一、保持良好的心態(tài)
在聽錄音過程中注意力必須高度集中，努力克服過度緊張情緒。若偶爾遇到生詞不必慌張，無須糾纏，因為個別生詞一般不會影響整個句子或語段的理解。對于沒聽懂的句子可以馬上放棄，專心聽后面的內容。在聽音過程中應善于控制自己的情緒，始終保持冷靜、平和的心態(tài)。
二、培養(yǎng)英語思維
聽音時應盡量避免將每個詞句譯成漢語，否則，不僅浪費時間，而且影響理解，因為兩種語言的結構和思維不盡相同，不是所有的英語單詞都有對等的漢語，另外，這也不利于培養(yǎng)英語思維。因此，日常英語學習過程中要逐步過渡學會用英語思維，建立客觀事物和英語的直接聯系，不要在腦中將要表達的事物先用漢語表達，然后譯成英語。
三、邊聽邊記
在聽力訓練中，做簡要的筆記也是一種好習慣。聽音時對句子、數字、時間、地點和某些關鍵的詞做簡單的標記或符號，可以加深對聽力材料的印象，彌補短時記憶能力的不足。
四、帶著問題聽
各種聽力訓練材料，題與題之間都留有一定間隔，在聽每段對話或獨白前，應迅速瀏覽試題，以明確聽的目標，快速捕捉所期待的信息內容，從而減少記憶的負擔，提高聽力理解的正確率。
綜上所述，如果同學們能了解在英語聽力訓練中存在的問題，掌握有效提高英語聽力水平的途徑，養(yǎng)成良好的學習習慣，一定會在英語聽力理解方面大有收獲。
在聽錄音過程中注意力必須高度集中，努力克服過度緊張情緒。若偶爾遇到生詞不必慌張，無須糾纏，因為個別生詞一般不會影響整個句子或語段的理解。對于沒聽懂的句子可以馬上放棄，專心聽后面的內容。在聽音過程中應善于控制自己的情緒，始終保持冷靜、平和的心態(tài)。
二、培養(yǎng)英語思維
聽音時應盡量避免將每個詞句譯成漢語，否則，不僅浪費時間，而且影響理解，因為兩種語言的結構和思維不盡相同，不是所有的英語單詞都有對等的漢語，另外，這也不利于培養(yǎng)英語思維。因此，日常英語學習過程中要逐步過渡學會用英語思維，建立客觀事物和英語的直接聯系，不要在腦中將要表達的事物先用漢語表達，然后譯成英語。
三、邊聽邊記
在聽力訓練中，做簡要的筆記也是一種好習慣。聽音時對句子、數字、時間、地點和某些關鍵的詞做簡單的標記或符號，可以加深對聽力材料的印象，彌補短時記憶能力的不足。
四、帶著問題聽
各種聽力訓練材料，題與題之間都留有一定間隔，在聽每段對話或獨白前，應迅速瀏覽試題，以明確聽的目標，快速捕捉所期待的信息內容，從而減少記憶的負擔，提高聽力理解的正確率。
綜上所述，如果同學們能了解在英語聽力訓練中存在的問題，掌握有效提高英語聽力水平的途徑，養(yǎng)成良好的學習習慣，一定會在英語聽力理解方面大有收獲。