考研:身心的雙重考驗

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對很多人來說,考研是件苦差,長則3年,短則至少1年的馬拉松拉鋸戰(zhàn),是對一個人身心的雙重考驗。
     激發(fā)動力,享受考研
     鮑露茜,于2004年考入浙江大學新聞系攻讀碩士研究生。她自信、樂觀的性格給筆者留下了很深的印象。
     2004年9月,鮑露茜結(jié)束實習的前期,發(fā)生了一件有轉(zhuǎn)折性的事。有一家媒體來招聘,崗位和待遇都很不錯。她說:“那時我的心確實是受到了誘惑,一方面可能覺得考研復習進入了瓶頸期,感覺有些枯燥,另一方面考研也是為了提升自己,以后能有好的機遇?,F(xiàn)在有一份好的工作機會擺在面前,何不把握住呢?”
     花了幾天時間去考慮,同時開過家庭大會后,大家一致決定她去應(yīng)聘。于是鮑又暫時把考研復習放在一邊,準備工作的面試和應(yīng)聘,雖然那時她報的領(lǐng)航政治秋季班也已經(jīng)開班。
     “面試挺順利的,我自己覺得希望挺大的,甚至覺得考研的事可以告一段落了,”但是現(xiàn)實總是殘酷的,招聘單位最終選擇了一個研究生。
     “那時心里五味雜陳,失落,痛苦,不服氣。這件事激起了我的好強因子,我雖然還不是研究生,但我并不差。同時我也明白,考研和工作,我只能選擇一個,正所謂魚與熊掌,不可兼得。是失敗堅定了我全心全意考研的信念,雖然從表面上看我浪費了半個月的時間,但是這件事卻使我在9月底提前結(jié)束了實習,一個人在家準備復習。
     自我調(diào)節(jié),苦中作樂
     對于考研族來說,最難的是在漫長的復習過程中反復調(diào)節(jié)情緒,給自己建立自信。
     “適時給自己減壓,讓情緒保鮮。”這是同樣剛剛考上研究生的張?zhí)锾飳ψ约旱墓膭??!拔液芟矚g聽歌和唱歌,每復習一兩個小時,或者感覺狀態(tài)不佳時,我就停下來,打開CD,靜靜聽歌或者跟著音樂哼唱,讓自己完全沉浸在音樂中,使緊張的情緒得到放松。”
     “我是一個人住在家里復習的,我每天還有一個減壓方法就是做飯,最后的三四個月,幾乎每天的中飯和晚飯都是我自己做的,復習的那段時間也是我廚藝的一段時間。
     苦盡甘來,收獲多多
     “苦盡甘來,付出總算得到了回報。我高考沒有發(fā)揮好,心里總有個陰影。順利考上浙大研究生后,心中的陰霾也一掃而光了?!边@是鮑露茜,也是所有考研人的最終快樂。