、心理素質(zhì)是“尚方寶劍”
國家首批職業(yè)心理咨詢師楊敏的溫暖心理工作室近正在裝修。拿她的話來說，“我要把它變成我心目中舒適、美好的心理咨詢室”。
見到楊敏，是在首批職業(yè)心理咨詢師的“搖籃”——上海德瑞姆心理咨詢師培訓中心。她給人的第一印象是——說話頻率不很快，語調(diào)是極其輕柔的，給人如沐春風的感覺。
已在虹口區(qū)婦聯(lián)溫暖心理咨詢工作室工作近2年的楊敏曾經(jīng)從事了6年的證券工作，現(xiàn)在讀復(fù)旦大學社會系（心理學方向）的研究生。多年緊張的證券工作讓楊敏深知，擁有積極健康科學的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的。于是她開始利用業(yè)余時間鉆研心理學。
“目前的社會對人的素質(zhì)要求很高。我覺得擁有優(yōu)秀的心理素質(zhì)是闖蕩社會的‘尚方寶劍’?！?002年4月，楊敏毅然辭去證券公司待遇豐厚的工作，來到虹口區(qū)婦聯(lián)，成為溫暖心理工作室的創(chuàng)建者之一。楊敏說現(xiàn)在的生活沒有太大改變，只是底氣更足了——做心理咨詢，一邊修煉自己的心態(tài)；一邊給咨詢者心理幫助，讓他們獲得支持，終改善他們的心理狀態(tài)。
二、你在承受巨大壓力嗎
今天工作時心情不好，但你不知是什么原因；下班回家吃飯發(fā)現(xiàn)愛人炒菜咸了一點，你大發(fā)雷霆；臺灣一項調(diào)查顯示，臺灣上班族高達31。68％的人動過“想自殺的念頭”……越來越多的職業(yè)人都在承受來自工作或家庭的壓力。也許，像竇吉這樣的職業(yè)心理咨詢師能幫你的忙。
和楊敏不同，竇吉成為職業(yè)心理咨詢師后，終于選擇了他想要的生活。6年前畢業(yè)于上師大心理學系的他一直對心理學“情有獨鐘”，卻陰差陽錯進了某教育集團，做起了大學講師。
現(xiàn)在竇吉順利進入美國AML（上海）機構(gòu)，主要為企業(yè)做EAP（員工輔助項目顧問）。他說，為了保持和提高員工心理健康度，一些企業(yè)要求員工定期接受心理咨詢，同時運用行為療法對員工的不良行為進行改善。世界財富500強中，有90％以上的企業(yè)建立了EAP項目。而美國的一項研究表明，企業(yè)為EAP投入1美元，可為企業(yè)節(jié)省運營成本5美元到16美元?！耙虼耍@項工作對我來說挑戰(zhàn)很大?！?BR> 目前，竇吉和他的同事們已經(jīng)為中智上海集團等企業(yè)的員工做了EAP，收到了非常好的效果，一些員工的家屬親戚都主動打電話給他，詢問有關(guān)心理咨詢方面的問題。
三、“候車室”怎能做咨詢
像楊敏、竇吉這樣的職業(yè)心理咨詢師正在為改善咨詢者的心理狀態(tài)而忙碌奔波，然而，問問你自己，發(fā)生心理問題后，你會去找心理咨詢師嗎？你對上海的心理咨詢業(yè)有何印象？先讓我們來看看滬上大多數(shù)心理咨詢室的模樣吧！逼仄的房間，昏暗的光線，皺折的沙發(fā)和窗簾……有個心理學家戲稱這樣的地方像“候車室”，讓人望而卻步，而不像一個舒適的、明亮的、讓人放松心身的場所。
更有些朋友曾經(jīng)也試著撥打114查詢心理咨詢中心尋求幫助，但一聽電話那頭似乎是精神病院而“逃之夭夭”。
不過好消息也有。就在近，上師大的心理咨詢室裝修一新。曾在美國工作多年的《國家職業(yè)資格•心理咨詢師》專家組秘書長馮耘說，在國外，心理咨詢室是窗明幾凈、鮮花鋪地、溫暖舒適的地方，是有生活品位的人去的地方，因此，中國的心理咨詢業(yè)要想發(fā)展，必須首先“*”留在人們心目中的簡陋的心理咨詢室形象。
四、“感冒”還是“打噴嚏”
再看焦先生的例子。焦先生是位46歲的公司部門經(jīng)理，大學文化程度。近日，他因為兒子拒絕上學而感到煩惱與困惑，于是大量吸煙、失眠、工作力不從心，以致發(fā)生差錯。
