神山
岡仁波齊峰是岡底斯山脈的主峰，海拔6638米。岡仁波齊在藏語(yǔ)中意為“神靈之山”，西藏的本土宗教——苯教便發(fā)源于此，每年來(lái)自印度、尼泊爾、不丹以及我國(guó)各大藏區(qū)的朝圣隊(duì)伍絡(luò)繹不絕，更體現(xiàn)出此峰的神圣意味。
岡仁波齊峰經(jīng)常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬(wàn)峰之上，極具視覺(jué)和心靈震撼力。該峰四壁分布極為鮮明對(duì)稱(chēng)，形似圓冠金字塔。至今，仍是一座無(wú)人征服的處女峰。
為了表示尊敬，多數(shù)來(lái)到神山的游客都會(huì)轉(zhuǎn)山，請(qǐng)見(jiàn)詳細(xì)轉(zhuǎn)山經(jīng)驗(yàn)。
交 通：進(jìn)神山的路線有兩種，南下和西行。
南下：一種是從喀什南下沿新藏公路，從葉城需3天左右到達(dá)獅泉河，再轉(zhuǎn)車(chē)前往神山，葉城是新藏公路的實(shí)際起點(diǎn)，新藏公路上并無(wú)公共交通工具，可在登山賓館內(nèi)和零公里處搭乘便車(chē)或在路邊等候開(kāi)往西藏的軍車(chē)，車(chē)費(fèi)400元左右，獅泉河距離神山480公里，順利的話一天可到，車(chē)費(fèi)50-100元。
西行：另一條從拉薩西行，從拉薩到拉孜可經(jīng)過(guò)羊卓雍錯(cuò)，如果你走舊路，可在峰頂鳥(niǎo)瞰羊湖，由于舊路耗時(shí)，所以只能在拉孜或日喀則住一晚，15元/人，在到達(dá)阿里以前的一餐，便是在這里。拉孜往前很少有食宿，行至53公里處到達(dá)卡嘎鎮(zhèn)，是個(gè)照相的好地方，過(guò)后65公里到達(dá)桑桑，那里也可借宿10元/晚，桑桑過(guò)后 122公里處的22道班，有路標(biāo)指向阿里，分南北兩道。
1.22道班后走北道需時(shí)6天，且道路非常顛簸，但風(fēng)景不錯(cuò)，可以看到溫泉和間歇泉，行至 242公里處即可到達(dá)措勤縣，那里可住高原旅館15元/人。措勤往北117公里處到達(dá)洞措，是一個(gè)雙岔路口，有卡車(chē)來(lái)這里運(yùn)鹽至拉薩或日喀則。岔口往西 90公里處便是改則，那里有幾個(gè)四川飯店，住宿的話10元/人，改則過(guò)后的革吉是個(gè)用餐或過(guò)夜較好的地方。進(jìn)鎮(zhèn)后，在縣招待所住宿10元/人。革吉到阿里獅泉河鎮(zhèn)112公里，在顛簸5、6天之后，你會(huì)覺(jué)得這路出奇的平坦。從獅泉河鎮(zhèn)到神山一天可到。
2.南道較北道近些，約需4天，沒(méi)有便車(chē)可搭，只能包車(chē)，且南道非常危險(xiǎn)，如果遇上人熊，小命不保，建議游客盡量繞道。
住 宿：拉孜賓館20元/人，岡底斯賓館30元/人，神山招待所25-100元/人，晚上自設(shè)發(fā)電機(jī)供電，旅店都不設(shè)食堂。扎達(dá)至獅泉河鎮(zhèn)，住宿20元/人，終于可以洗澡了，穆斯林澡堂8元/人，在此可補(bǔ)充物資，途中可到藏民處買(mǎi)羊現(xiàn)殺，現(xiàn)吃。
注意事項(xiàng)：1.南下走新藏公路的話，要知道那里冬春兩季大雪封山，是在每年5-10月前往，由于沿途的氣候及食宿條件很差，帶好足夠的防寒衣物和藥品。
