親愛(ài)的朋友們！
今天我要和大家分享一個(gè)我的新的觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)說(shuō)是新的也不太恰當(dāng)，因?yàn)槲以趦赡昵熬鸵呀?jīng)有這樣的思想，只是沒(méi)有形成核心理念。
當(dāng)時(shí)，我經(jīng)常參與一些心理學(xué)的交流活動(dòng)，常常聽(tīng)到一些人說(shuō)自己近學(xué)習(xí)了什么技術(shù)，參加了誰(shuí)的班，我就想這樣的一個(gè)問(wèn)題，吃和消化的問(wèn)題，還有消化和吸收的問(wèn)題。我就是想一個(gè)心理咨詢工作者去學(xué)習(xí)某一個(gè)技術(shù)，是要先了解自己當(dāng)時(shí)所處的階段是不是合適，如果對(duì)自己以及自己的需要都不是很了解，盲目地去學(xué)習(xí)，到處參加各種培訓(xùn)，這樣就會(huì)象吃飯和消化一樣，能吃不能好好地消化，是沒(méi)有用的。然后就是消化和吸收的問(wèn)題，有的人學(xué)習(xí)到許多技術(shù)，都可以把這些技術(shù)比葫蘆畫(huà)瓢表現(xiàn)出來(lái)，但終不能形成自己的特點(diǎn)。這就是我理解的消化和吸收。這是當(dāng)時(shí)那個(gè)階段我對(duì)心理咨詢工作者關(guān)于成長(zhǎng)的一個(gè)認(rèn)識(shí)。
過(guò)了一段時(shí)間，我又對(duì)心理咨詢工作者的成長(zhǎng)有了一個(gè)特別的認(rèn)識(shí)。這個(gè)階段我不再把心理學(xué)的技術(shù)放到第一重要地位，比如當(dāng)時(shí)我主持心理成長(zhǎng)沙龍，演講自己當(dāng)時(shí)的觀點(diǎn)，《如何成為一個(gè)合格的心理咨詢師》里面其中核心就是心理咨詢工作者的人格的成長(zhǎng)放到了技術(shù)成長(zhǎng)的前面。當(dāng)時(shí)我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，一個(gè)有效能的心理咨詢專家是要在自身人格層面，有更高的修養(yǎng)的，重要的不是技術(shù)，而是咨詢師的人格特點(diǎn)。當(dāng)時(shí)的這個(gè)觀點(diǎn)是形成今天心理咨詢第一技術(shù)和第二技術(shù)的關(guān)鍵思想。
現(xiàn)在我們看兩段對(duì)話：
第一段對(duì)話：羅杰斯：“在你的生命旅途中，你遭遇到許多挫折和困難，雖然你很努力地想要做的更好，但一直都不近人意，現(xiàn)在非常迷茫想要找一個(gè)人和你一起面對(duì)這些”。
來(lái)訪者：“你說(shuō)的確實(shí)是這樣，我要你和我一起面對(duì)這些，但還不知道該怎樣開(kāi)始。。。。?！?BR> 第二段對(duì)話：韋志中：“人生路上，你遇到很多困難和挫折，雖然你很努力地想要做的更好，但一直都不近人意，現(xiàn)在非常迷茫想要找一個(gè)人和你一起面對(duì)這些”。
來(lái)訪者：“是這樣的，要不然找你做什么”？
我們現(xiàn)在看看兩段對(duì)話有什么區(qū)別和相似之處，羅杰斯和韋志中的反映技術(shù)都是沒(méi)有區(qū)別的，內(nèi)容也沒(méi)有區(qū)別，但來(lái)訪者的感受卻是有很大區(qū)別，這種不同的感受對(duì)于表現(xiàn)的影響是直接可以看得出來(lái)的。
為什么是這樣呢？因?yàn)檫@兩段對(duì)話的第一技術(shù)是不相同的，第一段對(duì)話的第一技術(shù)是羅杰斯，而第二段對(duì)話的第一技術(shù)是韋志中，雖然兩段對(duì)話都運(yùn)用了相同的技術(shù)，但這些需要在第一技術(shù)的基礎(chǔ)上才能夠發(fā)揮出來(lái)真正的效果。
所以說(shuō)，“好的技術(shù)是咨詢專家本人”。
這些觀點(diǎn)是來(lái)自我這幾年在心理咨詢工作中的體驗(yàn)，也是來(lái)自于一些現(xiàn)象，比如當(dāng)事人中心療法是很好的咨詢技術(shù)，但學(xué)習(xí)了它的人卻很少有做的很好的，為什么？因?yàn)檫@個(gè)技術(shù)更體現(xiàn)了第一技術(shù)的重要性，也就是誰(shuí)在做咨詢重要。再比如，我們知道在心理治療領(lǐng)域有一位很優(yōu)秀的人，他就是伯特 海靈格，他創(chuàng)造的家庭系統(tǒng)排列技術(shù)幫到許多需要幫助到的人，更重要的是他培養(yǎng)了許許多多想要利用他創(chuàng)造的技術(shù)去幫助別人的人。而結(jié)果呢？卻沒(méi)有幾個(gè)人能夠真正把這個(gè)技術(shù)運(yùn)用到發(fā)揮的很有效能。為什么？第一技術(shù)的原因，是誰(shuí)在運(yùn)用這個(gè)技術(shù)很重要。
因?yàn)橛辛诉@些感受，我才說(shuō)：“我已經(jīng)找到成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢專家所要努力的方向，現(xiàn)在需要的是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)，成長(zhǎng)”。
希望我們能夠一起成長(zhǎng)！
相關(guān)連接
如何成為一個(gè)合格的心理咨詢師
良好的人格品質(zhì)
許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。心理咨詢師的人格是心理咨詢工作的支柱，是咨詢關(guān)系中關(guān)鍵的因素。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件，他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用，而且可能有害；心理咨詢師如果僅僅具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧，但缺乏同情人、關(guān)心人的品格，不能坦誠(chéng)待人，不能贏得信任，缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性，他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。
所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。
豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能
在這里我主要強(qiáng)調(diào)專業(yè)知識(shí)的掌握，因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要，但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西！
心理咨詢是一門專業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)，但大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人，必須經(jīng)過(guò)專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練，取得合格證書(shū)后方能上崗工作。咨詢?nèi)藛T必須潛心鉆研心理咨詢的理論，掌握心理咨詢的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。
良好的心理健康指標(biāo)
心理咨詢師的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨詢師本人也是人，也有許多欲望，如希望得到愛(ài)，希望被接受、被承認(rèn)、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。