“這樣的抑郁傾向在白領(lǐng)中是很常見的”，馮耘說。有國外心理學家曾提出針對心理問題的一個理論——“感冒”理論。如果你有抑郁傾向，或者自覺心煩、郁悶，就不妨告訴自己：“我的情緒感冒了，我的情緒正在發(fā)燒，可能還會打個大噴嚏?，F(xiàn)在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。”
有個例子也值得一聽。一位美國青年交了女朋友，但他在第約會前十分緊張焦慮，不得不去尋求心理咨詢師的幫助。當遲到的男孩站在女孩面前時，女孩十分生氣。男孩解釋說剛才去做了心理咨詢，女孩轉(zhuǎn)怒為喜，覺得男孩很尊重這次約會。
你看，其實心理咨詢就像其他咨詢活動一樣，是現(xiàn)代人調(diào)適自己的一種方式?！叭绻麑砣藗冞M心理咨詢室能像進時尚SPA一樣坦然自若，那我國心理咨詢業(yè)的前景將十分美好?！瘪T耘說。
五、接受“”專家培訓
10月14日下午4時。上海市職業(yè)培訓指導(dǎo)中心6號樓會議廳。能容納200多人的會議廳座無虛席。上海職業(yè)心理咨詢師學員的培訓課程正在緊張地進行中。這天在臺上講課的是全美心理咨詢協(xié)會前主席羅莉塔•布萊德利和德州理工大學教育學院副院長威廉姆•蘭。
為使學員能夠接觸到世界先進的心理咨詢技術(shù)、理念，在上海市職業(yè)培訓指導(dǎo)中心的支持下，這兩位的心理學專家應(yīng)邀授課。羅莉塔•布萊德利說，中國的學員有著良好的知識基礎(chǔ)，他們?nèi)钡?，可能只是眼界。德瑞姆副總監(jiān)程立勛介紹，“我們想讓學員們在一個較高的起點上接受心理咨詢的相關(guān)培訓；同時從源頭上保證職業(yè)心理咨詢師的專業(yè)水準?！?BR> 此外，程立勛還透露，10月16日，德瑞姆培訓中心與美國心理咨詢協(xié)會、德州理工大學簽署了關(guān)于聯(lián)合研究《跨文化背景的心理咨詢》的相關(guān)文件?！斑@提升了中國職業(yè)技能教育的品質(zhì)，同時讓中國能在第一時間了解到世界職業(yè)技能教育的相關(guān)信息，真正實現(xiàn)與國際接軌?！?BR>
國家首批職業(yè)心理咨詢師楊敏的溫暖心理工作室近正在裝修。拿她的話來說，“我要把它變成我心目中舒適、美好的心理咨詢室”。
見到楊敏，是在首批職業(yè)心理咨詢師的“搖籃”——上海德瑞姆心理咨詢師培訓中心。她給人的第一印象是——說話頻率不很快，語調(diào)是極其輕柔的，給人如沐春風的感覺。
已在虹口區(qū)婦聯(lián)溫暖心理咨詢工作室工作近2年的楊敏曾經(jīng)從事了6年的證券工作，現(xiàn)在讀復(fù)旦大學社會系（心理學方向）的研究生。多年緊張的證券工作讓楊敏深知，擁有積極健康科學的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的。于是她開始利用業(yè)余時間鉆研心理學。
“目前的社會對人的素質(zhì)要求很高。我覺得擁有優(yōu)秀的心理素質(zhì)是闖蕩社會的‘尚方寶劍’?！?002年4月，楊敏毅然辭去證券公司待遇豐厚的工作，來到虹口區(qū)婦聯(lián)，成為溫暖心理工作室的創(chuàng)建者之一。楊敏說現(xiàn)在的生活沒有太大改變，只是底氣更足了——做心理咨詢，一邊修煉自己的心態(tài)；一邊給咨詢者心理幫助，讓他們獲得支持，終改善他們的心理狀態(tài)。
二、你在承受巨大壓力嗎
今天工作時心情不好，但你不知是什么原因；下班回家吃飯發(fā)現(xiàn)愛人炒菜咸了一點，你大發(fā)雷霆；臺灣一項調(diào)查顯示，臺灣上班族高達31。68％的人動過“想自殺的念頭”……越來越多的職業(yè)人都在承受來自工作或家庭的壓力。也許，像竇吉這樣的職業(yè)心理咨詢師能幫你的忙。
和楊敏不同，竇吉成為職業(yè)心理咨詢師后，終于選擇了他想要的生活。6年前畢業(yè)于上師大心理學系的他一直對心理學“情有獨鐘”，卻陰差陽錯進了某教育集團，做起了大學講師。
