功能鍛煉是骨折康復(fù)中的一種很重要的措施?？祻?fù)不同于治療，治療目的是使疾病痊愈，而康復(fù)目的是在治療的基礎(chǔ)上，預(yù)防肌肉的萎縮、軟組織的攣縮和關(guān)節(jié)僵硬，是采用鍛煉的方法，提高及恢復(fù)肌肉力量，刺激潛在能力，以恢復(fù)或代償已失去的功能。
骨折肢體經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期固定后，常常引起關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，甚至完全僵硬。許多病人由于不注意功能鍛煉、骨折愈合后才發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已失去了活動(dòng)度，此時(shí)鍛煉，為時(shí)已晚，造成了不同程度的殘疾。因此，早期功能鍛煉是預(yù)防關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙最主要的措施，但是許多人對(duì)此并不清楚。所謂早期，是指受傷或手術(shù)后3周或6周以內(nèi)，具體時(shí)間需根據(jù)骨折的部位、年齡及程度來(lái)決定。
骨折的早期疼痛、肌肉痙攣、血液回流差、肢體腫脹、骨折處不穩(wěn)定、及外固定等影響了關(guān)節(jié)的活動(dòng)，此時(shí)的功能鍛煉，既要早期進(jìn)行，又要適可而止。具體方法是，首先是抬高患肢，消除腫脹，同時(shí)進(jìn)行未固定的關(guān)節(jié)鍛煉。
上肢或下肢骨折時(shí)，一般手指及足趾并未固定。因此必須每天活動(dòng)末端的關(guān)節(jié)。此外還應(yīng)作肌肉收縮鍛煉。四肢骨折石膏固定后，雖說(shuō)關(guān)節(jié)已不能活動(dòng)，但肌肉還可作收縮鍛煉。每天主動(dòng)的多次作肌肉收縮，每次大約20分鐘，這樣可以促進(jìn)肢體的靜脈及淋巴回流，消除腫脹，減少肌肉之間的粘連，減慢肌肉萎縮，給骨折部位造成一定的生理壓力。
促進(jìn)骨折的愈合。骨折部位兩端的關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的關(guān)節(jié)功能鍛煉，必須根據(jù)不同的治療方法來(lái)進(jìn)行。有些骨折經(jīng)手術(shù)作了堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定，即可早期練習(xí)關(guān)節(jié)活動(dòng)，有些必須稍晚些鍛煉，此時(shí)的功能鍛煉必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，病人骨折后在醫(yī)院內(nèi)作了復(fù)位、石膏固定，不要以為已萬(wàn)事大吉，必須向醫(yī)生問(wèn)清楚如何進(jìn)行早期功能鍛煉。這樣，才能有利于肢體的康復(fù)。
骨折肢體經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期固定后，常常引起關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，甚至完全僵硬。許多病人由于不注意功能鍛煉、骨折愈合后才發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已失去了活動(dòng)度，此時(shí)鍛煉，為時(shí)已晚，造成了不同程度的殘疾。因此，早期功能鍛煉是預(yù)防關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙最主要的措施，但是許多人對(duì)此并不清楚。所謂早期，是指受傷或手術(shù)后3周或6周以內(nèi)，具體時(shí)間需根據(jù)骨折的部位、年齡及程度來(lái)決定。
骨折的早期疼痛、肌肉痙攣、血液回流差、肢體腫脹、骨折處不穩(wěn)定、及外固定等影響了關(guān)節(jié)的活動(dòng)，此時(shí)的功能鍛煉，既要早期進(jìn)行，又要適可而止。具體方法是，首先是抬高患肢，消除腫脹，同時(shí)進(jìn)行未固定的關(guān)節(jié)鍛煉。
上肢或下肢骨折時(shí)，一般手指及足趾并未固定。因此必須每天活動(dòng)末端的關(guān)節(jié)。此外還應(yīng)作肌肉收縮鍛煉。四肢骨折石膏固定后，雖說(shuō)關(guān)節(jié)已不能活動(dòng)，但肌肉還可作收縮鍛煉。每天主動(dòng)的多次作肌肉收縮，每次大約20分鐘，這樣可以促進(jìn)肢體的靜脈及淋巴回流，消除腫脹，減少肌肉之間的粘連，減慢肌肉萎縮，給骨折部位造成一定的生理壓力。
促進(jìn)骨折的愈合。骨折部位兩端的關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的關(guān)節(jié)功能鍛煉，必須根據(jù)不同的治療方法來(lái)進(jìn)行。有些骨折經(jīng)手術(shù)作了堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定，即可早期練習(xí)關(guān)節(jié)活動(dòng)，有些必須稍晚些鍛煉，此時(shí)的功能鍛煉必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，病人骨折后在醫(yī)院內(nèi)作了復(fù)位、石膏固定，不要以為已萬(wàn)事大吉，必須向醫(yī)生問(wèn)清楚如何進(jìn)行早期功能鍛煉。這樣，才能有利于肢體的康復(fù)。