夏秋之交，天氣變涼，容易感冒，一些人因此甚至誘發(fā)腎病:
小齊今年27歲，最近一直覺得全身無力，像得了感冒似的，吃藥不見好轉(zhuǎn)，他決定到醫(yī)院去看看。沒想到診斷出尿毒癥，醫(yī)生說如果不及時(shí)治療會(huì)有危險(xiǎn)。
小王最近在學(xué)車，每天又要上班又要練車，兩頭忙，結(jié)果整天感覺十分疲勞，一點(diǎn)力氣都沒有，稍微著點(diǎn)涼就感冒了。到醫(yī)院一化驗(yàn)，小便不正常，尿里有紅細(xì)胞和蛋白，進(jìn)一步檢查后醫(yī)生認(rèn)為，小王因?yàn)檫^度勞累，得了腎炎。
小李原來身體很好，根本不知道什么叫生病，可是這幾年，他反復(fù)感冒、發(fā)燒，發(fā)燒后身上出現(xiàn)浮腫，一按一個(gè)小坑，住院檢查后，醫(yī)生說小李得的也是腎臟疾病。
對(duì)此，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員諶貽璞教授和北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科汪濤教授認(rèn)為:腎病在我們周圍很常見，往往不被人們所了解，他們提醒大家，夏秋之交，注意保護(hù)腎臟。
腎臟就像下水道不能堵
北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科汪濤教授說，人體有兩個(gè)腎，左右各一，通俗的說，腎臟就像下水道，下水道出了問題，污水在上游堆積。正常的腎臟是像蠶豆形狀的器官，血液從腎動(dòng)脈進(jìn)到腎臟，腎小球就像血液的凈化器，身體里的廢物通過腎小球?yàn)V過、形成尿液，從輸尿管、膀胱排出體外。凈化的血液從腎靜脈再回到身體里。人體每天產(chǎn)生很多代謝廢物，腎臟就像是體內(nèi)廢物垃圾的處理站，如果腎功能出現(xiàn)問題，廢物就會(huì)在身體里堆積。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員諶貽璞教授說，這些年在我們周圍，經(jīng)常聽到一些人因?yàn)槟蚨景Y而陷入生活、就醫(yī)的困境，這是因?yàn)槟I病是一種常見病，發(fā)病率很高，北京調(diào)查，40歲以上的人有慢性腎病的比率在8%—9%，20%的老年人有腎功能減退。腎病分為許多種，很多人不知道自己得了腎病，也不知道腎病不可小視，比如，小齊才二十多歲，自認(rèn)身體很棒，不會(huì)得腎病。其實(shí)，嚴(yán)重腎病和尿毒癥不分年齡，不同的年齡段都會(huì)得，小齊以為他得的是感冒，而從醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來看，他可能已有十幾年或者更長(zhǎng)的患病史，所以一檢查就是尿毒癥。
腎病早期癥狀不典型驗(yàn)?zāi)蚰馨l(fā)現(xiàn)
汪濤教授說，腎病對(duì)健康的危害非常大，病人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈，包括腿容易抽筋、疲勞、乏力等癥狀。但是腎病早期癥狀不典型，有些病人一開始表現(xiàn)為疲乏，往往都覺得是工作累，想不到腎臟?。欢械牟∪吮憩F(xiàn)為血壓很高，可是他沒有注意；如果他們?cè)缧┎椴槟虺Ｒ?guī)，有很多問題都能及早發(fā)現(xiàn)。尿常規(guī)檢查非常方便，這是早期發(fā)現(xiàn)腎臟有無病變、最簡(jiǎn)便的方法，一般的醫(yī)院和門診部都可以做，只要幾元錢，看看尿里有沒有紅細(xì)胞、蛋白尿。如果尿里有問題，再到有腎病專科的醫(yī)院進(jìn)行腎功能和其他檢查。
腎臟病吃鹽不能多于3克
兩位教授認(rèn)為，得了腎臟病并不可怕，腎臟病可以預(yù)防，有時(shí)候還可以逆轉(zhuǎn)，腎功能可以恢復(fù)。有幾點(diǎn)很重要，一個(gè)是正確認(rèn)識(shí)腎病，重視它；腎病是終生疾病，所以需要病人掌握相關(guān)的知識(shí)，改變過去的生活方式，比如限制鹽和蛋白質(zhì)的攝入量，配合藥物治療。
吃鹽量一定要控制。鹽吃多了增加腎臟的負(fù)擔(dān)，高鹽又會(huì)加重血壓的增高，形成高血壓，引起腎功能的改變，形成惡性循環(huán)，所以一定要打斷高鹽狀態(tài)。改變生活方式非常不容易，從原來吃得很咸，降到清淡的飲食，要讓病人明白控鹽的重要性，建議病人每天吃鹽不要超過3克，比如炒菜時(shí)不放鹽，放一點(diǎn)醬油，另外還可以加醋、生姜、大蒜、辣椒調(diào)味，既不影響食欲，又能夠把鹽量降下來。
