一、操作技能形成的階段
(一)操作的定向
1．操作定向的含義
操作定向即了解操作活動(dòng)的結(jié)構(gòu)與要求，在頭腦中建立起操作活動(dòng)的定向映像的過(guò)程。
2．操作定向的作用
操作定向是操作技能形成過(guò)程中的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，是操作活動(dòng)的自我調(diào)控機(jī)制。
3．操作活動(dòng)的定向映像
在操作定向階段形成的映像應(yīng)包括兩方面，一是有關(guān)操作動(dòng)作本身的各種信息，包括對(duì)操作活動(dòng)的結(jié)構(gòu)要素及其關(guān)系的認(rèn)識(shí)和對(duì)操作活動(dòng)方式的認(rèn)識(shí)等；二是與操作技能學(xué)習(xí)有關(guān)或無(wú)關(guān)的各種內(nèi)外刺激的認(rèn)識(shí)與區(qū)分。
定向映像的建立，是通過(guò)如下心理活動(dòng)完成的。首先，通過(guò)對(duì)教師示范動(dòng)作的直接感知而形成動(dòng)作表象。然后，通過(guò)教師的進(jìn)一步講解，學(xué)生在頭腦中正確區(qū)分動(dòng)作的內(nèi)部特性，建立有關(guān)動(dòng)作的基本概念，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)操作的模仿
1．操作模仿的含義
操作的模仿即實(shí)際再現(xiàn)出特定的動(dòng)作方式或行為模式。
2．模仿的實(shí)質(zhì)
模仿的實(shí)質(zhì)是將頭腦中形成的定向映像以外顯的實(shí)際動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
模仿是形成操作技能的重要環(huán)節(jié)，這表現(xiàn)在兩方面：一是模仿可以檢驗(yàn)已形成的動(dòng)作定向映像。二是可以加強(qiáng)個(gè)體的動(dòng)覺感受。
3．操作模仿階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。動(dòng)作的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、靈活性較差。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。各個(gè)動(dòng)作要素之間的協(xié)調(diào)性較差，互相干擾，相互銜接不連貫，常有多余動(dòng)作產(chǎn)生。
(3)動(dòng)作控制。主要靠視覺控制，動(dòng)覺控制水平較低．不能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤與糾正錯(cuò)誤。
(4)動(dòng)作效能。完成一個(gè)動(dòng)作往往比標(biāo)準(zhǔn)速度要慢，個(gè)體經(jīng)常感到疲勞、緊張。
(三)操作的整合
1．操作整合的含義
操作的整合即把模仿階段習(xí)得的動(dòng)作固定下來(lái)，并使各動(dòng)作成分相互結(jié)合，成為定型的、一體化的動(dòng)作。
2．操作整合的作用
只有通過(guò)整合，各動(dòng)作成分之間才能協(xié)調(diào)聯(lián)系．動(dòng)作結(jié)構(gòu)才逐步趨于合理，動(dòng)作的初步概括化才得以實(shí)現(xiàn)。因此，整合是操作技能形成過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它是從模仿到熟練的一個(gè)過(guò)渡階段．也為熟練的活動(dòng)方式的形成打下基礎(chǔ)。
3．操作整合階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。外界條件保持不變時(shí)，動(dòng)作可以表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性、精確性和靈活性．但當(dāng)外界條件發(fā)生變化時(shí)，動(dòng)作的這些特點(diǎn)都有所降低。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。動(dòng)作的各個(gè)成分趨于分化、精確，整體動(dòng)作趨于協(xié)調(diào)、連貫，各動(dòng)作成分間的相互干擾減少，多余動(dòng)作也有所減少。
(3)動(dòng)作控制。視覺控制不起主導(dǎo)作用，逐漸讓位于動(dòng)覺控制。肌肉運(yùn)動(dòng)感覺變得較清晰、準(zhǔn)確，并成為動(dòng)作執(zhí)行的主要調(diào)節(jié)器。
(4)動(dòng)作效能。疲勞感、緊張感降低。心理能量的不必要的消耗減少，但沒有完全消除。
(四)操作的熟練
1．操作熟練的含義
