當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過(guò)頭來(lái)對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下，肯定成績(jī)，找出問(wèn)題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí)，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作，并把這些用文字表述出來(lái)，就叫做總結(jié)?？偨Y(jié)書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇總結(jié)呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇一
在xxx學(xué)院信息督察會(huì)做干事已有幾個(gè)月，這幾個(gè)月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經(jīng)過(guò)認(rèn)真執(zhí)行部長(zhǎng)和副部的工作安排，我不僅僅對(duì)我們部的工作職能有了清晰的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)我們部工作的內(nèi)涵和意義也有了必須的了解，除此之外，我還萌生了一些拙見(jiàn)。
前些天我先后參與了紀(jì)保會(huì)等其他部門(mén)內(nèi)部會(huì)議的旁聽(tīng)、院領(lǐng)導(dǎo)視察女生寢室及“花兒開(kāi)在陽(yáng)光下”活動(dòng)的拍照等工作，經(jīng)過(guò)部長(zhǎng)和副部的指導(dǎo)以及個(gè)位干事的協(xié)助，我順利地完成了以上工作，并深切體會(huì)到我們部團(tuán)結(jié)、互助、和諧的氛圍。正是經(jīng)過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我已經(jīng)逐步適應(yīng)了信督部的工作，也開(kāi)始融入我們部溫暖的大家庭中。
這些具體的工作使我認(rèn)識(shí)到，不像其他部門(mén)的職能那樣外顯，我們信督部的工作有著更為深刻的內(nèi)涵。從表面上看，我們所從事的是信息的搜集、監(jiān)督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯(lián)絡(luò)和統(tǒng)籌其他各個(gè)部門(mén)的工作，我們不僅僅要整理和匯總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們所從事的工作意義重大。當(dāng)然，也肯定會(huì)有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠(chéng)合作、共同努力！
雖然在信息督的日常的工作中，我學(xué)到了不小的知識(shí)，也得到了很大的鍛煉，但由于工作經(jīng)驗(yàn)不足等原因，難免出現(xiàn)一些差錯(cuò)和問(wèn)題，期望部長(zhǎng)和各位副部能繼續(xù)給予我?guī)兔椭С郑嘀x！
除了以上我對(duì)部里工作和我個(gè)人工作的認(rèn)識(shí)之外，我還對(duì)我們部今后的發(fā)展有一些可能還不算成熟的提議。
最終，應(yīng)加強(qiáng)宣傳，樹(shù)立信督部大部、強(qiáng)部的形象。我曾聽(tīng)到其他部的人說(shuō)我們信息督的工作就是去聽(tīng)他們的會(huì)議。這當(dāng)然是誤解，但也說(shuō)明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動(dòng)，我們應(yīng)加強(qiáng)職能，突出特色，讓大家認(rèn)識(shí)到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強(qiáng)部！
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇二
我是一個(gè)非常開(kāi)朗的人。在朋友聚會(huì)的時(shí)候，我總是扮演暖場(chǎng)的人，照顧大家的情緒，調(diào)動(dòng)氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對(duì)生活中的事情，我總是很積極主動(dòng)的解決，拖拉讓我感覺(jué)很難受，比如老師分配了小組活動(dòng)，我會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，組織開(kāi)展。
周?chē)呐笥延惺虑檎椅規(guī)兔?，我非常?lè)意而且非常用心。我覺(jué)得馬斯洛的需要層次理論講的非常對(duì)，人不但需要?jiǎng)e人，其實(shí)更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時(shí)候，我覺(jué)得自己是有價(jià)值的。
很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過(guò)我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。
掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)常回家跟父母交流，我?jiàn)^斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實(shí)現(xiàn)的原因，不過(guò)給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。
當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時(shí)，可以堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)。比如我媽媽生病住院的時(shí)候，我表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)未來(lái)，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個(gè)消息的時(shí)候感覺(jué)天塌了一樣，因?yàn)槲依习终f(shuō)非常嚴(yán)重，我三個(gè)小時(shí)就到了廊坊，哄我媽開(kāi)心，抽血，照顧她。
思想和生活都比較獨(dú)立。思想上的獨(dú)立，體現(xiàn)在不依賴(lài)他人，可以獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨(dú)立表現(xiàn)在，不過(guò)分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎(jiǎng)學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的生活費(fèi)都是自己掙來(lái)的，學(xué)費(fèi)是家里出的。
愛(ài)看書(shū)和學(xué)習(xí)，在非常忙的.時(shí)候也會(huì)抽出時(shí)間讀書(shū)，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對(duì)生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。
