營養(yǎng)專家提醒家長：兒童不宜多喝益生菌酸奶

市面上許多酸奶都會在產(chǎn)品包裝的顯著位置標明一定單位內(nèi)的活性益生菌數(shù)量，那么，益生菌是不是對所有人都有益呢？營養(yǎng)專家認為，益生菌酸奶較適合老人，而兒童則不宜喝得過多。
    中老年人特別適合喝酸奶，因為他們的腸道中有益菌較少，喝些酸奶正好可彌補這方面的不足。腸道有慢性炎癥的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚性胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量并不是很多，因為本身他們正處在發(fā)育中，無需攝入太多益生菌，如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產(chǎn)生不良影響。
    提示：益生菌是指寄生于人體腸道、能夠改善腸道菌群平衡的活性微生物，包括雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌等。