操作的熟練指所形成的動(dòng)作方式對(duì)各種變化的條件具有高度的適應(yīng)性，動(dòng)作的執(zhí)行達(dá)到高度的完善化和自動(dòng)化。
2．操作熟練的作用
操作的熟練是操作技能形成的高級(jí)階段，是由操作技能轉(zhuǎn)化為能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，各種技術(shù)能力的形成都是以操作的熟練為基礎(chǔ)的。
3．操作熟練階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。動(dòng)作具有高度的靈活性、穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。在各種變化的條件下都能順利完成動(dòng)作。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。各個(gè)動(dòng)作之間的二F擾消失。銜接連貫、流暢，高度協(xié)調(diào)，多余動(dòng)作消失。
(3)動(dòng)作控制。動(dòng)覺控制增強(qiáng)，不需要視覺的專門控制和有意識(shí)的活動(dòng)，視覺注意范圍擴(kuò)大，能準(zhǔn)確地覺察到外界環(huán)境的變化并調(diào)整動(dòng)作方式。
(4)動(dòng)作效能。心理消耗和體力消耗降至低，表現(xiàn)在緊張感、疲勞感減少，動(dòng)作具有輕快感。
二、操作技能的培訓(xùn)要求
(一)準(zhǔn)確地示范與講解
1．作用：示范可以促進(jìn)操作技能的形成。言語(yǔ)講解在技能形成過(guò)程中也起到重要的作用。
2．影響示范有效性的因素
(1)示范者的身份；(2)示范的準(zhǔn)確性；(3)何時(shí)給予示范。
3．講解注意事項(xiàng)：(1)要注意言語(yǔ)的簡(jiǎn)潔、概括與形象化；(2)不僅要講解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與具體要求．也要講解動(dòng)作所包含的基本啄理；(3)不僅要講解動(dòng)作的物理特性．也要指導(dǎo)學(xué)生注意、體驗(yàn)執(zhí)行動(dòng)作時(shí)的肌肉運(yùn)動(dòng)知覺。
(二)必要而適當(dāng)?shù)木毩?xí)
1．練習(xí)曲線可看出練習(xí)的共同點(diǎn)：第一，開始進(jìn)步快；第二，中間有一個(gè)明顯的、暫時(shí)的停頓期，即高原期；第三，后期進(jìn)步較慢；第四，總趨勢(shì)是進(jìn)步的。但有時(shí)出現(xiàn)暫時(shí)的退步。
2．影響練習(xí)的因素：
(1)練習(xí)量。過(guò)度學(xué)習(xí)是必要的，但并非過(guò)度學(xué)習(xí)的量越大越好。
(2)練習(xí)方式。練習(xí)方式有多種，根據(jù)練習(xí)時(shí)間分配的不同有集中練習(xí)與分散練習(xí)；根據(jù)練習(xí)內(nèi)容的完整性的不同有整體練習(xí)與部分練習(xí)；根據(jù)練習(xí)途徑的不同有模擬練習(xí)、實(shí)際練習(xí)與心理練習(xí)等等。練習(xí)方式的選擇決定于學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)。
(三)充分而有效的反饋
1．反饋的來(lái)源
一般來(lái)講，反饋來(lái)自兩個(gè)方面，一是內(nèi)部反饋，即操作者自身的感覺系統(tǒng)提供的感覺反饋；它是個(gè)體通過(guò)自身的視覺、聽覺、觸覺、動(dòng)覺等獲取的反饋信息，尤其是動(dòng)覺反饋信息有代表性。二是外部反饋，即操作者自身以外的人和事給予的反饋，有時(shí)也稱結(jié)果知識(shí)。是教師、教練、示范者、錄像、計(jì)算機(jī)等外部信息源對(duì)學(xué)習(xí)者的操作結(jié)果及其操作過(guò)程的反饋。
2．反饋的作用
反饋在操作技能學(xué)習(xí)過(guò)程中的作用是非常關(guān)鍵的，其中結(jié)果反饋的作用尤為明顯。準(zhǔn)確的結(jié)果反饋可以引導(dǎo)學(xué)生矯正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)化正確動(dòng)作，并鼓勵(lì)學(xué)生努力改善其操作。
3．影響反饋效果的因素
(1)反饋的內(nèi)容；(2)反饋的頻率；(3)反饋的方式。
(四)建立穩(wěn)定清晰的動(dòng)覺
動(dòng)覺是復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)動(dòng)知覺，它反映的主要是身體運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種肌肉活動(dòng)的特性，有必要進(jìn)行專門的動(dòng)覺訓(xùn)練，以提高其穩(wěn)定性和清晰性，充分發(fā)揮動(dòng)覺在技能學(xué)習(xí)中的作用。
