11．技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在需要較長(zhǎng)時(shí)間去創(chuàng)編新的動(dòng)作和套路時(shí)，全年的訓(xùn)練安排通常采用( )
A．雙周期安排
B．三周期安排
C．單周期安排
D．多周期安排
12．區(qū)別對(duì)待原則主要是以______作為科學(xué)基礎(chǔ)而確立的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必須遵循的基本準(zhǔn)則。( )
A．運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性
B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的多樣性
C．實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)途徑的多樣性
D．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織形式的多樣性
13．在全年訓(xùn)練中，______被采用得最多。( )
A．基本訓(xùn)練周
B．賽前訓(xùn)練周
C．比賽周
D．恢復(fù)周
14．周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容安排的最主要特點(diǎn)是( )
A．不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排
B．同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排
C．大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容的集中安排
D．訓(xùn)練內(nèi)容的高度專項(xiàng)化
15．______是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的出發(fā)點(diǎn)。( )
A．運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)
B．訓(xùn)練計(jì)劃
C．訓(xùn)練目標(biāo)
D．訓(xùn)練階段的劃分
16．在采用自身用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)員感到肌肉______時(shí)，可以堅(jiān)持一下。( )
A．酸痛
B．脹痛
C．發(fā)麻
D．酸脹
17．短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是( )
A．負(fù)荷強(qiáng)度小
B．間歇時(shí)間不充分
C．負(fù)荷強(qiáng)度大
D．練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)
18．有氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體______的能力，促進(jìn)有機(jī)體的新陳代謝。( )
A．吸收氧氣
B．速度耐力
C．耐乳酸
D．肌肉耐力
19．戰(zhàn)術(shù)配合水平取決于兩個(gè)方面：第一，運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程中表現(xiàn)出的活動(dòng)方式的協(xié)調(diào)程度，第二，( )
A．戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
B．戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
C．戰(zhàn)術(shù)觀念
D．戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)
20．訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的______而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必需遵循的基本準(zhǔn)則。( )
A．客觀規(guī)律
B．客觀需要
C．實(shí)戰(zhàn)需要
D．現(xiàn)實(shí)條件
A．雙周期安排
B．三周期安排
C．單周期安排
D．多周期安排
12．區(qū)別對(duì)待原則主要是以______作為科學(xué)基礎(chǔ)而確立的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必須遵循的基本準(zhǔn)則。( )
A．運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性
B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的多樣性
C．實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)途徑的多樣性
D．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織形式的多樣性
13．在全年訓(xùn)練中，______被采用得最多。( )
A．基本訓(xùn)練周
B．賽前訓(xùn)練周
C．比賽周
D．恢復(fù)周
14．周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容安排的最主要特點(diǎn)是( )
A．不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排
B．同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排
C．大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容的集中安排
D．訓(xùn)練內(nèi)容的高度專項(xiàng)化
15．______是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的出發(fā)點(diǎn)。( )
A．運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)
B．訓(xùn)練計(jì)劃
C．訓(xùn)練目標(biāo)
D．訓(xùn)練階段的劃分
16．在采用自身用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)員感到肌肉______時(shí)，可以堅(jiān)持一下。( )
A．酸痛
B．脹痛
C．發(fā)麻
D．酸脹
17．短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是( )
A．負(fù)荷強(qiáng)度小
B．間歇時(shí)間不充分
C．負(fù)荷強(qiáng)度大
D．練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)
18．有氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體______的能力，促進(jìn)有機(jī)體的新陳代謝。( )
A．吸收氧氣
B．速度耐力
C．耐乳酸
D．肌肉耐力
19．戰(zhàn)術(shù)配合水平取決于兩個(gè)方面：第一，運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程中表現(xiàn)出的活動(dòng)方式的協(xié)調(diào)程度，第二，( )
A．戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
B．戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
C．戰(zhàn)術(shù)觀念
D．戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)
20．訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的______而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必需遵循的基本準(zhǔn)則。( )
A．客觀規(guī)律
B．客觀需要
C．實(shí)戰(zhàn)需要
D．現(xiàn)實(shí)條件