課程代碼：00497
一、單項(xiàng)選擇題(在每小題的四個(gè)備選答案中，選出一個(gè)正確答案，并將正確答案的序號(hào)填在題干的括號(hào)內(nèi)。每小題2 分，共40 分)
1.體能主導(dǎo)類(lèi)耐力性項(xiàng)群包括以下哪個(gè)項(xiàng)目?( )
A.足球
B.武術(shù)套路
C.柔道
D.長(zhǎng)距離劃船
2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段有( )。
A.補(bǔ)充微量元素
B.珍珠浴
C.生物反饋
D.含氧浴
3.訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿(mǎn)意成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，以( )的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。
A.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過(guò)程
B.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高
C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織實(shí)施
D.超量恢復(fù)生產(chǎn)積累
4.對(duì)主導(dǎo)力量性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是( )。
A.戰(zhàn)術(shù)能力
B.體能
C.運(yùn)動(dòng)智能
D.心理能力
5.貫徹動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有( )。
A.滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)員的合理要求
B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃
D.掌握運(yùn)動(dòng)員的具體情況
6.勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展( )供能能力為目的的訓(xùn)練方法。
A.糖酵解代謝系統(tǒng)
B.磷酸鹽系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
7.在采用自身用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)員感到肌肉( )時(shí)，可以減輕用力。
A.酸痛
B.脹痛
C.發(fā)麻
D.酸脹
8.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)是( )。
A.增加分解練習(xí)
B.增加完整練習(xí)
C.減少完整練習(xí)
D.同時(shí)增加完整和分解練習(xí)
9.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程，常常在專(zhuān)項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(chēng)( )。
A.競(jìng)技能力停滯現(xiàn)象
B.成績(jī)障礙現(xiàn)象
C.競(jìng)技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象
D.高原現(xiàn)象
10.間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的( )作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
A.練習(xí)次數(shù)
B.練習(xí)方式
C.間歇方式
D.間歇時(shí)間
一、單項(xiàng)選擇題(在每小題的四個(gè)備選答案中，選出一個(gè)正確答案，并將正確答案的序號(hào)填在題干的括號(hào)內(nèi)。每小題2 分，共40 分)
1.體能主導(dǎo)類(lèi)耐力性項(xiàng)群包括以下哪個(gè)項(xiàng)目?( )
A.足球
B.武術(shù)套路
C.柔道
D.長(zhǎng)距離劃船
2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段有( )。
A.補(bǔ)充微量元素
B.珍珠浴
C.生物反饋
D.含氧浴
3.訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿(mǎn)意成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，以( )的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。
A.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過(guò)程
B.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高
C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織實(shí)施
D.超量恢復(fù)生產(chǎn)積累
4.對(duì)主導(dǎo)力量性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是( )。
A.戰(zhàn)術(shù)能力
B.體能
C.運(yùn)動(dòng)智能
D.心理能力
5.貫徹動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有( )。
A.滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)員的合理要求
B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃
D.掌握運(yùn)動(dòng)員的具體情況
6.勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展( )供能能力為目的的訓(xùn)練方法。
A.糖酵解代謝系統(tǒng)
B.磷酸鹽系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
7.在采用自身用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)員感到肌肉( )時(shí)，可以減輕用力。
A.酸痛
B.脹痛
C.發(fā)麻
D.酸脹
8.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)是( )。
A.增加分解練習(xí)
B.增加完整練習(xí)
C.減少完整練習(xí)
D.同時(shí)增加完整和分解練習(xí)
9.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程，常常在專(zhuān)項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(chēng)( )。
A.競(jìng)技能力停滯現(xiàn)象
B.成績(jī)障礙現(xiàn)象
C.競(jìng)技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象
D.高原現(xiàn)象
10.間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的( )作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
A.練習(xí)次數(shù)
B.練習(xí)方式
C.間歇方式
D.間歇時(shí)間