(一)操作的定向
1．操作定向的含義
操作定向即了解操作活動(dòng)的結(jié)構(gòu)與要求，在頭腦中建立起操作活動(dòng)的定向映像的過(guò)程。
2．操作定向的作用
操作定向是操作技能形成過(guò)程中的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，是操作活動(dòng)的自我調(diào)控機(jī)制。
3．操作活動(dòng)的定向映像
在操作定向階段形成的映像應(yīng)包括兩方面，一是有關(guān)操作動(dòng)作本身的各種信息，包括對(duì)操作活動(dòng)的結(jié)構(gòu)要素及其關(guān)系的認(rèn)識(shí)和對(duì)操作活動(dòng)方式的認(rèn)識(shí)等；二是與操作技能學(xué)習(xí)有關(guān)或無(wú)關(guān)的各種內(nèi)外刺激的認(rèn)識(shí)與區(qū)分。
定向映像的建立，是通過(guò)如下心理活動(dòng)完成的。首先，通過(guò)對(duì)教師示范動(dòng)作的直接感知而形成動(dòng)作表象。然后，通過(guò)教師的進(jìn)一步講解，學(xué)生在頭腦中正確區(qū)分動(dòng)作的內(nèi)部特性，建立有關(guān)動(dòng)作的基本概念，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)操作的模仿
1．操作模仿的含義
操作的模仿即實(shí)際再現(xiàn)出特定的動(dòng)作方式或行為模式。
2．模仿的實(shí)質(zhì)
模仿的實(shí)質(zhì)是將頭腦中形成的定向映像以外顯的實(shí)際動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
模仿是形成操作技能的重要環(huán)節(jié)，這表現(xiàn)在兩方面：一是模仿可以檢驗(yàn)已形成的動(dòng)作定向映像。二是可以加強(qiáng)個(gè)體的動(dòng)覺感受。
3．操作模仿階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。動(dòng)作的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、靈活性較差。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。各個(gè)動(dòng)作要素之間的協(xié)調(diào)性較差，互相干擾，相互銜接不連貫，常有多余動(dòng)作產(chǎn)生。
(3)動(dòng)作控制。主要靠視覺控制，動(dòng)覺控制水平較低．不能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤與糾正錯(cuò)誤。
(4)動(dòng)作效能。完成一個(gè)動(dòng)作往往比標(biāo)準(zhǔn)速度要慢，個(gè)體經(jīng)常感到疲勞、緊張。
(三)操作的整合
1．操作整合的含義
操作的整合即把模仿階段習(xí)得的動(dòng)作固定下來(lái)，并使各動(dòng)作成分相互結(jié)合，成為定型的、一體化的動(dòng)作。
2．操作整合的作用
只有通過(guò)整合，各動(dòng)作成分之間才能協(xié)調(diào)聯(lián)系．動(dòng)作結(jié)構(gòu)才逐步趨于合理，動(dòng)作的初步概括化才得以實(shí)現(xiàn)。因此，整合是操作技能形成過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它是從模仿到熟練的一個(gè)過(guò)渡階段．也為熟練的活動(dòng)方式的形成打下基礎(chǔ)。
3．操作整合階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。外界條件保持不變時(shí)，動(dòng)作可以表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性、精確性和靈活性．但當(dāng)外界條件發(fā)生變化時(shí)，動(dòng)作的這些特點(diǎn)都有所降低。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。動(dòng)作的各個(gè)成分趨于分化、精確，整體動(dòng)作趨于協(xié)調(diào)、連貫，各動(dòng)作成分間的相互干擾減少，多余動(dòng)作也有所減少。
(3)動(dòng)作控制。視覺控制不起主導(dǎo)作用，逐漸讓位于動(dòng)覺控制。肌肉運(yùn)動(dòng)感覺變得較清晰、準(zhǔn)確，并成為動(dòng)作執(zhí)行的主要調(diào)節(jié)器。
(4)動(dòng)作效能。疲勞感、緊張感降低。心理能量的不必要的消耗減少，但沒有完全消除。
(四)操作的熟練
1．操作熟練的含義
