1 新托福聽(tīng)力的模擬考試，每周2-3次左右。
2 每天找出一至二個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行精聽(tīng)的訓(xùn)練。
所謂精聽(tīng)是按照以下三個(gè)步驟開進(jìn)行聽(tīng)力練習(xí)。注意，用此方法練習(xí)是以單個(gè)的句子為單位進(jìn)行的。（1）聽(tīng)原文（2）看原文（3）劃原文。聽(tīng)原文就是當(dāng)聽(tīng)一個(gè)句子時(shí)，會(huì)出現(xiàn)模糊不清或者是根本就聽(tīng)不懂的地。這時(shí)要把這個(gè)句子進(jìn)行重復(fù)播放，而重復(fù)播放的次數(shù)為3－5次，若還是無(wú)法聽(tīng)清原文，則意味著此處為聽(tīng)力上的盲區(qū)，即使是多次重復(fù)，也不會(huì)辨認(rèn)出其內(nèi)容。而此時(shí)則應(yīng)進(jìn)入到第二個(gè)步驟?？丛模櫭剂x，就是看其聽(tīng)力內(nèi)容的原。以便我們了解第一步驟中，聽(tīng)力模糊的地方到底是哪些詞。劃原文，就是在看到原文之中，按照聽(tīng)力中的讀法，將其讀音規(guī)則在原文中用各種線條表現(xiàn)出來(lái)。
現(xiàn)將此步驟演示如下：
Would you like to stop for a rest now?
其中“ ”部分表示該處出現(xiàn)“連讀現(xiàn)象”，“ ”則表示該處出現(xiàn)“失爆現(xiàn)象”。只有在練習(xí)時(shí)我們注重對(duì)這一系列的讀音現(xiàn)象熟悉并掌握，才能對(duì)聽(tīng)力中的盲區(qū)有深刻的記憶，以便在下次重現(xiàn)時(shí)，能夠立刻了解其所表達(dá)的含義。
3 將00年以后筆考托福聽(tīng)力試題中的長(zhǎng)對(duì)話和段子按其內(nèi)容分類，并且進(jìn)行泛聽(tīng)。
因?yàn)樵谕懈Ｂ?tīng)力中，雖然一般不會(huì)出現(xiàn)原文的重考，但會(huì)出現(xiàn)對(duì)話內(nèi)容思路上的重復(fù)。比如說(shuō)，在老師會(huì)因?yàn)橛袃蓚€(gè)學(xué)生有相似的名字，而將兩個(gè)學(xué)生弄混，而產(chǎn)生一系列的對(duì)話。這樣，在考試前若能將這種思路有所總結(jié)并了解，當(dāng)出現(xiàn)此類話題時(shí)，必將在考場(chǎng)上起到一定的作用。
4 在能夠聽(tīng)懂基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，應(yīng)該加強(qiáng)筆記的訓(xùn)練。
在網(wǎng)考托福聽(tīng)力中由于每個(gè)對(duì)話或段子要持續(xù)3－5分鐘，而在試題中會(huì)考到細(xì)節(jié)的內(nèi)容，所以在聽(tīng)力的過(guò)程中記筆記對(duì)聽(tīng)力的解題是很有幫助的。但要注意，筆記要盡量從簡(jiǎn)，它并不是記錄完整的單詞，而是要用最簡(jiǎn)潔的方法表達(dá)出句子的意思。筆記可以用符號(hào)、單詞的簡(jiǎn)寫，甚至是漢字也可以，只要我們將其快速的寫出，并知道它所表達(dá)的含義就可以。例如：寫“MKT”或“市”這個(gè)單詞要遠(yuǎn)比寫“marketing”節(jié)省時(shí)間，所以在記錄時(shí)，盡量避免寫完整單詞。再如：用“？”代表“question”，用“?”代表第二個(gè)人對(duì)第一個(gè)人的話說(shuō)進(jìn)行了反問(wèn)（這是在托福聽(tīng)力對(duì)話中經(jīng)常遇到的）等等。而對(duì)于單詞的簡(jiǎn)寫或記錄的方式，因人而異，考生完全可以自我總結(jié)并加以熟練應(yīng)用