轉(zhuǎn)山（需時(shí)三天）：轉(zhuǎn)山必須帶自己的食物，建議帶即食面、香腸及朱古力，大金的干糧補(bǔ)給欠佳，在獅泉河或拉孜以前購(gòu)買(mǎi)，飲用水則以凈水丸或凈水器"提煉 "；山上可供住宿的寺廟，也都提供熱水和被鋪。轉(zhuǎn)山前應(yīng)把沒(méi)用而笨重的行李存放旅店，否則因負(fù)荷過(guò)重引至體力透支，在高山上會(huì)造成危險(xiǎn)的后果。兩間旅店門(mén)口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收費(fèi)60元，價(jià)格一定要談清楚，先跟挑夫說(shuō)清楚是按照天數(shù)來(lái)算，以防有的背夫半路撂挑子。
沿途基本上都是沿著灑谷前行，河水非常干凈，考慮到天氣變化遇到下雨之類(lèi)的問(wèn)題，準(zhǔn)備凈水藥片，水很冰涼，因此要次只喝一口，防止途中胃部著涼。在大金要留意自己的身體善，對(duì)轉(zhuǎn)山一定要量力而為。要注意防止感冒。帶上足夠的長(zhǎng)用藥，感冒沖劑每天都喝。
山路都很明顯，但第一天入住的寺廟，由于距離小路200米遠(yuǎn)，要避免出錯(cuò)，離開(kāi)入口“溪流與小橋”交匯處時(shí)，不妨過(guò)橋沿河西邊走。整段山路介于海拔4， 600-5，700米之間，第一天上路，會(huì)覺(jué)得比較辛苦，尤其下午山路逐漸傾斜，令人倍感氣促。第二天的難度更大，一開(kāi)始的山路傾斜度頗大，過(guò)完天葬場(chǎng)后坡度稍減，但隨后上山的路，是全段最辛苦的部分，抵達(dá)這山口的瑪尼堆時(shí)，待呼吸稍為順暢后，不妨多拍些照片，因?yàn)檫@里就是整段遠(yuǎn)足路程的點(diǎn)了，神山岡仁波齊峰就在西邊不遠(yuǎn)處。過(guò)了瑪尼堆開(kāi)始下山，到河谷后，路已變得很平坦，這時(shí)周?chē)暮哟L(fēng)貌，又是另外一番景致。經(jīng)過(guò)前兩天的艱辛，第三天只是6公里平路，一般帶導(dǎo)游的包車(chē)，都會(huì)在出口收費(fèi)站接人，不然，要再走3公里才返回大金。
第一天（26公里約10小時(shí)）：大金往西行→5公里→入口（這里的豎旗澌場(chǎng)豎立了一柱20米高的風(fēng)唸經(jīng)）→6公里→河邊（河對(duì)岸山坡的寺廟可供住宿）→15公里→廟（住宿）
第二天（22公里約8小時(shí)）：廟→4公里→葬場(chǎng)→4→山坳瑪尼堆（海拔5，700米）→4公里→河邊→10公里→廟（住宿）
第三天（9公里約5小時(shí)）：廟→6公里→出口收費(fèi)站→3公里→大金。
注：山上天氣變幻莫測(cè)，氣溫差異頗大，上山前應(yīng)先了解天氣情況。
4、門(mén)票：轉(zhuǎn)山是要收門(mén)票的，有逐年上升的趨勢(shì)，在2001年的時(shí)候價(jià)格已由2000年的10元漲到100元，而2002年是藏歷的馬年，轉(zhuǎn)山的人會(huì)比平時(shí)多出許多，門(mén)票也許會(huì)再漲不少。
5、轉(zhuǎn)山時(shí)間：沒(méi)有時(shí)間限制。但每年的四月十五日是佛祖釋迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入口將舉辦瑪尼旗更換儀式。藏傳佛教認(rèn)為此日轉(zhuǎn)山功德高過(guò)平日，因此，這一天也將格外熱鬧。
6、其他：在大金及轉(zhuǎn)山途中，人員混雜，飲食用自己的金屬餐盒。同時(shí)，轉(zhuǎn)山時(shí)應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)隨身準(zhǔn)備垃圾袋。
2.從拉薩西行至阿里的游客要注意，阿里之行往返4000公里，約15天，每輛車(chē)租金10000-17000元。出拉薩最后的加油點(diǎn)在拉孜，拉孜至獅泉河約1600公里沒(méi)有加油站！
