現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作、生活節(jié)奏越來(lái)越快。中醫(yī)提醒，貧血在日常生活中會(huì)“悄悄”發(fā)生，忙碌的同時(shí)不要忘記給自己的身體定期做個(gè)檢查。
據(jù)山西中醫(yī)學(xué)院專家李濟(jì)春介紹，中醫(yī)所稱的“血虛”與西醫(yī)所說(shuō)的“紅細(xì)胞及血色素不足”相似，患者可表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、 氣短、乏力、頭發(fā)枯干、頭暈?zāi)垦＜霸陆?jīng)量少色淡等。經(jīng)常食欲不振、惡心嘔吐會(huì)引起貧血，化療等也還可加劇腫瘤疾病患者的貧血。
中醫(yī)習(xí)慣使用傳統(tǒng)的中藥來(lái)補(bǔ)養(yǎng)氣血，常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、黨參、熟地黃、白芍、龍眼肉、阿膠和鹿角膠等。較升血類西藥藥物而言，中藥作用緩慢但持久，一般少有大起大落現(xiàn)象。專家認(rèn)為，改善貧血狀況，中西兩法并用優(yōu)于單一的方法。
此外，日常的“食療”也很重要。高蛋白、含維生素Ｂ、維生素Ｃ及鐵元素豐富的食物，如肉、奶、豆制品、菠菜、西紅柿、油菜、胡蘿卜、蘆筍、動(dòng)物肝臟、蘋果、大棗、荔枝、香蕉、木瓜、黑木耳、香菇、黑豆及芝麻等，應(yīng)攝取充足和全面。
據(jù)山西中醫(yī)學(xué)院專家李濟(jì)春介紹，中醫(yī)所稱的“血虛”與西醫(yī)所說(shuō)的“紅細(xì)胞及血色素不足”相似，患者可表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、 氣短、乏力、頭發(fā)枯干、頭暈?zāi)垦＜霸陆?jīng)量少色淡等。經(jīng)常食欲不振、惡心嘔吐會(huì)引起貧血，化療等也還可加劇腫瘤疾病患者的貧血。
中醫(yī)習(xí)慣使用傳統(tǒng)的中藥來(lái)補(bǔ)養(yǎng)氣血，常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、黨參、熟地黃、白芍、龍眼肉、阿膠和鹿角膠等。較升血類西藥藥物而言，中藥作用緩慢但持久，一般少有大起大落現(xiàn)象。專家認(rèn)為，改善貧血狀況，中西兩法并用優(yōu)于單一的方法。
此外，日常的“食療”也很重要。高蛋白、含維生素Ｂ、維生素Ｃ及鐵元素豐富的食物，如肉、奶、豆制品、菠菜、西紅柿、油菜、胡蘿卜、蘆筍、動(dòng)物肝臟、蘋果、大棗、荔枝、香蕉、木瓜、黑木耳、香菇、黑豆及芝麻等，應(yīng)攝取充足和全面。