預(yù)防腎炎避免過度勞累
諶貽璞教授說，相當(dāng)一部分腎臟病人開始發(fā)病與長(zhǎng)期勞累有關(guān)，過度勞累是引發(fā)腎炎的重要誘因之一，但很多人的起病十分隱匿，不易覺察。這是因?yàn)槿说哪I臟具有較強(qiáng)的代償能力，早期腎臟損害往往癥狀不明顯，容易被患者忽視。很多人不以為然，自認(rèn)為休息一下就好了，不去就醫(yī)、不量血壓，有的病人拖到嚴(yán)重的浮腫、血尿、血壓高時(shí)才到醫(yī)院看病。所以很多急慢性腎炎病人很難說清自己是從何時(shí)開始得病的，大多數(shù)人都說最近一段時(shí)間以來很勞累。
亂吃藥可引起嚴(yán)重腎功能損害
有的病人問:我工作忙，常常覺得很累、腰酸乏力，很多人說這是腎虛，是這樣嗎？汪濤教授認(rèn)為，腎虛是中醫(yī)的診斷名詞，和西醫(yī)腎臟的概念有所不同，中醫(yī)腎虛的人不一定是腎病，腎病病人有一部分腎虛。有的病人問，現(xiàn)在市面上有很多補(bǔ)腎藥，能用嗎？?jī)晌唤淌诙继貏e強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在經(jīng)常有人亂吃藥，結(jié)果引起嚴(yán)重腎功能損害，他們建議不要亂吃藥，因?yàn)楹芏嗨幬锒夹枰?jīng)過腎臟排泄，這些藥多對(duì)腎臟產(chǎn)生影響。如果要吃補(bǔ)藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
夏秋之交注意保暖避免感冒
對(duì)于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人員來說，合理安排生活、工作非常重要，在夏秋之交，天氣變化時(shí)，尤其要注意保暖，避免感冒；工作壓力、負(fù)荷不能過大，要注意勞逸結(jié)合；如果出現(xiàn)感冒等，務(wù)必引起重視，及時(shí)休息、治療；平時(shí)工作緊張勞累的人要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，保持良好的生活習(xí)慣；定期體檢，體檢時(shí)驗(yàn)一下尿，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免小恙拖成大毛病。
小齊今年27歲，最近一直覺得全身無力，像得了感冒似的，吃藥不見好轉(zhuǎn)，他決定到醫(yī)院去看看。沒想到診斷出尿毒癥，醫(yī)生說如果不及時(shí)治療會(huì)有危險(xiǎn)。
小王最近在學(xué)車，每天又要上班又要練車，兩頭忙，結(jié)果整天感覺十分疲勞，一點(diǎn)力氣都沒有，稍微著點(diǎn)涼就感冒了。到醫(yī)院一化驗(yàn)，小便不正常，尿里有紅細(xì)胞和蛋白，進(jìn)一步檢查后醫(yī)生認(rèn)為，小王因?yàn)檫^度勞累，得了腎炎。
小李原來身體很好，根本不知道什么叫生病，可是這幾年，他反復(fù)感冒、發(fā)燒，發(fā)燒后身上出現(xiàn)浮腫，一按一個(gè)小坑，住院檢查后，醫(yī)生說小李得的也是腎臟疾病。
對(duì)此，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員諶貽璞教授和北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科汪濤教授認(rèn)為:腎病在我們周圍很常見，往往不被人們所了解，他們提醒大家，夏秋之交，注意保護(hù)腎臟。
腎臟就像下水道不能堵
北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科汪濤教授說，人體有兩個(gè)腎，左右各一，通俗的說，腎臟就像下水道，下水道出了問題，污水在上游堆積。正常的腎臟是像蠶豆形狀的器官，血液從腎動(dòng)脈進(jìn)到腎臟，腎小球就像血液的凈化器，身體里的廢物通過腎小球?yàn)V過、形成尿液，從輸尿管、膀胱排出體外。凈化的血液從腎靜脈再回到身體里。人體每天產(chǎn)生很多代謝廢物，腎臟就像是體內(nèi)廢物垃圾的處理站，如果腎功能出現(xiàn)問題，廢物就會(huì)在身體里堆積。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員諶貽璞教授說，這些年在我們周圍，經(jīng)常聽到一些人因?yàn)槟蚨景Y而陷入生活、就醫(yī)的困境，這是因?yàn)槟I病是一種常見病，發(fā)病率很高，北京調(diào)查，40歲以上的人有慢性腎病的比率在8%—9%，20%的老年人有腎功能減退。腎病分為許多種，很多人不知道自己得了腎病，也不知道腎病不可小視，比如，小齊才二十多歲，自認(rèn)身體很棒，不會(huì)得腎病。其實(shí)，嚴(yán)重腎病和尿毒癥不分年齡，不同的年齡段都會(huì)得，小齊以為他得的是感冒，而從醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來看，他可能已有十幾年或者更長(zhǎng)的患病史，所以一檢查就是尿毒癥。
