第一章 背詞法的理論基礎(chǔ)
四、 復(fù)習(xí)的原則 （這里主要講了艾賓浩斯的遺忘曲線）
時間間隔 20分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學(xué)節(jié)省涌讀時間百分數(shù) 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
楊鵬也是根據(jù)此表來復(fù)習(xí)單詞，本菜鳥覺得可能對大家有一些用處
五 、復(fù)習(xí)點的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶周期是5分鐘。
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12個小時
這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。下面是幾個比較重要的周期。
第四個記憶周期是1 天
第五個記憶周期是2 天
第六個記憶周期是4 天
第七個記憶周期是7 天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期被應(yīng)用于筆者的背詞法，作為一個大的背詞的循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點，可以程度的提高 背單詞的效率。
第二章 背詞法
楊鵬是以老于的書為例的。以第一個LIST為例。
步驟一、LIST的第一頁，共有9個單詞，用不到5分鐘的時間背一遍。
步驟二、此五分鐘的記憶周期已到，請不要看第二頁，立即迅速的復(fù)習(xí)一遍第一頁的單詞。復(fù)習(xí)的標準是“試圖回憶該單詞的意思”
步驟三、2、3頁和4、5頁的內(nèi)容每一頁都要重復(fù)剛才的步驟二。即每背完一頁的單詞，都要再復(fù)習(xí)一遍。
步驟四、等背到7、8時仍然重復(fù)步驟二的方法，所不同的是在背完該頁的單詞之后，請不要背9頁的單詞，而是重復(fù)步驟五的內(nèi)容。
步驟五、由于距離背第一個單詞的時間已經(jīng)有了30分鐘，所以立即回到第一頁，迅速的把1-8的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。
步驟六、對于剩下的半個LIST，仍然在半個小時的時間內(nèi)，重復(fù)步驟五，整個LIST共用一個小時的時間。
四、 復(fù)習(xí)的原則 （這里主要講了艾賓浩斯的遺忘曲線）
時間間隔 20分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學(xué)節(jié)省涌讀時間百分數(shù) 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
楊鵬也是根據(jù)此表來復(fù)習(xí)單詞，本菜鳥覺得可能對大家有一些用處
五 、復(fù)習(xí)點的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶周期是5分鐘。
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12個小時
這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。下面是幾個比較重要的周期。
第四個記憶周期是1 天
第五個記憶周期是2 天
第六個記憶周期是4 天
第七個記憶周期是7 天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期被應(yīng)用于筆者的背詞法，作為一個大的背詞的循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點，可以程度的提高 背單詞的效率。
第二章 背詞法
楊鵬是以老于的書為例的。以第一個LIST為例。
步驟一、LIST的第一頁，共有9個單詞，用不到5分鐘的時間背一遍。
步驟二、此五分鐘的記憶周期已到，請不要看第二頁，立即迅速的復(fù)習(xí)一遍第一頁的單詞。復(fù)習(xí)的標準是“試圖回憶該單詞的意思”
步驟三、2、3頁和4、5頁的內(nèi)容每一頁都要重復(fù)剛才的步驟二。即每背完一頁的單詞，都要再復(fù)習(xí)一遍。
步驟四、等背到7、8時仍然重復(fù)步驟二的方法，所不同的是在背完該頁的單詞之后，請不要背9頁的單詞，而是重復(fù)步驟五的內(nèi)容。
步驟五、由于距離背第一個單詞的時間已經(jīng)有了30分鐘，所以立即回到第一頁，迅速的把1-8的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。
步驟六、對于剩下的半個LIST，仍然在半個小時的時間內(nèi)，重復(fù)步驟五，整個LIST共用一個小時的時間。