現(xiàn)在竇吉順利進入美國AML（上海）機構(gòu)，主要為企業(yè)做EAP（員工輔助項目顧問）。他說，為了保持和提高員工心理健康度，一些企業(yè)要求員工定期接受心理咨詢，同時運用行為療法對員工的不良行為進行改善。世界財富500強中，有90％以上的企業(yè)建立了EAP項目。而美國的一項研究表明，企業(yè)為EAP投入1美元，可為企業(yè)節(jié)省運營成本5美元到16美元?！耙虼耍@項工作對我來說挑戰(zhàn)很大?！?BR> 目前，竇吉和他的同事們已經(jīng)為中智上海集團等企業(yè)的員工做了EAP，收到了非常好的效果，一些員工的家屬親戚都主動打電話給他，詢問有關(guān)心理咨詢方面的問題。
三、“候車室”怎能做咨詢
像楊敏、竇吉這樣的職業(yè)心理咨詢師正在為改善咨詢者的心理狀態(tài)而忙碌奔波，然而，問問你自己，發(fā)生心理問題后，你會去找心理咨詢師嗎？你對上海的心理咨詢業(yè)有何印象？先讓我們來看看滬上大多數(shù)心理咨詢室的模樣吧！逼仄的房間，昏暗的光線，皺折的沙發(fā)和窗簾……有個心理學家戲稱這樣的地方像“候車室”，讓人望而卻步，而不像一個舒適的、明亮的、讓人放松心身的場所。
更有些朋友曾經(jīng)也試著撥打114查詢心理咨詢中心尋求幫助，但一聽電話那頭似乎是精神病院而“逃之夭夭”。
不過好消息也有。就在近，上師大的心理咨詢室裝修一新。曾在美國工作多年的《國家職業(yè)資格•心理咨詢師》專家組秘書長馮耘說，在國外，心理咨詢室是窗明幾凈、鮮花鋪地、溫暖舒適的地方，是有生活品位的人去的地方，因此，中國的心理咨詢業(yè)要想發(fā)展，必須首先“*”留在人們心目中的簡陋的心理咨詢室形象。
四、“感冒”還是“打噴嚏”
再看焦先生的例子。焦先生是位46歲的公司部門經(jīng)理，大學文化程度。近日，他因為兒子拒絕上學而感到煩惱與困惑，于是大量吸煙、失眠、工作力不從心，以致發(fā)生差錯。
“這樣的抑郁傾向在白領(lǐng)中是很常見的”，馮耘說。有國外心理學家曾提出針對心理問題的一個理論——“感冒”理論。如果你有抑郁傾向，或者自覺心煩、郁悶，就不妨告訴自己：“我的情緒感冒了，我的情緒正在發(fā)燒，可能還會打個大噴嚏?，F(xiàn)在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。”
有個例子也值得一聽。一位美國青年交了女朋友，但他在第約會前十分緊張焦慮，不得不去尋求心理咨詢師的幫助。當遲到的男孩站在女孩面前時，女孩十分生氣。男孩解釋說剛才去做了心理咨詢，女孩轉(zhuǎn)怒為喜，覺得男孩很尊重這次約會。
你看，其實心理咨詢就像其他咨詢活動一樣，是現(xiàn)代人調(diào)適自己的一種方式?！叭绻麑砣藗冞M心理咨詢室能像進時尚SPA一樣坦然自若，那我國心理咨詢業(yè)的前景將十分美好?！瘪T耘說。
五、接受“”專家培訓
10月14日下午4時。上海市職業(yè)培訓指導(dǎo)中心6號樓會議廳。能容納200多人的會議廳座無虛席。上海職業(yè)心理咨詢師學員的培訓課程正在緊張地進行中。這天在臺上講課的是全美心理咨詢協(xié)會前主席羅莉塔•布萊德利和德州理工大學教育學院副院長威廉姆•蘭。
為使學員能夠接觸到世界先進的心理咨詢技術(shù)、理念，在上海市職業(yè)培訓指導(dǎo)中心的支持下，這兩位的心理學專家應(yīng)邀授課。羅莉塔•布萊德利說，中國的學員有著良好的知識基礎(chǔ)，他們?nèi)钡?，可能只是眼界。德瑞姆副總監(jiān)程立勛介紹，“我們想讓學員們在一個較高的起點上接受心理咨詢的相關(guān)培訓；同時從源頭上保證職業(yè)心理咨詢師的專業(yè)水準?！?BR> 此外，程立勛還透露，10月16日，德瑞姆培訓中心與美國心理咨詢協(xié)會、德州理工大學簽署了關(guān)于聯(lián)合研究《跨文化背景的心理咨詢》的相關(guān)文件?！斑@提升了中國職業(yè)技能教育的品質(zhì)，同時讓中國能在第一時間了解到世界職業(yè)技能教育的相關(guān)信息，真正實現(xiàn)與國際接軌?！?BR>