岡仁波齊峰是岡底斯山脈的主峰，海拔6638米。岡仁波齊在藏語(yǔ)中意為“神靈之山”，西藏的本土宗教——苯教便發(fā)源于此，每年來(lái)自印度、尼泊爾、不丹以及我國(guó)各大藏區(qū)的朝圣隊(duì)伍絡(luò)繹不絕，更體現(xiàn)出此峰的神圣意味。
岡仁波齊峰經(jīng)常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬(wàn)峰之上，極具視覺(jué)和心靈震撼力。該峰四壁分布極為鮮明對(duì)稱(chēng)，形似圓冠金字塔。至今，仍是一座無(wú)人征服的處女峰。
為了表示尊敬，多數(shù)來(lái)到神山的游客都會(huì)轉(zhuǎn)山，請(qǐng)見(jiàn)詳細(xì)轉(zhuǎn)山經(jīng)驗(yàn)。
交 通：進(jìn)神山的路線有兩種，南下和西行。
南下：一種是從喀什南下沿新藏公路，從葉城需3天左右到達(dá)獅泉河，再轉(zhuǎn)車(chē)前往神山，葉城是新藏公路的實(shí)際起點(diǎn)，新藏公路上并無(wú)公共交通工具，可在登山賓館內(nèi)和零公里處搭乘便車(chē)或在路邊等候開(kāi)往西藏的軍車(chē)，車(chē)費(fèi)400元左右，獅泉河距離神山480公里，順利的話一天可到，車(chē)費(fèi)50-100元。
西行：另一條從拉薩西行，從拉薩到拉孜可經(jīng)過(guò)羊卓雍錯(cuò)，如果你走舊路，可在峰頂鳥(niǎo)瞰羊湖，由于舊路耗時(shí)，所以只能在拉孜或日喀則住一晚，15元/人，在到達(dá)阿里以前的一餐，便是在這里。拉孜往前很少有食宿，行至53公里處到達(dá)卡嘎鎮(zhèn)，是個(gè)照相的好地方，過(guò)后65公里到達(dá)桑桑，那里也可借宿10元/晚，桑桑過(guò)后 122公里處的22道班，有路標(biāo)指向阿里，分南北兩道。
1.22道班后走北道需時(shí)6天，且道路非常顛簸，但風(fēng)景不錯(cuò)，可以看到溫泉和間歇泉，行至 242公里處即可到達(dá)措勤縣，那里可住高原旅館15元/人。措勤往北117公里處到達(dá)洞措，是一個(gè)雙岔路口，有卡車(chē)來(lái)這里運(yùn)鹽至拉薩或日喀則。岔口往西 90公里處便是改則，那里有幾個(gè)四川飯店，住宿的話10元/人，改則過(guò)后的革吉是個(gè)用餐或過(guò)夜較好的地方。進(jìn)鎮(zhèn)后，在縣招待所住宿10元/人。革吉到阿里獅泉河鎮(zhèn)112公里，在顛簸5、6天之后，你會(huì)覺(jué)得這路出奇的平坦。從獅泉河鎮(zhèn)到神山一天可到。
2.南道較北道近些，約需4天，沒(méi)有便車(chē)可搭，只能包車(chē)，且南道非常危險(xiǎn)，如果遇上人熊，小命不保，建議游客盡量繞道。
住 宿：拉孜賓館20元/人，岡底斯賓館30元/人，神山招待所25-100元/人，晚上自設(shè)發(fā)電機(jī)供電，旅店都不設(shè)食堂。扎達(dá)至獅泉河鎮(zhèn)，住宿20元/人，終于可以洗澡了，穆斯林澡堂8元/人，在此可補(bǔ)充物資，途中可到藏民處買(mǎi)羊現(xiàn)殺，現(xiàn)吃。
注意事項(xiàng)：1.南下走新藏公路的話，要知道那里冬春兩季大雪封山，是在每年5-10月前往，由于沿途的氣候及食宿條件很差，帶好足夠的防寒衣物和藥品。