時(shí)間觀念非常強(qiáng)，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒(méi)做完，我會(huì)一直想著它，直到做完為止，這種感覺(jué)讓我很焦慮和不安。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇三
言之有物。讀完這段自我評(píng)價(jià)，總體的感覺(jué)就是該同學(xué)挺適合做互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作。而這正是該同學(xué)應(yīng)聘的方向，因此這個(gè)自評(píng)強(qiáng)化了他的“個(gè)人職業(yè)品牌”，是值得肯定的。但整段文字的邏輯感不強(qiáng)，顯得比較亂，因此說(shuō)“不是那么糟糕”。
這個(gè)例子讓我們得出判斷自我評(píng)價(jià)是否合格的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
自我評(píng)價(jià)有沒(méi)有突出你的賣(mài)點(diǎn)。賣(mài)點(diǎn)必須是你整份簡(jiǎn)歷內(nèi)容的總結(jié)提煉；賣(mài)點(diǎn)必須與應(yīng)聘方向相匹配。
加分的自我評(píng)價(jià)“對(duì)互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)工作有極大的熱情，做過(guò)2年的論壇板主；具備網(wǎng)絡(luò)推廣經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)策劃、數(shù)據(jù)收集和文案寫(xiě)作”。
在第2點(diǎn)的基礎(chǔ)上，這段文字的層次感就更強(qiáng)，表達(dá)了兩個(gè)意思:
a.熱愛(ài)網(wǎng)絡(luò)推廣；
b.能做好網(wǎng)絡(luò)推廣。如果簡(jiǎn)歷中又詳細(xì)地羅列了網(wǎng)絡(luò)推廣、策劃、數(shù)據(jù)收集和文案寫(xiě)作的經(jīng)歷，那這份簡(jiǎn)歷就是一份“必中”簡(jiǎn)歷了。
因此，第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是
自我評(píng)價(jià)是否呼應(yīng)正文，簡(jiǎn)單易懂。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇四
我是一個(gè)非常開(kāi)朗的人。在朋友聚會(huì)的時(shí)候，我總是扮演暖場(chǎng)的人，照顧大家的情緒，調(diào)動(dòng)氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對(duì)生活中的事情，我總是很積極主動(dòng)的解決，拖拉讓我感覺(jué)很難受，比如老師分配了小組活動(dòng)，我會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，組織開(kāi)展。
周?chē)呐笥延惺虑檎椅規(guī)兔?，我非常?lè)意而且非常用心。我覺(jué)得馬斯洛的需要層次理論講的非常對(duì)，人不但需要?jiǎng)e人，其實(shí)更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時(shí)候，我覺(jué)得自己是有價(jià)值的。
很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過(guò)我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。
掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)?；丶腋改附涣?，我?jiàn)^斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實(shí)現(xiàn)的原因，不過(guò)給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。
當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時(shí)，可以堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)。比如我媽媽生病住院的時(shí)候，我表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)未來(lái)，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個(gè)消息的時(shí)候感覺(jué)天塌了一樣，因?yàn)槲依习终f(shuō)非常嚴(yán)重，我三個(gè)小時(shí)就到了廊坊，哄我媽開(kāi)心，抽血，照顧她。
思想和生活都比較獨(dú)立。思想上的獨(dú)立，體現(xiàn)在不依賴(lài)他人，可以獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨(dú)立表現(xiàn)在，不過(guò)分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎(jiǎng)學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的生活費(fèi)都是自己掙來(lái)的，學(xué)費(fèi)是家里出的。
愛(ài)看書(shū)和學(xué)習(xí)，在非常忙的時(shí)候也會(huì)抽出時(shí)間讀書(shū)，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對(duì)生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。
時(shí)間觀念非常強(qiáng)，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒(méi)做完，我會(huì)一直想著它，直到做完為止，這種感覺(jué)讓我很焦慮和不安。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇五
寒冷的冬天已逝，萬(wàn)物萌動(dòng)的春天已經(jīng)來(lái)了，在徐徐春風(fēng)的吹拂下，三月份已近末尾。新的一學(xué)期，新的一個(gè)月的開(kāi)始，我們文藝部依然在學(xué)生會(huì)的大家庭中成長(zhǎng)者、發(fā)展著、探索者，這個(gè)月我們部門(mén)沒(méi)有舉行重大的活動(dòng)，主要是配合其它部門(mén)做一些常規(guī)工作，可是我們依然有所收獲、有所提高。以下是我們部門(mén)該月的工作評(píng)價(jià)。
1、由于學(xué)校十佳主持和十佳歌手的總決賽是在該月舉行，而我院的主持人某某和歌手某某已進(jìn)入決賽，所以我們配合總院的工作分發(fā)入場(chǎng)卷，收支持選手的便利貼等等。
2、為配合總院的工作，我們部門(mén)開(kāi)始為總院的五四活動(dòng)選送節(jié)目。
1、配合女生部舉辦模特大賽。
2、配合社團(tuán)部舉辦的義賣(mài)義捐的活動(dòng)。
3、配合勞生部日常的查衛(wèi)生工作。
