骨質(zhì)疏松癥的病人進行積極有效的綜合治療，開展骨密度檢測，提高生活質(zhì)量。尤其是絕經(jīng)期后婦女，更需加強預防措施，積極預防骨折。
1 主要臨床表現(xiàn) （1）骨全身痛，以脊柱與骨盆及骨折處為主，當改變體位或上、下樓梯時更甚。（2）身材變矮。（3）易骨折。
2 辨證分型
2.1 肝腎兩虛 除以上主要臨床表現(xiàn)外伴有足跟痛甚，肢體麻木，頭昏耳鳴，夜寐健忘，小便異常，大便不利等癥。
2.2 脾氣虛型 除以上主要臨床表現(xiàn)外甚有骨痿足弱不能行走，四肢乏力，更甚肌肉痿廢不用，伴有納食減少，腹脹，懶言等癥。
2.3 血瘀型 表現(xiàn)為久臥不起而周身作痛，痛處相對固定，拒按。
辨證護理來源：考試大
1 飲食護理 中醫(yī)歷有食性與藥性相同之說，食物的正確選擇不僅可減少藥物對人體的損害，還可補精益氣，提高治療效果。所以必須建立合理的飲食結構。多食用含鈣豐富的食物，主要有牛奶、奶制品、大豆、豆制品、蝦皮，每日飲牛奶二杯。多食含維生素D的食物如蘑菇、魚。因鈣與維生素D的補給不僅可預防骨質(zhì)疏松癥，而且有治療作用。而豆制品含有雌激素，可預防骨質(zhì)疏松癥。適量選用優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋類、瘦肉、雞等。多食用含維生素C的食物如新鮮水果、蔬菜以及黑木耳、松仁、板栗、香菇等。葷素結合，減少糖、鹽攝入。葷素搭配，可保證營養(yǎng)成分的均衡。而糖是酸性食物，可消耗鈣元素。食鹽過多可影響鈣質(zhì)在骨質(zhì)中沉積，故應以低鹽、少糖為佳。煙、酒不宜，酒精可影響鈣質(zhì)的吸收。此外：肝腎兩虛型可多食紅棗、肝臟、百合蓮子粥、綠豆湯等補益之品。飲食清淡，忌辛辣油膩、煎炸品。脾氣虛型可多食益氣健脾食物如山藥、蓮子等。豆制品、水產(chǎn)品也有健脾之功。易引起氣滯的紅薯、糯米、土豆等不宜。忌油膩、生冷、硬固之品。血瘀型可給予清淡、素爽流汁或半流飲食。來源：考試大
2 適度運動 打太極拳、散步等。增加戶外活動，接受紫外線照射，有利于皮膚合成維生素D，促進鈣質(zhì)在骨骼中沉積，達到預防骨質(zhì)疏松癥的作用，也可減少因跌倒引起骨折的風險。
3 藥物治療 疼痛明顯或有骨折的病人應臥硬板床休息，給予消炎止痛藥并對癥處理結合中藥熱敷、理療。平時增加鈣片、維生素D、雌激素的補充。來源：考試大
4 早期預防 強化全民健康教育，增強骨質(zhì)疏松癥的防治意識，從青少年起多食富含鈣、磷食物，少飲酒，少喝濃咖啡、濃茶。哺乳期不宜過長。對患有嚴重骨質(zhì)疏松癥的病人進行積極有效的綜合治療，開展骨密度檢測，提高生活質(zhì)量。尤其是絕經(jīng)期后婦女，更需加強預防措施，積極預防骨折。