心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)咨客相同的社會(huì)環(huán)境里，也會(huì)有各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。
一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。
在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中，要注重不斷調(diào)適自己的心理狀態(tài)，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì)，是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō)，生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”，需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為心理咨詢師，你的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。
綜合素質(zhì)
自我認(rèn)識(shí)的能力
正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我，這是要作為一個(gè)咨詢師的必修課，生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn)，我們咨詢師也是一樣，我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn)，雖然大多時(shí)候是這樣，我想我們應(yīng)該在見(jiàn)來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)
好的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前首先知道自己也是一個(gè)人，我們一樣會(huì)有一些挫折，壓抑等負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的，我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)！
豐富的社會(huì)知識(shí)
做咨詢不是到市場(chǎng)買菜，你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的，背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多，為什么？因?yàn)檫@里面有許多因素組成，心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析，共同面對(duì)。我們想想，如果你不了解社會(huì)，不了解人，不了解文化規(guī)律，你怎樣做這個(gè)咨詢，光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎？不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情，尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)！
積極向上的人生觀
心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨訪關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛(ài)生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作，他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí)，一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣；而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān)，因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者，不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷，還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)詢者以積極的感染和影響。
我在初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的，咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的，我把他看作是自我開(kāi)放技術(shù)，如果是消極的，我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn)，那怎么辦呢？既然我們不能完全保持中立，那就在盡量保持中立的同時(shí)，多展現(xiàn)積極的一面，這樣對(duì)咨詢會(huì)有利。可是要做到這樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易，要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了，我把它理解為積極向上的生命觀，只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色，我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人！
開(kāi)放的心態(tài)
我在初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題，“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí)，甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí)，這樣以后怎樣提高呢”？于是我選擇了主動(dòng)，在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下，到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛(ài)好者，并且和一些人建立了私人友誼，他們中有著不同背景的人?，F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開(kāi)放的心態(tài)，才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄，直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開(kāi)放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多，所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開(kāi)放程度！所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。
敏銳的觀察力
敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界，從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)詢者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多，所以開(kāi)始階段很容易兜圈子，談些枝節(jié)的問(wèn)題，而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，將談話引向深入。