按時(shí)召開(kāi)部門(mén)的工作會(huì)議，策劃四月份的文藝比賽活動(dòng)，以及對(duì)該活動(dòng)進(jìn)行了宣傳，并且也為舉辦該活動(dòng)做了一些其他的準(zhǔn)備工作。
三月份的工作幾經(jīng)告一段落，對(duì)接以后舉辦的活動(dòng)我們會(huì)更加充滿信心，我們會(huì)懷著積極向上的良好態(tài)度和精神一向努力著。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇六
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
四年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱(chēng)號(hào)。
活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任;有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢;肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);自信但不自負(fù),不以自我為中心;愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者;會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中;平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇七
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過(guò)去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過(guò)程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自我觀念的過(guò)程。當(dāng)人們無(wú)法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗(yàn)自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書(shū)法班和音樂(lè)班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂(lè)方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè)班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗(yàn)證自我，證明自己。
社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì)比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，festinger提出了相似性假說(shuō)，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃丝梢蕴峁└嗾鎸?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來(lái)會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來(lái)會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來(lái)的歌手大多會(huì)說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
自我美化是指?jìng)€(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結(jié)果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來(lái)保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)€(gè)體針對(duì)可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來(lái)沖淡消極的情緒。
人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要。”缺陷補(bǔ)償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。
自我表現(xiàn)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過(guò)程。
在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。
開(kāi)誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成a、b兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語(yǔ)。對(duì)a組說(shuō)的指導(dǎo)語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)b組的指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問(wèn)題的b組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的a組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認(rèn)為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇八
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子，學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù),不以自我為中心；愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者；會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。
本人性格開(kāi)朗、為人誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。
性格上老實(shí)穩(wěn)重，樂(lè)觀大方，積極向上且愛(ài)好廣泛。我自信，樂(lè)觀，敢于迎接一切挑戰(zhàn)。年輕是我的本錢(qián)，拼搏是我的天性，努力是我的責(zé)任，我堅(jiān)信，成功定會(huì)成為必然。
經(jīng)過(guò)大學(xué)四年錘煉，在面對(duì)未來(lái)事業(yè)的選擇時(shí)，我對(duì)自己有了更清醒的熟悉。由于我在大學(xué)中鍛練了較好的學(xué)習(xí)能力，加上努力做到最好的天性使然，四年中，我不僅學(xué)好了動(dòng)物科學(xué)專(zhuān)業(yè)全部課程，而且對(duì)獸醫(yī)方面有一些了解，在班級(jí)的考試中均名列前茅。但我并沒(méi)有滿足，由于我知道，在大學(xué)是學(xué)習(xí)與積累的過(guò)程，為了更好適應(yīng)日后的工作，還要不斷地充實(shí)自己。我一次性的通過(guò)了全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試、國(guó)家計(jì)算機(jī)二等和遼寧省計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。