腎病早期癥狀不典型驗(yàn)?zāi)蚰馨l(fā)現(xiàn)
汪濤教授說，腎病對(duì)健康的危害非常大，病人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈，包括腿容易抽筋、疲勞、乏力等癥狀。但是腎病早期癥狀不典型，有些病人一開始表現(xiàn)為疲乏，往往都覺得是工作累，想不到腎臟?。欢械牟∪吮憩F(xiàn)為血壓很高，可是他沒有注意；如果他們?cè)缧┎椴槟虺Ｒ?guī)，有很多問題都能及早發(fā)現(xiàn)。尿常規(guī)檢查非常方便，這是早期發(fā)現(xiàn)腎臟有無病變、最簡(jiǎn)便的方法，一般的醫(yī)院和門診部都可以做，只要幾元錢，看看尿里有沒有紅細(xì)胞、蛋白尿。如果尿里有問題，再到有腎病專科的醫(yī)院進(jìn)行腎功能和其他檢查。
腎臟病吃鹽不能多于3克
兩位教授認(rèn)為，得了腎臟病并不可怕，腎臟病可以預(yù)防，有時(shí)候還可以逆轉(zhuǎn)，腎功能可以恢復(fù)。有幾點(diǎn)很重要，一個(gè)是正確認(rèn)識(shí)腎病，重視它；腎病是終生疾病，所以需要病人掌握相關(guān)的知識(shí)，改變過去的生活方式，比如限制鹽和蛋白質(zhì)的攝入量，配合藥物治療。
吃鹽量一定要控制。鹽吃多了增加腎臟的負(fù)擔(dān)，高鹽又會(huì)加重血壓的增高，形成高血壓，引起腎功能的改變，形成惡性循環(huán)，所以一定要打斷高鹽狀態(tài)。改變生活方式非常不容易，從原來吃得很咸，降到清淡的飲食，要讓病人明白控鹽的重要性，建議病人每天吃鹽不要超過3克，比如炒菜時(shí)不放鹽，放一點(diǎn)醬油，另外還可以加醋、生姜、大蒜、辣椒調(diào)味，既不影響食欲，又能夠把鹽量降下來。
預(yù)防腎炎避免過度勞累
諶貽璞教授說，相當(dāng)一部分腎臟病人開始發(fā)病與長(zhǎng)期勞累有關(guān)，過度勞累是引發(fā)腎炎的重要誘因之一，但很多人的起病十分隱匿，不易覺察。這是因?yàn)槿说哪I臟具有較強(qiáng)的代償能力，早期腎臟損害往往癥狀不明顯，容易被患者忽視。很多人不以為然，自認(rèn)為休息一下就好了，不去就醫(yī)、不量血壓，有的病人拖到嚴(yán)重的浮腫、血尿、血壓高時(shí)才到醫(yī)院看病。所以很多急慢性腎炎病人很難說清自己是從何時(shí)開始得病的，大多數(shù)人都說最近一段時(shí)間以來很勞累。
亂吃藥可引起嚴(yán)重腎功能損害
有的病人問:我工作忙，常常覺得很累、腰酸乏力，很多人說這是腎虛，是這樣嗎？汪濤教授認(rèn)為，腎虛是中醫(yī)的診斷名詞，和西醫(yī)腎臟的概念有所不同，中醫(yī)腎虛的人不一定是腎病，腎病病人有一部分腎虛。有的病人問，現(xiàn)在市面上有很多補(bǔ)腎藥，能用嗎？?jī)晌唤淌诙继貏e強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在經(jīng)常有人亂吃藥，結(jié)果引起嚴(yán)重腎功能損害，他們建議不要亂吃藥，因?yàn)楹芏嗨幬锒夹枰?jīng)過腎臟排泄，這些藥多對(duì)腎臟產(chǎn)生影響。如果要吃補(bǔ)藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
夏秋之交注意保暖避免感冒
對(duì)于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人員來說，合理安排生活、工作非常重要，在夏秋之交，天氣變化時(shí)，尤其要注意保暖，避免感冒；工作壓力、負(fù)荷不能過大，要注意勞逸結(jié)合；如果出現(xiàn)感冒等，務(wù)必引起重視，及時(shí)休息、治療；平時(shí)工作緊張勞累的人要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，保持良好的生活習(xí)慣；定期體檢，體檢時(shí)驗(yàn)一下尿，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免小恙拖成大毛病。