如何達(dá)到這些目標(biāo)
系統(tǒng)的學(xué)習(xí)
心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的，沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺(jué)困難。我覺(jué)得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程，一個(gè)月規(guī)定看基本書(shū)，在這個(gè)過(guò)程中多寫(xiě)自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍，多交流，互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多！
系統(tǒng)的訓(xùn)練
既然是應(yīng)用科學(xué)，對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的，不能熟練，靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練，比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組，一個(gè)星期開(kāi)展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班，這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的！
有效正確的定位
一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師，不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向，也是選擇不同群體做為咨詢對(duì)象的方向，還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些，到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題，要不然就會(huì)因此而困惑。
定期心理督導(dǎo)機(jī)制
要看一個(gè)咨詢師是不是合格，其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué)，我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的，即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢，接個(gè)案，沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)！
所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組，定期進(jìn)行交流。
個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制
我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師，你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己，你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案，當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做？我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了，針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題，讓他幫我咨詢。
今天我要和大家分享一個(gè)我的新的觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)說(shuō)是新的也不太恰當(dāng)，因?yàn)槲以趦赡昵熬鸵呀?jīng)有這樣的思想，只是沒(méi)有形成核心理念。
當(dāng)時(shí)，我經(jīng)常參與一些心理學(xué)的交流活動(dòng)，常常聽(tīng)到一些人說(shuō)自己近學(xué)習(xí)了什么技術(shù)，參加了誰(shuí)的班，我就想這樣的一個(gè)問(wèn)題，吃和消化的問(wèn)題，還有消化和吸收的問(wèn)題。我就是想一個(gè)心理咨詢工作者去學(xué)習(xí)某一個(gè)技術(shù)，是要先了解自己當(dāng)時(shí)所處的階段是不是合適，如果對(duì)自己以及自己的需要都不是很了解，盲目地去學(xué)習(xí)，到處參加各種培訓(xùn)，這樣就會(huì)象吃飯和消化一樣，能吃不能好好地消化，是沒(méi)有用的。然后就是消化和吸收的問(wèn)題，有的人學(xué)習(xí)到許多技術(shù)，都可以把這些技術(shù)比葫蘆畫(huà)瓢表現(xiàn)出來(lái)，但終不能形成自己的特點(diǎn)。這就是我理解的消化和吸收。這是當(dāng)時(shí)那個(gè)階段我對(duì)心理咨詢工作者關(guān)于成長(zhǎng)的一個(gè)認(rèn)識(shí)。
過(guò)了一段時(shí)間，我又對(duì)心理咨詢工作者的成長(zhǎng)有了一個(gè)特別的認(rèn)識(shí)。這個(gè)階段我不再把心理學(xué)的技術(shù)放到第一重要地位，比如當(dāng)時(shí)我主持心理成長(zhǎng)沙龍，演講自己當(dāng)時(shí)的觀點(diǎn)，《如何成為一個(gè)合格的心理咨詢師》里面其中核心就是心理咨詢工作者的人格的成長(zhǎng)放到了技術(shù)成長(zhǎng)的前面。當(dāng)時(shí)我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，一個(gè)有效能的心理咨詢專家是要在自身人格層面，有更高的修養(yǎng)的，重要的不是技術(shù)，而是咨詢師的人格特點(diǎn)。當(dāng)時(shí)的這個(gè)觀點(diǎn)是形成今天心理咨詢第一技術(shù)和第二技術(shù)的關(guān)鍵思想。
現(xiàn)在我們看兩段對(duì)話：
第一段對(duì)話：羅杰斯：“在你的生命旅途中，你遭遇到許多挫折和困難，雖然你很努力地想要做的更好，但一直都不近人意，現(xiàn)在非常迷茫想要找一個(gè)人和你一起面對(duì)這些”。
來(lái)訪者：“你說(shuō)的確實(shí)是這樣，我要你和我一起面對(duì)這些，但還不知道該怎樣開(kāi)始。。。。?！?BR> 第二段對(duì)話：韋志中：“人生路上，你遇到很多困難和挫折，雖然你很努力地想要做的更好，但一直都不近人意，現(xiàn)在非常迷茫想要找一個(gè)人和你一起面對(duì)這些”。
來(lái)訪者：“是這樣的，要不然找你做什么”？
我們現(xiàn)在看看兩段對(duì)話有什么區(qū)別和相似之處，羅杰斯和韋志中的反映技術(shù)都是沒(méi)有區(qū)別的，內(nèi)容也沒(méi)有區(qū)別，但來(lái)訪者的感受卻是有很大區(qū)別，這種不同的感受對(duì)于表現(xiàn)的影響是直接可以看得出來(lái)的。
為什么是這樣呢？因?yàn)檫@兩段對(duì)話的第一技術(shù)是不相同的，第一段對(duì)話的第一技術(shù)是羅杰斯，而第二段對(duì)話的第一技術(shù)是韋志中，雖然兩段對(duì)話都運(yùn)用了相同的技術(shù)，但這些需要在第一技術(shù)的基礎(chǔ)上才能夠發(fā)揮出來(lái)真正的效果。
所以說(shuō)，“好的技術(shù)是咨詢專家本人”。
