人們熟知，高血壓、肥胖、吸煙等是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，而其他一些中風(fēng)誘因卻鮮為人知。這些誘因是：
氣候：到晚秋的寒涼時(shí)，中風(fēng)就進(jìn)入了高發(fā)期，每年11～12月，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)中風(fēng)發(fā)病高峰。來年早春，它又卷土重來。于是便有中風(fēng)“男多在晚秋，女多在早春”的經(jīng)驗(yàn)之談。所以，注意0℃天氣，及時(shí)防寒、服藥，是預(yù)防中風(fēng)的有力措施。
時(shí)間：中風(fēng)發(fā)病不僅選擇季節(jié)，而且還挑選時(shí)辰。所以，降壓、抗血栓形成等藥物在清晨起床后服用，效果較好。
遺傳：在導(dǎo)致中風(fēng)的諸危險(xiǎn)因素中，遺傳屬于其中之一。據(jù)調(diào)查，有中風(fēng)家族史的人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)比沒有家族史者高10倍。因此，人們?cè)陬A(yù)防中風(fēng)時(shí)，不能不考慮到自己是否存在中風(fēng)的遺傳因素。
低蛋白：我們都知道高脂飲食是導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，卻很少知道血漿蛋白低者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也較大。因此，單就預(yù)防中風(fēng)來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，與提倡低脂飲食同樣重要。
缺鎂：我們看到的資料中，很少談及缺鎂會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。中風(fēng)也易發(fā)生于缺鎂者。所以，為預(yù)防中風(fēng)，應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品、深色蔬菜和堅(jiān)果等含鎂豐富的食物。
氣候：到晚秋的寒涼時(shí)，中風(fēng)就進(jìn)入了高發(fā)期，每年11～12月，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)中風(fēng)發(fā)病高峰。來年早春，它又卷土重來。于是便有中風(fēng)“男多在晚秋，女多在早春”的經(jīng)驗(yàn)之談。所以，注意0℃天氣，及時(shí)防寒、服藥，是預(yù)防中風(fēng)的有力措施。
時(shí)間：中風(fēng)發(fā)病不僅選擇季節(jié)，而且還挑選時(shí)辰。所以，降壓、抗血栓形成等藥物在清晨起床后服用，效果較好。
遺傳：在導(dǎo)致中風(fēng)的諸危險(xiǎn)因素中，遺傳屬于其中之一。據(jù)調(diào)查，有中風(fēng)家族史的人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)比沒有家族史者高10倍。因此，人們?cè)陬A(yù)防中風(fēng)時(shí)，不能不考慮到自己是否存在中風(fēng)的遺傳因素。
低蛋白：我們都知道高脂飲食是導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，卻很少知道血漿蛋白低者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也較大。因此，單就預(yù)防中風(fēng)來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，與提倡低脂飲食同樣重要。
缺鎂：我們看到的資料中，很少談及缺鎂會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。中風(fēng)也易發(fā)生于缺鎂者。所以，為預(yù)防中風(fēng)，應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品、深色蔬菜和堅(jiān)果等含鎂豐富的食物。