看看天空，給人平靜、理智、大度、寬容之感。用這樣的藍(lán)色感覺(jué)與同事、與上司相處，永遠(yuǎn)在工作中保持平常知足的心。職場(chǎng)女性要象紅色一樣，在紅色時(shí)尚的光彩中顯得非常性感, 激情四溢，魅力與魄力并存。保持熱情 ，沒(méi)有什么工作會(huì)做不到！
策略：學(xué)會(huì)對(duì)付精明主管策略
會(huì)讓你工作到精疲力盡的外在因素，絕不只有排得密密麻麻的行事歷或跋扈的精明主管而已?！斑@完全得看你面對(duì)壓力時(shí)如何反應(yīng)?！笨八_斯州大學(xué)曼哈頓分校的心理學(xué)博士雷諾·道尼指出。在你打算遞出辭呈前，不妨先試試看幾個(gè)打擊壓力的策略吧。
1.將工作系統(tǒng)化
將辦公桌整理得有秩序，把大型的企畫(huà)案化繁為簡(jiǎn)以便管理。如此一來(lái)，你會(huì)感覺(jué)到自己好像已經(jīng)控制住部分狀況。
2.別孤軍奮戰(zhàn)
假如你的工作負(fù)荷已經(jīng)超重，應(yīng)該向主管提出要求，請(qǐng)他提出事情的先后重要性以便你先處理某些事務(wù)。面對(duì)枯燥、無(wú)聊的工作內(nèi)容，也可以號(hào)召同事來(lái)一場(chǎng)腦力激蕩！
3.休息一下
花10分鐘散散步，在辦公桌旁練習(xí)一下伸展運(yùn)動(dòng)，或利用午餐時(shí)間抽出空檔到健身房上一堂有氧課程來(lái)釋放壓力。
4.聽(tīng)音樂(lè)
戴上耳機(jī)，暫時(shí)將一旁讓你心煩的喧囂聲音隔絕在外吧。
5.培養(yǎng)工作以外的生活
將時(shí)間切割開(kāi)來(lái)，工作之余留一段私人時(shí)間，讓自己培養(yǎng)其他興趣、開(kāi)發(fā)其他潛能。
●對(duì)付精明主管的好方法
在一個(gè)管理有問(wèn)題的辦公環(huán)境中工作，可能會(huì)損害你的自尊，俄亥俄州立大學(xué)哥倫布分校的社會(huì)學(xué)家，著有《工作的尊嚴(yán)》（2001年，CambridgeUniversityPress出版）的藍(lán)迪?賀德森博士表示。
因?yàn)橐粋€(gè)不稱職的主管幾乎不會(huì)征詢?nèi)魏稳说囊庖?jiàn)，當(dāng)然也不會(huì)賦予你思考的權(quán)利。遇到這種情況，嘗試用以下幾種方法來(lái)應(yīng)付棘手的狀況：
※ 和同事建立友誼，這是讓工作環(huán)境更有樂(lè)趣的方法，而且能轉(zhuǎn)移你對(duì)豬頭主管的焦點(diǎn)。
※ 增加你在主管前能見(jiàn)度，繼續(xù)認(rèn)真工作，當(dāng)老板有天明察秋毫?xí)r，或許你就是接下主管職務(wù)的人呢！
※ 將工作上任何明顯疏失以書(shū)面記錄下來(lái)，以便不時(shí)之需。
※ 寫(xiě)下某些問(wèn)題的解決方案，交給更高的管理階層。
如果工作上的問(wèn)題已經(jīng)大到你無(wú)法解決或改變，建議你別繼續(xù)自虐，訂下尋找下一個(gè)更好工作的目標(biāo)吧！
策略：學(xué)會(huì)對(duì)付精明主管策略
會(huì)讓你工作到精疲力盡的外在因素，絕不只有排得密密麻麻的行事歷或跋扈的精明主管而已?！斑@完全得看你面對(duì)壓力時(shí)如何反應(yīng)?！笨八_斯州大學(xué)曼哈頓分校的心理學(xué)博士雷諾·道尼指出。在你打算遞出辭呈前，不妨先試試看幾個(gè)打擊壓力的策略吧。
1.將工作系統(tǒng)化
將辦公桌整理得有秩序，把大型的企畫(huà)案化繁為簡(jiǎn)以便管理。如此一來(lái)，你會(huì)感覺(jué)到自己好像已經(jīng)控制住部分狀況。
2.別孤軍奮戰(zhàn)
假如你的工作負(fù)荷已經(jīng)超重，應(yīng)該向主管提出要求，請(qǐng)他提出事情的先后重要性以便你先處理某些事務(wù)。面對(duì)枯燥、無(wú)聊的工作內(nèi)容，也可以號(hào)召同事來(lái)一場(chǎng)腦力激蕩！
3.休息一下
花10分鐘散散步，在辦公桌旁練習(xí)一下伸展運(yùn)動(dòng)，或利用午餐時(shí)間抽出空檔到健身房上一堂有氧課程來(lái)釋放壓力。
4.聽(tīng)音樂(lè)
戴上耳機(jī)，暫時(shí)將一旁讓你心煩的喧囂聲音隔絕在外吧。
5.培養(yǎng)工作以外的生活
將時(shí)間切割開(kāi)來(lái)，工作之余留一段私人時(shí)間，讓自己培養(yǎng)其他興趣、開(kāi)發(fā)其他潛能。
●對(duì)付精明主管的好方法
在一個(gè)管理有問(wèn)題的辦公環(huán)境中工作，可能會(huì)損害你的自尊，俄亥俄州立大學(xué)哥倫布分校的社會(huì)學(xué)家，著有《工作的尊嚴(yán)》（2001年，CambridgeUniversityPress出版）的藍(lán)迪?賀德森博士表示。
因?yàn)橐粋€(gè)不稱職的主管幾乎不會(huì)征詢?nèi)魏稳说囊庖?jiàn)，當(dāng)然也不會(huì)賦予你思考的權(quán)利。遇到這種情況，嘗試用以下幾種方法來(lái)應(yīng)付棘手的狀況：
※ 和同事建立友誼，這是讓工作環(huán)境更有樂(lè)趣的方法，而且能轉(zhuǎn)移你對(duì)豬頭主管的焦點(diǎn)。
※ 增加你在主管前能見(jiàn)度，繼續(xù)認(rèn)真工作，當(dāng)老板有天明察秋毫?xí)r，或許你就是接下主管職務(wù)的人呢！
※ 將工作上任何明顯疏失以書(shū)面記錄下來(lái)，以便不時(shí)之需。
※ 寫(xiě)下某些問(wèn)題的解決方案，交給更高的管理階層。
如果工作上的問(wèn)題已經(jīng)大到你無(wú)法解決或改變，建議你別繼續(xù)自虐，訂下尋找下一個(gè)更好工作的目標(biāo)吧！