操作的熟練指所形成的動(dòng)作方式對(duì)各種變化的條件具有高度的適應(yīng)性，動(dòng)作的執(zhí)行達(dá)到高度的完善化和自動(dòng)化。
2．操作熟練的作用
操作的熟練是操作技能形成的高級(jí)階段，是由操作技能轉(zhuǎn)化為能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，各種技術(shù)能力的形成都是以操作的熟練為基礎(chǔ)的。
3．操作熟練階段的動(dòng)作特點(diǎn)
(1)動(dòng)作品質(zhì)。動(dòng)作具有高度的靈活性、穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。在各種變化的條件下都能順利完成動(dòng)作。
(2)動(dòng)作結(jié)構(gòu)。各個(gè)動(dòng)作之間的二F擾消失。銜接連貫、流暢，高度協(xié)調(diào)，多余動(dòng)作消失。
(3)動(dòng)作控制。動(dòng)覺控制增強(qiáng)，不需要視覺的專門控制和有意識(shí)的活動(dòng)，視覺注意范圍擴(kuò)大，能準(zhǔn)確地覺察到外界環(huán)境的變化并調(diào)整動(dòng)作方式。
(4)動(dòng)作效能。心理消耗和體力消耗降至低，表現(xiàn)在緊張感、疲勞感減少，動(dòng)作具有輕快感。
二、操作技能的培訓(xùn)要求
(一)準(zhǔn)確地示范與講解
1．作用：示范可以促進(jìn)操作技能的形成。言語(yǔ)講解在技能形成過(guò)程中也起到重要的作用。
2．影響示范有效性的因素
(1)示范者的身份；(2)示范的準(zhǔn)確性；(3)何時(shí)給予示范。
3．講解注意事項(xiàng)：(1)要注意言語(yǔ)的簡(jiǎn)潔、概括與形象化；(2)不僅要講解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與具體要求．也要講解動(dòng)作所包含的基本啄理；(3)不僅要講解動(dòng)作的物理特性．也要指導(dǎo)學(xué)生注意、體驗(yàn)執(zhí)行動(dòng)作時(shí)的肌肉運(yùn)動(dòng)知覺。
(二)必要而適當(dāng)?shù)木毩?xí)
1．練習(xí)曲線可看出練習(xí)的共同點(diǎn)：第一，開始進(jìn)步快；第二，中間有一個(gè)明顯的、暫時(shí)的停頓期，即高原期；第三，后期進(jìn)步較慢；第四，總趨勢(shì)是進(jìn)步的。但有時(shí)出現(xiàn)暫時(shí)的退步。
2．影響練習(xí)的因素：
(1)練習(xí)量。過(guò)度學(xué)習(xí)是必要的，但并非過(guò)度學(xué)習(xí)的量越大越好。
(2)練習(xí)方式。練習(xí)方式有多種，根據(jù)練習(xí)時(shí)間分配的不同有集中練習(xí)與分散練習(xí)；根據(jù)練習(xí)內(nèi)容的完整性的不同有整體練習(xí)與部分練習(xí)；根據(jù)練習(xí)途徑的不同有模擬練習(xí)、實(shí)際練習(xí)與心理練習(xí)等等。練習(xí)方式的選擇決定于學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)。
(三)充分而有效的反饋
1．反饋的來(lái)源
一般來(lái)講，反饋來(lái)自兩個(gè)方面，一是內(nèi)部反饋，即操作者自身的感覺系統(tǒng)提供的感覺反饋；它是個(gè)體通過(guò)自身的視覺、聽覺、觸覺、動(dòng)覺等獲取的反饋信息，尤其是動(dòng)覺反饋信息有代表性。二是外部反饋，即操作者自身以外的人和事給予的反饋，有時(shí)也稱結(jié)果知識(shí)。是教師、教練、示范者、錄像、計(jì)算機(jī)等外部信息源對(duì)學(xué)習(xí)者的操作結(jié)果及其操作過(guò)程的反饋。
2．反饋的作用
反饋在操作技能學(xué)習(xí)過(guò)程中的作用是非常關(guān)鍵的，其中結(jié)果反饋的作用尤為明顯。準(zhǔn)確的結(jié)果反饋可以引導(dǎo)學(xué)生矯正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)化正確動(dòng)作，并鼓勵(lì)學(xué)生努力改善其操作。
3．影響反饋效果的因素
(1)反饋的內(nèi)容；(2)反饋的頻率；(3)反饋的方式。
(四)建立穩(wěn)定清晰的動(dòng)覺
動(dòng)覺是復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)動(dòng)知覺，它反映的主要是身體運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種肌肉活動(dòng)的特性，有必要進(jìn)行專門的動(dòng)覺訓(xùn)練，以提高其穩(wěn)定性和清晰性，充分發(fā)揮動(dòng)覺在技能學(xué)習(xí)中的作用。