一、動機(jī)的概念
動機(jī)是個體發(fā)動和維持其行動，并使其行動指向一定目標(biāo)，以滿足個體某種需要的意念活動。人的一切行為，總是以一定的動機(jī)為基礎(chǔ)，而動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)則是人的需要。需要── 動機(jī)── 行動。
二、動機(jī)沖突
人有時會產(chǎn)生復(fù)雜多樣，甚至是相互矛盾的動機(jī)。而人的行動是受全部動機(jī)中的動機(jī)所支配，這種的動機(jī)稱為優(yōu)勢動機(jī)。但優(yōu)勢動機(jī)的確立往往不那么順利，同一時間內(nèi)常常存在兩種或多種非常相似或相互矛盾的動機(jī)，使人難以取舍，這就是動機(jī)沖突。
動機(jī)沖突時伴隨著緊張、不安、憤怒等情緒反應(yīng)。問題越重要，越難以取舍，伴隨的負(fù)性情緒就越強(qiáng)烈、持久，對身心健康的影響就越大。
動機(jī)沖突有四種基本類型：
雙趨式?jīng)_突：指兩種目標(biāo)同時出現(xiàn)，對個體具有同樣吸引力，而由于條件限制，個體無法同時采取兩種行動，這時所表現(xiàn)出的動機(jī)沖突。即所謂的“魚和熊掌不能兼得”。如高考報志愿、找工作、找朋友等，如果有兩個目標(biāo)都很有吸引力，往往不知道該如何取舍。
雙避式?jīng)_突：當(dāng)兩種目標(biāo)都是人們力圖回避的事物，而且只能回避其中一種時，就產(chǎn)生了這種沖突。所謂“前遇懸崖，后有追兵”，就是典型的雙避式?jīng)_突。如一個牙疼的病人，醫(yī)生建議拔牙，但他又害怕拔牙手術(shù)，在忍受牙疼或接受拔牙手術(shù)之間需要作出選擇。
趨避式?jīng)_突：同一目標(biāo)或物體對人既有吸引力，又造成一定的威脅，對于這類事物選擇時產(chǎn)生的沖突就是趨避式?jīng)_突。如想吃魚增加營養(yǎng)，又不喜歡魚的腥味。喜歡吃冰激淋、蛋糕等，但又怕發(fā)胖。
雙（多）重趨避式?jīng)_突：面對兩（多）個目標(biāo)或事物，每一目標(biāo)都分別具有吸引力和威脅兩方面的作用。人們不能簡單地選擇一個目標(biāo)而回避另一個目標(biāo)，必須進(jìn)行多重選擇。如腫瘤病人對于手術(shù)與否的決擇：手術(shù)是積極的治療方案，帶來生的希望，但手術(shù)風(fēng)險很大；而保守治療不能徹底祛除病灶，但可拖延時日，風(fēng)險較小。又如一個學(xué)歷、能力有限的人，想找份既輕松、收入又高的工作，但事實(shí)上，遇到的卻是要么是收入高但很辛苦，要么是輕松但收入低的工作，此時的選擇也是如此。
動機(jī)是個體發(fā)動和維持其行動，并使其行動指向一定目標(biāo)，以滿足個體某種需要的意念活動。人的一切行為，總是以一定的動機(jī)為基礎(chǔ)，而動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)則是人的需要。需要── 動機(jī)── 行動。
二、動機(jī)沖突
人有時會產(chǎn)生復(fù)雜多樣，甚至是相互矛盾的動機(jī)。而人的行動是受全部動機(jī)中的動機(jī)所支配，這種的動機(jī)稱為優(yōu)勢動機(jī)。但優(yōu)勢動機(jī)的確立往往不那么順利，同一時間內(nèi)常常存在兩種或多種非常相似或相互矛盾的動機(jī)，使人難以取舍，這就是動機(jī)沖突。
動機(jī)沖突時伴隨著緊張、不安、憤怒等情緒反應(yīng)。問題越重要，越難以取舍，伴隨的負(fù)性情緒就越強(qiáng)烈、持久，對身心健康的影響就越大。
動機(jī)沖突有四種基本類型：
雙趨式?jīng)_突：指兩種目標(biāo)同時出現(xiàn)，對個體具有同樣吸引力，而由于條件限制，個體無法同時采取兩種行動，這時所表現(xiàn)出的動機(jī)沖突。即所謂的“魚和熊掌不能兼得”。如高考報志愿、找工作、找朋友等，如果有兩個目標(biāo)都很有吸引力，往往不知道該如何取舍。
雙避式?jīng)_突：當(dāng)兩種目標(biāo)都是人們力圖回避的事物，而且只能回避其中一種時，就產(chǎn)生了這種沖突。所謂“前遇懸崖，后有追兵”，就是典型的雙避式?jīng)_突。如一個牙疼的病人，醫(yī)生建議拔牙，但他又害怕拔牙手術(shù)，在忍受牙疼或接受拔牙手術(shù)之間需要作出選擇。
趨避式?jīng)_突：同一目標(biāo)或物體對人既有吸引力，又造成一定的威脅，對于這類事物選擇時產(chǎn)生的沖突就是趨避式?jīng)_突。如想吃魚增加營養(yǎng)，又不喜歡魚的腥味。喜歡吃冰激淋、蛋糕等，但又怕發(fā)胖。
雙（多）重趨避式?jīng)_突：面對兩（多）個目標(biāo)或事物，每一目標(biāo)都分別具有吸引力和威脅兩方面的作用。人們不能簡單地選擇一個目標(biāo)而回避另一個目標(biāo)，必須進(jìn)行多重選擇。如腫瘤病人對于手術(shù)與否的決擇：手術(shù)是積極的治療方案，帶來生的希望，但手術(shù)風(fēng)險很大；而保守治療不能徹底祛除病灶，但可拖延時日，風(fēng)險較小。又如一個學(xué)歷、能力有限的人，想找份既輕松、收入又高的工作，但事實(shí)上，遇到的卻是要么是收入高但很辛苦，要么是輕松但收入低的工作，此時的選擇也是如此。