從節(jié)目開播到現在，我們的《高考進行時》節(jié)目得到了很多網友的熱切關注，同時也收到了不少朋友的留言，十分感謝大家對節(jié)目的支持，相信在我們的共同努力下，我們的節(jié)目將會辦的越來越好。
近，我們收到了一位家長朋友的博客留言，提出了關于女兒學習上的困惑：“你好，我女今年高考，有問題想請教您。她平時做題不比別的同學差，可一考試成績就差很多。請你給指點一下?！贬槍@個問題，我們請教了高考心理、學法輔導專家宋少衛(wèi)老師。宋老師熱情的對問題進行了回答，他說“這個問題看似簡單，實際上包含很多不確定因素。首先要分析她的學習心理，是否存在緊張情緒，是否對考試結果過于看重；其次，要看她的平日學習狀態(tài)，有些同學平時學習較浮，做題的時候喜歡找一些“拐棍”，常處于“一點就透”、“不點不明”的狀態(tài)。這樣的孩子到考試時常常感覺不如平時學習。另外，有些時候平時做題的局部性特點較強，而正式考試的綜合性要求更高也是這種情況的一個原因?！?BR> 很感謝宋老師細致的回答，相信這位家長在看完了宋老師給出的分析后，也會有更加清晰的思路找到孩子的問題所在，只要找出根源“對癥下藥”，相信孩子的考試成績也會有很大的提高。
通過上一期的節(jié)目，大家知道了要如何應對題海戰(zhàn)術，了解了題目不是做的越多越好，也不是越難越好，而是要針對自身情況，選擇適合自己的題目數量和難易程度。在本期節(jié)目中我們將圍繞“計劃并記錄自己的學習進度”這個主題展開。
制定學習計劃，相信并不是一個陌生的字眼，無論是老師布置還是自己主動，我們都會遇到制定學習計劃的情況。卻不是每位同學都能制定出好的學習計劃。高三備考的時間里，我們往往會遇到以下制定計劃的失敗案例。
案例：A同學的成績不太好，但是很有上進心，想在高三好好努力一把，考上自己理想的大學，于是他買來了很多復習資料，給自己制定了如下計劃：
1．一個周的時間把一本物理習題集做完，掌握里面的全部內容。
2．每天背誦100個英語單詞及時復習。
3．每天把每一科目都做一定量的復習。
…… ……
A同學的計劃到這里還沒有結束，下面還有很多，從他的計劃中我們看得出他想通過苦練提升成績的決心和信心，但是我們不禁有些為他擔心，這么多的學習內容，如果每天不去上課、不去睡覺恐怕都不一定能完成，A同學真的能完成嗎？
其實我們在制定計劃的時候往往也會犯相同的錯誤，雖然這種積極的、勇于吃苦的精神是值得肯定的，但是這種“不可能完成的計劃”卻不僅不能促進我們的學習，還有可能成為高三備考階段的絆腳石。因為一來計劃的強度太大，基本不可能完成，二來沒給自己留有余地，如果有天老師布置的作業(yè)過多，或者有了其他的突發(fā)事件，計劃完成的可能行就會大打折扣，而完成計劃我們需要花掉大量時間，甚至犧牲了睡眠。而睡眠質量不好導致注意力不集中，情緒不佳，學習效率不高等將直接影響到接下來的復習，這種情況下如果同學們仍然繼續(xù)堅持自己的復習計劃，由此帶來的“惡性循環(huán)”將對高三的學習生活帶來很大的影響。
因此，我們在制定計劃的時候，要考慮自己的承受能力，制定“適合”自己的“可行性”計劃，既不要目標太高，完不成的話打擊自己的積極性，又不要目標沒有挑戰(zhàn)性，讓自己沒有復習的緊迫感。另外要適當的留出可支配的“空余”時間，避免因為突發(fā)事件的發(fā)生，而不能完成學習計劃。同時我們也要對計劃進行合理搭配，比如文理科目搭配復習，有利于學習效率的提高。這些都是制定學習計劃時應該注意的問題。
