老年人如果出現(xiàn)心理變異，在待人處事的過(guò)程中往往會(huì)采取一些過(guò)激的行為，造成一些不必要的麻煩。不過(guò)，首都師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系的劉興華博士指出，老年人的心理變異是可以克服的。
對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，尋找精神寄托固然是件好事，可是突然間改變了幾十年形成的生活習(xí)慣，難免會(huì)使人有空虛無(wú)聊、孤獨(dú)落寞之感，這很容易使老年人產(chǎn)生心理變異。要消除這種情緒，的辦法是結(jié)合自身實(shí)際情況選擇一兩項(xiàng)感興趣的活動(dòng)作為精神寄托，以充實(shí)自己的生活內(nèi)容，如讀書(shū)、園藝等。
此外，多學(xué)一些自我保健知識(shí)對(duì)老年人認(rèn)識(shí)心理變異也有幫助。弄清楚發(fā)生心理變異的生理原因及其常見(jiàn)表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己有了心理變異的某些苗頭，老年人也要及時(shí)地進(jìn)行自我克制和自我糾正。
對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，尋找精神寄托固然是件好事，可是突然間改變了幾十年形成的生活習(xí)慣，難免會(huì)使人有空虛無(wú)聊、孤獨(dú)落寞之感，這很容易使老年人產(chǎn)生心理變異。要消除這種情緒，的辦法是結(jié)合自身實(shí)際情況選擇一兩項(xiàng)感興趣的活動(dòng)作為精神寄托，以充實(shí)自己的生活內(nèi)容，如讀書(shū)、園藝等。
此外，多學(xué)一些自我保健知識(shí)對(duì)老年人認(rèn)識(shí)心理變異也有幫助。弄清楚發(fā)生心理變異的生理原因及其常見(jiàn)表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己有了心理變異的某些苗頭，老年人也要及時(shí)地進(jìn)行自我克制和自我糾正。