轉(zhuǎn)山（需時(shí)三天）：轉(zhuǎn)山必須帶自己的食物，建議帶即食面、香腸及朱古力，大金的干糧補(bǔ)給欠佳，在獅泉河或拉孜以前購(gòu)買(mǎi)，飲用水則以凈水丸或凈水器"提煉 "；山上可供住宿的寺廟，也都提供熱水和被鋪。轉(zhuǎn)山前應(yīng)把沒(méi)用而笨重的行李存放旅店，否則因負(fù)荷過(guò)重引至體力透支，在高山上會(huì)造成危險(xiǎn)的后果。兩間旅店門(mén)口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收費(fèi)60元，價(jià)格一定要談清楚，先跟挑夫說(shuō)清楚是按照天數(shù)來(lái)算，以防有的背夫半路撂挑子。
沿途基本上都是沿著灑谷前行，河水非常干凈，考慮到天氣變化遇到下雨之類(lèi)的問(wèn)題，準(zhǔn)備凈水藥片，水很冰涼，因此要次只喝一口，防止途中胃部著涼。在大金要留意自己的身體善，對(duì)轉(zhuǎn)山一定要量力而為。要注意防止感冒。帶上足夠的長(zhǎng)用藥，感冒沖劑每天都喝。
山路都很明顯，但第一天入住的寺廟，由于距離小路200米遠(yuǎn)，要避免出錯(cuò)，離開(kāi)入口“溪流與小橋”交匯處時(shí)，不妨過(guò)橋沿河西邊走。整段山路介于海拔4， 600-5，700米之間，第一天上路，會(huì)覺(jué)得比較辛苦，尤其下午山路逐漸傾斜，令人倍感氣促。第二天的難度更大，一開(kāi)始的山路傾斜度頗大，過(guò)完天葬場(chǎng)后坡度稍減，但隨后上山的路，是全段最辛苦的部分，抵達(dá)這山口的瑪尼堆時(shí)，待呼吸稍為順暢后，不妨多拍些照片，因?yàn)檫@里就是整段遠(yuǎn)足路程的點(diǎn)了，神山岡仁波齊峰就在西邊不遠(yuǎn)處。過(guò)了瑪尼堆開(kāi)始下山，到河谷后，路已變得很平坦，這時(shí)周?chē)暮哟L(fēng)貌，又是另外一番景致。經(jīng)過(guò)前兩天的艱辛，第三天只是6公里平路，一般帶導(dǎo)游的包車(chē)，都會(huì)在出口收費(fèi)站接人，不然，要再走3公里才返回大金。
第一天（26公里約10小時(shí)）：大金往西行→5公里→入口（這里的豎旗澌場(chǎng)豎立了一柱20米高的風(fēng)唸經(jīng)）→6公里→河邊（河對(duì)岸山坡的寺廟可供住宿）→15公里→廟（住宿）
第二天（22公里約8小時(shí)）：廟→4公里→葬場(chǎng)→4→山坳瑪尼堆（海拔5，700米）→4公里→河邊→10公里→廟（住宿）
第三天（9公里約5小時(shí)）：廟→6公里→出口收費(fèi)站→3公里→大金。
注：山上天氣變幻莫測(cè)，氣溫差異頗大，上山前應(yīng)先了解天氣情況。
4、門(mén)票：轉(zhuǎn)山是要收門(mén)票的，有逐年上升的趨勢(shì)，在2001年的時(shí)候價(jià)格已由2000年的10元漲到100元，而2002年是藏歷的馬年，轉(zhuǎn)山的人會(huì)比平時(shí)多出許多，門(mén)票也許會(huì)再漲不少。
5、轉(zhuǎn)山時(shí)間：沒(méi)有時(shí)間限制。但每年的四月十五日是佛祖釋迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入口將舉辦瑪尼旗更換儀式。藏傳佛教認(rèn)為此日轉(zhuǎn)山功德高過(guò)平日，因此，這一天也將格外熱鬧。
6、其他：在大金及轉(zhuǎn)山途中，人員混雜，飲食用自己的金屬餐盒。同時(shí)，轉(zhuǎn)山時(shí)應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)隨身準(zhǔn)備垃圾袋。
2.從拉薩西行至阿里的游客要注意，阿里之行往返4000公里，約15天，每輛車(chē)租金10000-17000元。出拉薩最后的加油點(diǎn)在拉孜，拉孜至獅泉河約1600公里沒(méi)有加油站！