這些觀點(diǎn)是來(lái)自我這幾年在心理咨詢工作中的體驗(yàn)，也是來(lái)自于一些現(xiàn)象，比如當(dāng)事人中心療法是很好的咨詢技術(shù)，但學(xué)習(xí)了它的人卻很少有做的很好的，為什么？因?yàn)檫@個(gè)技術(shù)更體現(xiàn)了第一技術(shù)的重要性，也就是誰(shuí)在做咨詢重要。再比如，我們知道在心理治療領(lǐng)域有一位很優(yōu)秀的人，他就是伯特 海靈格，他創(chuàng)造的家庭系統(tǒng)排列技術(shù)幫到許多需要幫助到的人，更重要的是他培養(yǎng)了許許多多想要利用他創(chuàng)造的技術(shù)去幫助別人的人。而結(jié)果呢？卻沒(méi)有幾個(gè)人能夠真正把這個(gè)技術(shù)運(yùn)用到發(fā)揮的很有效能。為什么？第一技術(shù)的原因，是誰(shuí)在運(yùn)用這個(gè)技術(shù)很重要。
因?yàn)橛辛诉@些感受，我才說(shuō)：“我已經(jīng)找到成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢專家所要努力的方向，現(xiàn)在需要的是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)，成長(zhǎng)”。
希望我們能夠一起成長(zhǎng)！
相關(guān)連接
如何成為一個(gè)合格的心理咨詢師
良好的人格品質(zhì)
許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。心理咨詢師的人格是心理咨詢工作的支柱，是咨詢關(guān)系中關(guān)鍵的因素。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件，他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用，而且可能有害；心理咨詢師如果僅僅具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧，但缺乏同情人、關(guān)心人的品格，不能坦誠(chéng)待人，不能贏得信任，缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性，他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。
所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。
豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能
在這里我主要強(qiáng)調(diào)專業(yè)知識(shí)的掌握，因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要，但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西！
心理咨詢是一門專業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)，但大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人，必須經(jīng)過(guò)專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練，取得合格證書(shū)后方能上崗工作。咨詢?nèi)藛T必須潛心鉆研心理咨詢的理論，掌握心理咨詢的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。
良好的心理健康指標(biāo)
心理咨詢師的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨詢師本人也是人，也有許多欲望，如希望得到愛(ài)，希望被接受、被承認(rèn)、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。
心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)咨客相同的社會(huì)環(huán)境里，也會(huì)有各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。
一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。
在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中，要注重不斷調(diào)適自己的心理狀態(tài)，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì)，是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō)，生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”，需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為心理咨詢師，你的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。
綜合素質(zhì)
自我認(rèn)識(shí)的能力
正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我，這是要作為一個(gè)咨詢師的必修課，生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn)，我們咨詢師也是一樣，我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn)，雖然大多時(shí)候是這樣，我想我們應(yīng)該在見(jiàn)來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)
好的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前首先知道自己也是一個(gè)人，我們一樣會(huì)有一些挫折，壓抑等負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的，我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)！
豐富的社會(huì)知識(shí)
做咨詢不是到市場(chǎng)買菜，你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的，背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多，為什么？因?yàn)檫@里面有許多因素組成，心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析，共同面對(duì)。我們想想，如果你不了解社會(huì)，不了解人，不了解文化規(guī)律，你怎樣做這個(gè)咨詢，光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎？不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情，尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)！
積極向上的人生觀