陽(yáng)光總在努力后，我相信以我的能力和我的真心，必定能夠做出驕人的成績(jī)。
進(jìn)進(jìn)大學(xué)上的第一門(mén)課就是軍訓(xùn)，懷之新奇有激動(dòng)的心情，我們?nèi)硇牡耐哆M(jìn)到真正的軍隊(duì)生活中。很快半個(gè)多月的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)格要求、刻苦練習(xí)和同學(xué)們的不怕困難，不怕挫折的精神，圓滿的完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。以下是我對(duì)本次軍訓(xùn)的自我評(píng)價(jià)。
只有經(jīng)歷過(guò)了風(fēng)雨，才會(huì)看見(jiàn)彩虹，有過(guò)了磨礪才能成長(zhǎng)。短短的軍訓(xùn)日子，使我洗滌往很多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味，軍訓(xùn)是新生進(jìn)學(xué)的第一課，也是一堂綜合素質(zhì)的進(jìn)步課。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步的讓我增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火把，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。十五天的軍訓(xùn)固然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，經(jīng)過(guò)十五天的練習(xí)，我們相信，這十五天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，是揮之不往的，我一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下往，貫徹到我的整個(gè)人生。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不讓父母扶著走。我要讓我所走過(guò)的每條路，都留下我自己的足跡。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，有必要往經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，熟悉自己，進(jìn)步自己，完善自己。這樣我的路才會(huì)越走越遠(yuǎn)，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。
短短的十五天軍訓(xùn)，不知不覺(jué)中竟已到了尾聲?；仨逄熘械奈?，似乎每一天都在蛻變，每一天都在成長(zhǎng)看著今天被陽(yáng)光烤得炙熱的跑道上一個(gè)個(gè)整潔的方陣，所有人都可以驕傲的說(shuō)：這是由我們的努力換來(lái)的！盡管大家的皮膚是一天比一進(jìn)夜，盡管身上的衣服被汗水濕透了一遍又一遍，盡管操場(chǎng)上的蚊蟲(chóng)總是肆意地圍繞著大家轉(zhuǎn)，盡管可沒(méi)有一個(gè)人放棄！每一個(gè)人為了不因自己而拖累整個(gè)集體都不敢有半點(diǎn)偷懶，盡管軍訓(xùn)內(nèi)容確實(shí)乏味，可為了這個(gè)家，即使再苦再累，也要熬下往，就讓揮灑的汗水在陽(yáng)光的照射下顯現(xiàn)出布滿青春團(tuán)結(jié)的光芒！
經(jīng)過(guò)這次軍隊(duì)化練習(xí)，不但是我們身體更加的強(qiáng)壯，是我們更加的能吃苦刻苦，而且使我們真正了解到人們子弟兵的艱辛與偉大的奉獻(xiàn)精神，同時(shí)也熟悉國(guó)家國(guó)防的建設(shè)的必要性。她讓我懂得了，面對(duì)困難，只要你自己相信你能行，你就一定行。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇一
在xxx學(xué)院信息督察會(huì)做干事已有幾個(gè)月，這幾個(gè)月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經(jīng)過(guò)認(rèn)真執(zhí)行部長(zhǎng)和副部的工作安排，我不僅僅對(duì)我們部的工作職能有了清晰的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)我們部工作的內(nèi)涵和意義也有了必須的了解，除此之外，我還萌生了一些拙見(jiàn)。
前些天我先后參與了紀(jì)保會(huì)等其他部門(mén)內(nèi)部會(huì)議的旁聽(tīng)、院領(lǐng)導(dǎo)視察女生寢室及“花兒開(kāi)在陽(yáng)光下”活動(dòng)的拍照等工作，經(jīng)過(guò)部長(zhǎng)和副部的指導(dǎo)以及個(gè)位干事的協(xié)助，我順利地完成了以上工作，并深切體會(huì)到我們部團(tuán)結(jié)、互助、和諧的氛圍。正是經(jīng)過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我已經(jīng)逐步適應(yīng)了信督部的工作，也開(kāi)始融入我們部溫暖的大家庭中。
這些具體的工作使我認(rèn)識(shí)到，不像其他部門(mén)的職能那樣外顯，我們信督部的工作有著更為深刻的內(nèi)涵。從表面上看，我們所從事的是信息的搜集、監(jiān)督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯(lián)絡(luò)和統(tǒng)籌其他各個(gè)部門(mén)的工作，我們不僅僅要整理和匯總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們所從事的工作意義重大。當(dāng)然，也肯定會(huì)有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠(chéng)合作、共同努力！
雖然在信息督的日常的工作中，我學(xué)到了不小的知識(shí)，也得到了很大的鍛煉，但由于工作經(jīng)驗(yàn)不足等原因，難免出現(xiàn)一些差錯(cuò)和問(wèn)題，期望部長(zhǎng)和各位副部能繼續(xù)給予我?guī)兔椭С郑嘀x！
除了以上我對(duì)部里工作和我個(gè)人工作的認(rèn)識(shí)之外，我還對(duì)我們部今后的發(fā)展有一些可能還不算成熟的提議。
最終，應(yīng)加強(qiáng)宣傳，樹(shù)立信督部大部、強(qiáng)部的形象。我曾聽(tīng)到其他部的人說(shuō)我們信息督的工作就是去聽(tīng)他們的會(huì)議。這當(dāng)然是誤解，但也說(shuō)明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動(dòng)，我們應(yīng)加強(qiáng)職能，突出特色，讓大家認(rèn)識(shí)到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強(qiáng)部！
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇二
