美國國際高血壓學會一項最新研究報告說,高血壓患者每天聽半個小時音樂有助于降低血壓。
研究人員對48名年齡在45歲至70歲的高血壓患者進行一項試驗。研究人員將志愿者分成兩組。其中一組28人,他們每天聽30分鐘的古典音樂或者印度音樂。另外一組則繼續(xù)原來的生活節(jié)奏。
研究人員發(fā)現(xiàn),試驗1周和4周后的檢測結果表明,每天堅持聽音樂的這組高血壓患者血壓明顯降低。相比之下,另外一組高血壓患者血壓變化不大。
意大利佛羅倫薩大學研究人員彼德羅 莫代斯蒂說:“聽音樂讓人安靜,可以緩解焦急的情緒……但每天聽音樂可以降低血壓,這還是首次發(fā)現(xiàn)?！?BR>
研究人員對48名年齡在45歲至70歲的高血壓患者進行一項試驗。研究人員將志愿者分成兩組。其中一組28人,他們每天聽30分鐘的古典音樂或者印度音樂。另外一組則繼續(xù)原來的生活節(jié)奏。
研究人員發(fā)現(xiàn),試驗1周和4周后的檢測結果表明,每天堅持聽音樂的這組高血壓患者血壓明顯降低。相比之下,另外一組高血壓患者血壓變化不大。
意大利佛羅倫薩大學研究人員彼德羅 莫代斯蒂說:“聽音樂讓人安靜,可以緩解焦急的情緒……但每天聽音樂可以降低血壓,這還是首次發(fā)現(xiàn)?！?BR>