距離中考的時間越來越近了，考生和家長一定要記牢中考考前的時間節(jié)點，做到有條不紊，從容面對中考。
關注1：提高前兩輪復習效率
初三復習大致分為兩輪。第一輪的重點是鞏固基礎知識，由老師帶著，將初中三年的全部知識過一遍。
第二輪的復習重點是突擊重點、難點，每位考生要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己難度的題目攻堅。考前一周左右，中學會陸續(xù)放假，讓學生回家自己復習，放假時間的長短由各學校自行安排。
關注2：重視摸底考試
本學期，初三學生將面臨一模、二模兩次大考。一模大多在4月底開始，也有個別區(qū)縣在五月中上旬舉行。對學生來說，一?？荚嚧蠖嘤蓪W校自行命題。學生對這次考試的結果要認真分析，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，在接下來一段學習中，以此為參考，查遺補漏，鞏固提高。5月底考生們要迎來二模考試，這次考試的成績可以作為填報中考志愿的重要依據(jù)。
關注3：填報志愿要理性
中考生填報志愿的時間一般在5月上旬。填志愿時，要考慮清楚個人實際情況。那些平時很努力，但學習成績一般的考生，沒有必要非擠普高“獨木橋”不可，中職校也是很好的選擇?；A薄弱的學生，即使勉強考上普高，學習也會很吃力，終也難考上理想大學。
考生：面對競爭學會耐壓抗挫
對于初三的后一學期而言，除了參加模擬考、畢業(yè)考和升學考外，很多學校還組織各種小考小測，甚至周周有，天天有，一些學生難免會有成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易情緒波動，對自己產生懷疑。對于畢業(yè)班的學生而言，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備很重要。
上音楊浦學校初三年級組長吳老師介紹，考生在大考前充分暴露自己的失誤是件好事，問題暴露得越多越好，發(fā)現(xiàn)了漏洞就及時補上?？荚囍螅匆幌履男┎辉搧G分的地方丟分了，可以將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復思考、練習。時間要抓緊，心態(tài)要平靜，不必太過于計較分數(shù)和名次。
位育中學姚校長指出，畢業(yè)班的學生還要學會合理安排時間，要特別講究效率。千萬不能為了復習而突擊熬夜，影響第二天的聽課質量。老師在進行系統(tǒng)復習時，由于時間關系，有的地方老師不會講得非常仔細，同學們在課后還需要自己看書，因此學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰(zhàn)，聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問，不留問題過夜。
姚校長指出，后一學期，很多同學間你追我趕的競爭態(tài)勢必然會給學生帶來壓力，難免產生種種心理困惑和交際障礙，同學們一定要有思想準備，并做好相應的心理調適；注意客觀分析自己的長處和短處，給自己作出正確的評價，時時激勵自己不斷向目標努力。
放平心態(tài)拒絕畢業(yè)恐懼癥
松江區(qū)心理教研員王老師介紹，現(xiàn)在，畢業(yè)恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現(xiàn)主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態(tài)首先要放平。
“家長們還應從心理上對升學有一個正確的認識，中考對孩子來說是全新的鍛煉，有利于孩子的成長?！蓖趵蠋熃榻B，家長調整好自己心態(tài)對孩子會有很大的積極影響，家長要主動把孩子升學的壓力分擔出去，該讓孩子承擔的就讓孩子去做，不需要家長太過操心的，請別放在心上。
關注1：提高前兩輪復習效率
初三復習大致分為兩輪。第一輪的重點是鞏固基礎知識，由老師帶著，將初中三年的全部知識過一遍。
第二輪的復習重點是突擊重點、難點，每位考生要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己難度的題目攻堅。考前一周左右，中學會陸續(xù)放假，讓學生回家自己復習，放假時間的長短由各學校自行安排。
關注2：重視摸底考試
本學期，初三學生將面臨一模、二模兩次大考。一模大多在4月底開始，也有個別區(qū)縣在五月中上旬舉行。對學生來說，一?？荚嚧蠖嘤蓪W校自行命題。學生對這次考試的結果要認真分析，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，在接下來一段學習中，以此為參考，查遺補漏，鞏固提高。5月底考生們要迎來二模考試，這次考試的成績可以作為填報中考志愿的重要依據(jù)。
關注3：填報志愿要理性
中考生填報志愿的時間一般在5月上旬。填志愿時，要考慮清楚個人實際情況。那些平時很努力，但學習成績一般的考生，沒有必要非擠普高“獨木橋”不可，中職校也是很好的選擇?；A薄弱的學生，即使勉強考上普高，學習也會很吃力，終也難考上理想大學。
考生：面對競爭學會耐壓抗挫
對于初三的后一學期而言，除了參加模擬考、畢業(yè)考和升學考外，很多學校還組織各種小考小測，甚至周周有，天天有，一些學生難免會有成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易情緒波動，對自己產生懷疑。對于畢業(yè)班的學生而言，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備很重要。
上音楊浦學校初三年級組長吳老師介紹，考生在大考前充分暴露自己的失誤是件好事，問題暴露得越多越好，發(fā)現(xiàn)了漏洞就及時補上?？荚囍螅匆幌履男┎辉搧G分的地方丟分了，可以將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復思考、練習。時間要抓緊，心態(tài)要平靜，不必太過于計較分數(shù)和名次。
位育中學姚校長指出，畢業(yè)班的學生還要學會合理安排時間，要特別講究效率。千萬不能為了復習而突擊熬夜，影響第二天的聽課質量。老師在進行系統(tǒng)復習時，由于時間關系，有的地方老師不會講得非常仔細，同學們在課后還需要自己看書，因此學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰(zhàn)，聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問，不留問題過夜。
姚校長指出，后一學期，很多同學間你追我趕的競爭態(tài)勢必然會給學生帶來壓力，難免產生種種心理困惑和交際障礙，同學們一定要有思想準備，并做好相應的心理調適；注意客觀分析自己的長處和短處，給自己作出正確的評價，時時激勵自己不斷向目標努力。
放平心態(tài)拒絕畢業(yè)恐懼癥
松江區(qū)心理教研員王老師介紹，現(xiàn)在，畢業(yè)恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現(xiàn)主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態(tài)首先要放平。
“家長們還應從心理上對升學有一個正確的認識，中考對孩子來說是全新的鍛煉，有利于孩子的成長?！蓖趵蠋熃榻B，家長調整好自己心態(tài)對孩子會有很大的積極影響，家長要主動把孩子升學的壓力分擔出去，該讓孩子承擔的就讓孩子去做，不需要家長太過操心的，請別放在心上。