我是一個(gè)非常開(kāi)朗的人。在朋友聚會(huì)的時(shí)候，我總是扮演暖場(chǎng)的人，照顧大家的情緒，調(diào)動(dòng)氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對(duì)生活中的事情，我總是很積極主動(dòng)的解決，拖拉讓我感覺(jué)很難受，比如老師分配了小組活動(dòng)，我會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，組織開(kāi)展。
周?chē)呐笥延惺虑檎椅規(guī)兔?，我非常?lè)意而且非常用心。我覺(jué)得馬斯洛的需要層次理論講的非常對(duì)，人不但需要?jiǎng)e人，其實(shí)更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時(shí)候，我覺(jué)得自己是有價(jià)值的。
很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過(guò)我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。
掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)常回家跟父母交流，我?jiàn)^斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實(shí)現(xiàn)的原因，不過(guò)給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。
當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時(shí)，可以堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)。比如我媽媽生病住院的時(shí)候，我表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)未來(lái)，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個(gè)消息的時(shí)候感覺(jué)天塌了一樣，因?yàn)槲依习终f(shuō)非常嚴(yán)重，我三個(gè)小時(shí)就到了廊坊，哄我媽開(kāi)心，抽血，照顧她。
思想和生活都比較獨(dú)立。思想上的獨(dú)立，體現(xiàn)在不依賴(lài)他人，可以獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨(dú)立表現(xiàn)在，不過(guò)分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎(jiǎng)學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的生活費(fèi)都是自己掙來(lái)的，學(xué)費(fèi)是家里出的。
愛(ài)看書(shū)和學(xué)習(xí)，在非常忙的.時(shí)候也會(huì)抽出時(shí)間讀書(shū)，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對(duì)生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。
時(shí)間觀念非常強(qiáng)，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒(méi)做完，我會(huì)一直想著它，直到做完為止，這種感覺(jué)讓我很焦慮和不安。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇三
言之有物。讀完這段自我評(píng)價(jià)，總體的感覺(jué)就是該同學(xué)挺適合做互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)方面的工作。而這正是該同學(xué)應(yīng)聘的方向，因此這個(gè)自評(píng)強(qiáng)化了他的“個(gè)人職業(yè)品牌”，是值得肯定的。但整段文字的邏輯感不強(qiáng)，顯得比較亂，因此說(shuō)“不是那么糟糕”。
這個(gè)例子讓我們得出判斷自我評(píng)價(jià)是否合格的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
自我評(píng)價(jià)有沒(méi)有突出你的賣(mài)點(diǎn)。賣(mài)點(diǎn)必須是你整份簡(jiǎn)歷內(nèi)容的總結(jié)提煉；賣(mài)點(diǎn)必須與應(yīng)聘方向相匹配。
加分的自我評(píng)價(jià)“對(duì)互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)工作有極大的熱情，做過(guò)2年的論壇板主；具備網(wǎng)絡(luò)推廣經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)策劃、數(shù)據(jù)收集和文案寫(xiě)作”。
在第2點(diǎn)的基礎(chǔ)上，這段文字的層次感就更強(qiáng)，表達(dá)了兩個(gè)意思:
a.熱愛(ài)網(wǎng)絡(luò)推廣；
b.能做好網(wǎng)絡(luò)推廣。如果簡(jiǎn)歷中又詳細(xì)地羅列了網(wǎng)絡(luò)推廣、策劃、數(shù)據(jù)收集和文案寫(xiě)作的經(jīng)歷，那這份簡(jiǎn)歷就是一份“必中”簡(jiǎn)歷了。
因此，第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是
自我評(píng)價(jià)是否呼應(yīng)正文，簡(jiǎn)單易懂。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇四
我是一個(gè)非常開(kāi)朗的人。在朋友聚會(huì)的時(shí)候，我總是扮演暖場(chǎng)的人，照顧大家的情緒，調(diào)動(dòng)氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對(duì)生活中的事情，我總是很積極主動(dòng)的解決，拖拉讓我感覺(jué)很難受，比如老師分配了小組活動(dòng)，我會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，組織開(kāi)展。
周?chē)呐笥延惺虑檎椅規(guī)兔?，我非常?lè)意而且非常用心。我覺(jué)得馬斯洛的需要層次理論講的非常對(duì)，人不但需要?jiǎng)e人，其實(shí)更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時(shí)候，我覺(jué)得自己是有價(jià)值的。
很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過(guò)我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。
掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)?；丶腋改附涣?，我?jiàn)^斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實(shí)現(xiàn)的原因，不過(guò)給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。
