什么是肥胖癥? 肥胖癥有怎樣的危害？
肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。臨床上常用體重指數(shù)（BMI）為指針(IBM＝體重（kg）÷身高的平方(cm2))，腰圍可反映腹部脂肪的堆積，因此可用于中心型肥胖的判定。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定BMI（kg/m2）≥23者為超重，其中23-24.9為肥胖前期，25-29.9為肥胖Ⅰ級，≥30為肥胖Ⅱ級。腰圍：男≥90cm，女≥80cm及腰臀比WHR男≥1.0，女≥0.85被認為肥胖。
肥胖程度越高，相關(guān)疾病發(fā)病率的危險度也越高。如II型糖尿病、膽囊疾病、血脂異常、冠心病、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎、痛風、癌癥（乳癌、子宮內(nèi)膜癌及大腸癌）、不孕等發(fā)病率明顯增加。
針灸減肥的效果如何？
針灸減肥療效確切，到目前為止，各種針灸療法的效果在73.3％－89％左右。對于中心性肥胖癥患者及局部肥胖者，效果尤佳。
針灸減肥的優(yōu)點？
1、見效快，半數(shù)以上患者5次即可見效；
2、無毒副作用，不干擾機體生理機能；
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，治療伴發(fā)疾病及癥狀；
4、不易反彈；
5、局部減肥效果明顯，有助于局部皮膚彈性的改善。
哪些人適合使用針灸減肥？
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，達到減肥降脂的效果。針灸減肥適用人群：長期減肥無效者；藥物減肥失敗者；節(jié)食怕餓者；手術(shù)怕痛者；運動減肥怕累者。
針灸減肥如何配合飲食及運動療法？
忌過食動物脂肪，油煎品及啤酒白酒；限制糖類、水分（飲水量每日應(yīng)在800-1000ml）、食鹽（每日8-10g）及含嘌呤高的食物（如動物內(nèi)臟、豆類、雞湯等）。適當?shù)貐⒓尤缱呗?、跑步、游泳、自行車、健美操等有氧運動。
肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。臨床上常用體重指數(shù)（BMI）為指針(IBM＝體重（kg）÷身高的平方(cm2))，腰圍可反映腹部脂肪的堆積，因此可用于中心型肥胖的判定。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定BMI（kg/m2）≥23者為超重，其中23-24.9為肥胖前期，25-29.9為肥胖Ⅰ級，≥30為肥胖Ⅱ級。腰圍：男≥90cm，女≥80cm及腰臀比WHR男≥1.0，女≥0.85被認為肥胖。
肥胖程度越高，相關(guān)疾病發(fā)病率的危險度也越高。如II型糖尿病、膽囊疾病、血脂異常、冠心病、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎、痛風、癌癥（乳癌、子宮內(nèi)膜癌及大腸癌）、不孕等發(fā)病率明顯增加。
針灸減肥的效果如何？
針灸減肥療效確切，到目前為止，各種針灸療法的效果在73.3％－89％左右。對于中心性肥胖癥患者及局部肥胖者，效果尤佳。
針灸減肥的優(yōu)點？
1、見效快，半數(shù)以上患者5次即可見效；
2、無毒副作用，不干擾機體生理機能；
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，治療伴發(fā)疾病及癥狀；
4、不易反彈；
5、局部減肥效果明顯，有助于局部皮膚彈性的改善。
哪些人適合使用針灸減肥？
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，達到減肥降脂的效果。針灸減肥適用人群：長期減肥無效者；藥物減肥失敗者；節(jié)食怕餓者；手術(shù)怕痛者；運動減肥怕累者。
針灸減肥如何配合飲食及運動療法？
忌過食動物脂肪，油煎品及啤酒白酒；限制糖類、水分（飲水量每日應(yīng)在800-1000ml）、食鹽（每日8-10g）及含嘌呤高的食物（如動物內(nèi)臟、豆類、雞湯等）。適當?shù)貐⒓尤缱呗?、跑步、游泳、自行車、健美操等有氧運動。