對于如何制定學習計劃以及如何來實施制定好的計劃，節(jié)目中將有更深入的介紹，歡迎大家的在線收聽。
近，我們收到了一位家長朋友的博客留言，提出了關于女兒學習上的困惑：“你好，我女今年高考，有問題想請教您。她平時做題不比別的同學差，可一考試成績就差很多。請你給指點一下?！贬槍@個問題，我們請教了高考心理、學法輔導專家宋少衛(wèi)老師。宋老師熱情的對問題進行了回答，他說“這個問題看似簡單，實際上包含很多不確定因素。首先要分析她的學習心理，是否存在緊張情緒，是否對考試結果過于看重；其次，要看她的平日學習狀態(tài)，有些同學平時學習較浮，做題的時候喜歡找一些“拐棍”，常處于“一點就透”、“不點不明”的狀態(tài)。這樣的孩子到考試時常常感覺不如平時學習。另外，有些時候平時做題的局部性特點較強，而正式考試的綜合性要求更高也是這種情況的一個原因?！?BR> 很感謝宋老師細致的回答，相信這位家長在看完了宋老師給出的分析后，也會有更加清晰的思路找到孩子的問題所在，只要找出根源“對癥下藥”，相信孩子的考試成績也會有很大的提高。
通過上一期的節(jié)目，大家知道了要如何應對題海戰(zhàn)術，了解了題目不是做的越多越好，也不是越難越好，而是要針對自身情況，選擇適合自己的題目數量和難易程度。在本期節(jié)目中我們將圍繞“計劃并記錄自己的學習進度”這個主題展開。
制定學習計劃，相信并不是一個陌生的字眼，無論是老師布置還是自己主動，我們都會遇到制定學習計劃的情況。卻不是每位同學都能制定出好的學習計劃。高三備考的時間里，我們往往會遇到以下制定計劃的失敗案例。
案例：A同學的成績不太好，但是很有上進心，想在高三好好努力一把，考上自己理想的大學，于是他買來了很多復習資料，給自己制定了如下計劃：
1．一個周的時間把一本物理習題集做完，掌握里面的全部內容。
2．每天背誦100個英語單詞及時復習。
3．每天把每一科目都做一定量的復習。
…… ……
A同學的計劃到這里還沒有結束，下面還有很多，從他的計劃中我們看得出他想通過苦練提升成績的決心和信心，但是我們不禁有些為他擔心，這么多的學習內容，如果每天不去上課、不去睡覺恐怕都不一定能完成，A同學真的能完成嗎？
其實我們在制定計劃的時候往往也會犯相同的錯誤，雖然這種積極的、勇于吃苦的精神是值得肯定的，但是這種“不可能完成的計劃”卻不僅不能促進我們的學習，還有可能成為高三備考階段的絆腳石。因為一來計劃的強度太大，基本不可能完成，二來沒給自己留有余地，如果有天老師布置的作業(yè)過多，或者有了其他的突發(fā)事件，計劃完成的可能行就會大打折扣，而完成計劃我們需要花掉大量時間，甚至犧牲了睡眠。而睡眠質量不好導致注意力不集中，情緒不佳，學習效率不高等將直接影響到接下來的復習，這種情況下如果同學們仍然繼續(xù)堅持自己的復習計劃，由此帶來的“惡性循環(huán)”將對高三的學習生活帶來很大的影響。
因此，我們在制定計劃的時候，要考慮自己的承受能力，制定“適合”自己的“可行性”計劃，既不要目標太高，完不成的話打擊自己的積極性，又不要目標沒有挑戰(zhàn)性，讓自己沒有復習的緊迫感。另外要適當的留出可支配的“空余”時間，避免因為突發(fā)事件的發(fā)生，而不能完成學習計劃。同時我們也要對計劃進行合理搭配，比如文理科目搭配復習，有利于學習效率的提高。這些都是制定學習計劃時應該注意的問題。
對于如何制定學習計劃以及如何來實施制定好的計劃，節(jié)目中將有更深入的介紹，歡迎大家的在線收聽。