31. 飛輪有氧 Spinning
32. 階梯有氧 Step Aerobics
33. 氣功球 Chi Ball
34. 瑜珈 Yoga
Meditation is a very important part of Yoga.
冥想是瑜珈很重要的一部分。
35. 肌肉 muscle
增加肌肉：to build muscle
肌肉發(fā)達(dá)的：muscular
我們最常訓(xùn)練到的肌肉有：
二頭肌 biceps
三頭肌 triceps
胸肌 chest (男)；breast (女)
三角肌 shoulder
腹肌 abs (abdominal的縮寫)
一般又會(huì)分成：
upper abs
lower abs
oblique
前臂 forearms
擴(kuò)背肌 back
臀肌 buttocks
36. 心跳率 heart rate
脈搏：pulse
Can you take my pulse?
你可以量一下我的脈搏嗎？
You can use a heart rate monitor to know your heart rate.
你可以使用心跳顯示器得知你的心跳率。
37. 吸氣 inhale
吐氣：exhale
38. 新陳代謝 metabolism
新陳代謝的動(dòng)詞是：to metabolize
促進(jìn)新陳代謝：to increase one's metabolism
Your body can take the time necessary to metabolize fats.
你的身體需要足夠的時(shí)間來把脂肪代謝掉。
Strength training can significantly increase your metabolism
肌力訓(xùn)練可以顯著地增加你的新陳代謝。
39. 蒸氣室 steam
32. 階梯有氧 Step Aerobics
33. 氣功球 Chi Ball
34. 瑜珈 Yoga
Meditation is a very important part of Yoga.
冥想是瑜珈很重要的一部分。
35. 肌肉 muscle
增加肌肉：to build muscle
肌肉發(fā)達(dá)的：muscular
我們最常訓(xùn)練到的肌肉有：
二頭肌 biceps
三頭肌 triceps
胸肌 chest (男)；breast (女)
三角肌 shoulder
腹肌 abs (abdominal的縮寫)
一般又會(huì)分成：
upper abs
lower abs
oblique
前臂 forearms
擴(kuò)背肌 back
臀肌 buttocks
36. 心跳率 heart rate
脈搏：pulse
Can you take my pulse?
你可以量一下我的脈搏嗎？
You can use a heart rate monitor to know your heart rate.
你可以使用心跳顯示器得知你的心跳率。
37. 吸氣 inhale
吐氣：exhale
38. 新陳代謝 metabolism
新陳代謝的動(dòng)詞是：to metabolize
促進(jìn)新陳代謝：to increase one's metabolism
Your body can take the time necessary to metabolize fats.
你的身體需要足夠的時(shí)間來把脂肪代謝掉。
Strength training can significantly increase your metabolism
肌力訓(xùn)練可以顯著地增加你的新陳代謝。
39. 蒸氣室 steam