當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時(shí)，可以堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)，比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)。比如我媽媽生病住院的時(shí)候，我表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)未來(lái)，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個(gè)消息的時(shí)候感覺(jué)天塌了一樣，因?yàn)槲依习终f(shuō)非常嚴(yán)重，我三個(gè)小時(shí)就到了廊坊，哄我媽開(kāi)心，抽血，照顧她。
思想和生活都比較獨(dú)立。思想上的獨(dú)立，體現(xiàn)在不依賴(lài)他人，可以獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨(dú)立表現(xiàn)在，不過(guò)分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎(jiǎng)學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的生活費(fèi)都是自己掙來(lái)的，學(xué)費(fèi)是家里出的。
愛(ài)看書(shū)和學(xué)習(xí)，在非常忙的時(shí)候也會(huì)抽出時(shí)間讀書(shū)，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對(duì)生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。
時(shí)間觀念非常強(qiáng)，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒(méi)做完，我會(huì)一直想著它，直到做完為止，這種感覺(jué)讓我很焦慮和不安。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇五
寒冷的冬天已逝，萬(wàn)物萌動(dòng)的春天已經(jīng)來(lái)了，在徐徐春風(fēng)的吹拂下，三月份已近末尾。新的一學(xué)期，新的一個(gè)月的開(kāi)始，我們文藝部依然在學(xué)生會(huì)的大家庭中成長(zhǎng)者、發(fā)展著、探索者，這個(gè)月我們部門(mén)沒(méi)有舉行重大的活動(dòng)，主要是配合其它部門(mén)做一些常規(guī)工作，可是我們依然有所收獲、有所提高。以下是我們部門(mén)該月的工作評(píng)價(jià)。
1、由于學(xué)校十佳主持和十佳歌手的總決賽是在該月舉行，而我院的主持人某某和歌手某某已進(jìn)入決賽，所以我們配合總院的工作分發(fā)入場(chǎng)卷，收支持選手的便利貼等等。
2、為配合總院的工作，我們部門(mén)開(kāi)始為總院的五四活動(dòng)選送節(jié)目。
1、配合女生部舉辦模特大賽。
2、配合社團(tuán)部舉辦的義賣(mài)義捐的活動(dòng)。
3、配合勞生部日常的查衛(wèi)生工作。
按時(shí)召開(kāi)部門(mén)的工作會(huì)議，策劃四月份的文藝比賽活動(dòng)，以及對(duì)該活動(dòng)進(jìn)行了宣傳，并且也為舉辦該活動(dòng)做了一些其他的準(zhǔn)備工作。
三月份的工作幾經(jīng)告一段落，對(duì)接以后舉辦的活動(dòng)我們會(huì)更加充滿信心，我們會(huì)懷著積極向上的良好態(tài)度和精神一向努力著。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇六
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
四年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱(chēng)號(hào)。
活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任;有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢;肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);自信但不自負(fù),不以自我為中心;愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者;會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中;平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇七
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過(guò)去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過(guò)程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自我觀念的過(guò)程。當(dāng)人們無(wú)法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗(yàn)自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書(shū)法班和音樂(lè)班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂(lè)方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè)班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗(yàn)證自我，證明自己。
社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì)比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，festinger提出了相似性假說(shuō)，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃丝梢蕴峁└嗾鎸?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來(lái)會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來(lái)會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來(lái)的歌手大多會(huì)說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
自我美化是指?jìng)€(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結(jié)果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來(lái)保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)€(gè)體針對(duì)可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來(lái)沖淡消極的情緒。