心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨訪關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛(ài)生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作，他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí)，一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣；而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān)，因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者，不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷，還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)詢者以積極的感染和影響。
我在初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的，咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的，我把他看作是自我開(kāi)放技術(shù)，如果是消極的，我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn)，那怎么辦呢？既然我們不能完全保持中立，那就在盡量保持中立的同時(shí)，多展現(xiàn)積極的一面，這樣對(duì)咨詢會(huì)有利。可是要做到這樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易，要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了，我把它理解為積極向上的生命觀，只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色，我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人！
開(kāi)放的心態(tài)
我在初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題，“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí)，甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí)，這樣以后怎樣提高呢”？于是我選擇了主動(dòng)，在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下，到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛(ài)好者，并且和一些人建立了私人友誼，他們中有著不同背景的人?，F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開(kāi)放的心態(tài)，才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄，直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開(kāi)放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多，所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開(kāi)放程度！所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。
敏銳的觀察力
敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界，從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)詢者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多，所以開(kāi)始階段很容易兜圈子，談些枝節(jié)的問(wèn)題，而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，將談話引向深入。
如何達(dá)到這些目標(biāo)
系統(tǒng)的學(xué)習(xí)
心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的，沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺(jué)困難。我覺(jué)得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程，一個(gè)月規(guī)定看基本書(shū)，在這個(gè)過(guò)程中多寫(xiě)自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍，多交流，互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多！
系統(tǒng)的訓(xùn)練
既然是應(yīng)用科學(xué)，對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的，不能熟練，靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練，比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組，一個(gè)星期開(kāi)展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班，這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的！
有效正確的定位
一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師，不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向，也是選擇不同群體做為咨詢對(duì)象的方向，還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些，到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題，要不然就會(huì)因此而困惑。
定期心理督導(dǎo)機(jī)制
要看一個(gè)咨詢師是不是合格，其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué)，我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的，即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢，接個(gè)案，沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)！
所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組，定期進(jìn)行交流。
個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制
我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師，你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己，你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案，當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做？我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了，針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題，讓他幫我咨詢。