康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)——叩齒鍛煉法

可取坐位或站立位，充分放松雙側(cè)咬肌，輕輕地做上下牙齒的反復(fù)叩擊練習(xí)30～50次?？荚嚧缶W(wǎng)站收集注意：在進(jìn)行鍛煉時，思想要集中，不要咬著舌或兩頰粘膜，叩擊的力量不宜過大，速度不宜過快，更不能使勁咬牙，開口度以上下嘴唇不被牽張開為宜。
    叩齒鍛煉對牙齒具有良好的刺激性，可以促進(jìn)牙齒和牙周的血液循環(huán)，使得牙齒更加健康牢固，而減少牙病的發(fā)生。由于反復(fù)做開口運動，故鍛煉了兩側(cè)的咀嚼肌和下頜關(guān)節(jié)。