人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要。”缺陷補(bǔ)償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。
自我表現(xiàn)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過(guò)程。
在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。
開(kāi)誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成a、b兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語(yǔ)。對(duì)a組說(shuō)的指導(dǎo)語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)b組的指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問(wèn)題的b組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的a組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認(rèn)為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人工作總結(jié)與自我評(píng)價(jià)篇八
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子，學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù),不以自我為中心；愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者；會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。
本人性格開(kāi)朗、為人誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。
性格上老實(shí)穩(wěn)重，樂(lè)觀大方，積極向上且愛(ài)好廣泛。我自信，樂(lè)觀，敢于迎接一切挑戰(zhàn)。年輕是我的本錢(qián)，拼搏是我的天性，努力是我的責(zé)任，我堅(jiān)信，成功定會(huì)成為必然。
經(jīng)過(guò)大學(xué)四年錘煉，在面對(duì)未來(lái)事業(yè)的選擇時(shí)，我對(duì)自己有了更清醒的熟悉。由于我在大學(xué)中鍛練了較好的學(xué)習(xí)能力，加上努力做到最好的天性使然，四年中，我不僅學(xué)好了動(dòng)物科學(xué)專(zhuān)業(yè)全部課程，而且對(duì)獸醫(yī)方面有一些了解，在班級(jí)的考試中均名列前茅。但我并沒(méi)有滿足，由于我知道，在大學(xué)是學(xué)習(xí)與積累的過(guò)程，為了更好適應(yīng)日后的工作，還要不斷地充實(shí)自己。我一次性的通過(guò)了全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試、國(guó)家計(jì)算機(jī)二等和遼寧省計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。
陽(yáng)光總在努力后，我相信以我的能力和我的真心，必定能夠做出驕人的成績(jī)。
進(jìn)進(jìn)大學(xué)上的第一門(mén)課就是軍訓(xùn)，懷之新奇有激動(dòng)的心情，我們?nèi)硇牡耐哆M(jìn)到真正的軍隊(duì)生活中。很快半個(gè)多月的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)格要求、刻苦練習(xí)和同學(xué)們的不怕困難，不怕挫折的精神，圓滿的完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。以下是我對(duì)本次軍訓(xùn)的自我評(píng)價(jià)。
只有經(jīng)歷過(guò)了風(fēng)雨，才會(huì)看見(jiàn)彩虹，有過(guò)了磨礪才能成長(zhǎng)。短短的軍訓(xùn)日子，使我洗滌往很多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味，軍訓(xùn)是新生進(jìn)學(xué)的第一課，也是一堂綜合素質(zhì)的進(jìn)步課。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步的讓我增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火把，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。十五天的軍訓(xùn)固然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，經(jīng)過(guò)十五天的練習(xí)，我們相信，這十五天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，是揮之不往的，我一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下往，貫徹到我的整個(gè)人生。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不讓父母扶著走。我要讓我所走過(guò)的每條路，都留下我自己的足跡。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，有必要往經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，熟悉自己，進(jìn)步自己，完善自己。這樣我的路才會(huì)越走越遠(yuǎn)，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。
短短的十五天軍訓(xùn)，不知不覺(jué)中竟已到了尾聲?；仨逄熘械奈?，似乎每一天都在蛻變，每一天都在成長(zhǎng)看著今天被陽(yáng)光烤得炙熱的跑道上一個(gè)個(gè)整潔的方陣，所有人都可以驕傲的說(shuō)：這是由我們的努力換來(lái)的！盡管大家的皮膚是一天比一進(jìn)夜，盡管身上的衣服被汗水濕透了一遍又一遍，盡管操場(chǎng)上的蚊蟲(chóng)總是肆意地圍繞著大家轉(zhuǎn)，盡管可沒(méi)有一個(gè)人放棄！每一個(gè)人為了不因自己而拖累整個(gè)集體都不敢有半點(diǎn)偷懶，盡管軍訓(xùn)內(nèi)容確實(shí)乏味，可為了這個(gè)家，即使再苦再累，也要熬下往，就讓揮灑的汗水在陽(yáng)光的照射下顯現(xiàn)出布滿青春團(tuán)結(jié)的光芒！
經(jīng)過(guò)這次軍隊(duì)化練習(xí)，不但是我們身體更加的強(qiáng)壯，是我們更加的能吃苦刻苦，而且使我們真正了解到人們子弟兵的艱辛與偉大的奉獻(xiàn)精神，同時(shí)也熟悉國(guó)家國(guó)防的建設(shè)的必要性。她讓我懂得了，面對(duì)困難，只要你自己相信你能行，你就一定行。