2 每天找出一至二個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行精聽(tīng)的訓(xùn)練。
所謂精聽(tīng)是按照以下三個(gè)步驟開進(jìn)行聽(tīng)力練習(xí)。注意，用此方法練習(xí)是以單個(gè)的句子為單位進(jìn)行的。（1）聽(tīng)原文（2）看原文（3）劃原文。聽(tīng)原文就是當(dāng)聽(tīng)一個(gè)句子時(shí)，會(huì)出現(xiàn)模糊不清或者是根本就聽(tīng)不懂的地。這時(shí)要把這個(gè)句子進(jìn)行重復(fù)播放，而重復(fù)播放的次數(shù)為3－5次，若還是無(wú)法聽(tīng)清原文，則意味著此處為聽(tīng)力上的盲區(qū)，即使是多次重復(fù)，也不會(huì)辨認(rèn)出其內(nèi)容。而此時(shí)則應(yīng)進(jìn)入到第二個(gè)步驟?？丛模櫭剂x，就是看其聽(tīng)力內(nèi)容的原。以便我們了解第一步驟中，聽(tīng)力模糊的地方到底是哪些詞。劃原文，就是在看到原文之中，按照聽(tīng)力中的讀法，將其讀音規(guī)則在原文中用各種線條表現(xiàn)出來(lái)。
現(xiàn)將此步驟演示如下：
Would you like to stop for a rest now?
其中“ ”部分表示該處出現(xiàn)“連讀現(xiàn)象”，“ ”則表示該處出現(xiàn)“失爆現(xiàn)象”。只有在練習(xí)時(shí)我們注重對(duì)這一系列的讀音現(xiàn)象熟悉并掌握，才能對(duì)聽(tīng)力中的盲區(qū)有深刻的記憶，以便在下次重現(xiàn)時(shí)，能夠立刻了解其所表達(dá)的含義。
3 將00年以后筆考托福聽(tīng)力試題中的長(zhǎng)對(duì)話和段子按其內(nèi)容分類，并且進(jìn)行泛聽(tīng)。
因?yàn)樵谕懈Ｂ?tīng)力中，雖然一般不會(huì)出現(xiàn)原文的重考，但會(huì)出現(xiàn)對(duì)話內(nèi)容思路上的重復(fù)。比如說(shuō)，在老師會(huì)因?yàn)橛袃蓚€(gè)學(xué)生有相似的名字，而將兩個(gè)學(xué)生弄混，而產(chǎn)生一系列的對(duì)話。這樣，在考試前若能將這種思路有所總結(jié)并了解，當(dāng)出現(xiàn)此類話題時(shí)，必將在考場(chǎng)上起到一定的作用。
4 在能夠聽(tīng)懂基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，應(yīng)該加強(qiáng)筆記的訓(xùn)練。
在網(wǎng)考托福聽(tīng)力中由于每個(gè)對(duì)話或段子要持續(xù)3－5分鐘，而在試題中會(huì)考到細(xì)節(jié)的內(nèi)容，所以在聽(tīng)力的過(guò)程中記筆記對(duì)聽(tīng)力的解題是很有幫助的。但要注意，筆記要盡量從簡(jiǎn)，它并不是記錄完整的單詞，而是要用最簡(jiǎn)潔的方法表達(dá)出句子的意思。筆記可以用符號(hào)、單詞的簡(jiǎn)寫，甚至是漢字也可以，只要我們將其快速的寫出，并知道它所表達(dá)的含義就可以。例如：寫“MKT”或“市”這個(gè)單詞要遠(yuǎn)比寫“marketing”節(jié)省時(shí)間，所以在記錄時(shí)，盡量避免寫完整單詞。再如：用“？”代表“question”，用“?”代表第二個(gè)人對(duì)第一個(gè)人的話說(shuō)進(jìn)行了反問(wèn)（這是在托福聽(tīng)力對(duì)話中經(jīng)常遇到的）等等。而對(duì)于單詞的簡(jiǎn)寫或記錄的方式，因人而異，考生完全可以自我總結(jié)并加以熟練應(yīng)用