孕婦便秘如何預(yù)防

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有些婦女妊娠后容易出現(xiàn)偏食,有的出現(xiàn)妊娠反應(yīng),惡心、嘔吐,進(jìn)食明顯減少,這些因素一方面可以導(dǎo)致腸內(nèi)食物殘?jiān)鼫p少,對(duì)結(jié)腸的刺激減少,腸蠕動(dòng)減弱,導(dǎo)致排便功能障礙;另一方面可以導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)平衡失調(diào),出現(xiàn)低鉀血癥及體內(nèi)維生素的缺乏,從而也可導(dǎo)致排便功能障礙。也有的婦女妊娠后怕流產(chǎn)或曾經(jīng)流產(chǎn)怕再次流產(chǎn)而活動(dòng)減少,導(dǎo)致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱,排便無(wú)力從而也可導(dǎo)致便秘的發(fā)生。因此,孕婦應(yīng)盡量克服偏食,若有妊娠反應(yīng),應(yīng)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┮栽鲞M(jìn)飲食,并多食蔬菜、水果等富含纖維的食物,并作適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以保證腹肌、膈肌、提肛肌有適當(dāng)?shù)腻憻?,以促進(jìn)排便,預(yù)防便秘的發(fā)生。
    孕婦若已經(jīng)患有便秘,則盡量不用瀉劑,因大多數(shù)瀉劑都有引起子宮收縮的可能,而導(dǎo)致流產(chǎn),且有些瀉劑有一定的毒副作用,有可能影響胎兒發(fā)育。故治療以調(diào)整飲食、糾正不良的排便習(xí)慣及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)為主,必要時(shí)采用適宜的中藥治療,或用毒副作用小的西藥灌腸治療為宜。