如果命里早注定分手/無需為我假意挽留/如果情是永恒不朽/怎會(huì)分手。以后讓我倚在深秋/回憶逝去的愛在心頭/回憶在記憶中的我/今天曾淚流。請(qǐng)?zhí)ь^/抹去舊事/不必有我/不必有你/愛是可發(fā)不可收/你是可愛到永遠(yuǎn)/我是真心舍不得你走。有日讓你倚在深秋/回憶別去的我在心頭/回憶在這一刻的你……一闋《愛在深秋》，讓蕭瑟冷秋多了回憶與思念的溫暖。悲秋之情，讓人們的心態(tài)變得焦躁不安，爭(zhēng)執(zhí)、懷疑、不安，婚姻如紛飛黃葉，美麗而容易破碎。杭州市七醫(yī)院心理咨詢室醫(yī)師傅素芬案頭厚厚的卷宗顯示：婚姻如一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)的爆發(fā)，不在一朝一夕，而是有著深刻的心理根源，而這根源，甚至可能來自一個(gè)人出生之初。
第一章
他&她
矛盾，因?yàn)槿烁癫町?BR> 她，是家中的獨(dú)養(yǎng)女兒，一位中學(xué)教師。她從小嬌生慣養(yǎng)，也出落得楚楚動(dòng)人。他，是一家公司的中層干部，其貌不揚(yáng)，所有人都認(rèn)為他是個(gè)成熟穩(wěn)重的好男人。7年前，在朋友的介紹下，他們相識(shí)、相知、相戀，并攜手步入婚姻殿堂，并有了一個(gè)活潑可愛的小女兒。然而，出現(xiàn)在心理咨詢師面前時(shí)，兩人形同陌路。她淚水漣漣，他一臉漠然。她：從小，我就決定要嫁一個(gè)很愛很愛我的人，一個(gè)會(huì)照顧我的老公，認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，我身邊不缺人追，他相貌一般，個(gè)頭也一般，但我覺得他蠻懂得照顧人，也很體貼，偶爾還會(huì)浪漫一下，所以，最終還是選擇了他。結(jié)婚前，我就說過，我不懂也不喜歡做家務(wù)；結(jié)婚后，他下班再晚，我也是抱著餅干罐在沙發(fā)上等他回來做飯。幾個(gè)月前他開始老說工作忙，慢慢地，回家越來越晚，打手機(jī)老轉(zhuǎn)到秘書臺(tái)，也不再跟我聊公司里的事兒。那段時(shí)間，我和女兒天天在婆家蹭飯，要不就是叫外賣。以前，下雨了，他都會(huì)緊趕慢趕給我送傘，可現(xiàn)在，他最多發(fā)個(gè)短信：下雨了，自己打車回家。我很懊惱，我最需要他的時(shí)候，他都不在，這，還算個(gè)男人嗎？我開始查他的手機(jī)通話記錄，開始找不同的借口上他公司“突擊檢查”，開始變著法兒地跟蹤他。雖然，他沒什么漏洞可以查，我也知道自己不應(yīng)該這么做，可是我就是控制不了自己，老是想刨根問底。最后，他生氣了，說我太依賴他，說我不信任他，甚至說和我一起生活太累，要和我離婚。我突然覺得，天塌下來了，我說：只要他敢離，我就死給他看，我是說真的。他：她很漂亮，也挺有才氣，所有人都說，娶了她，是我的福氣。我不否認(rèn)，起初，我真是被她的漂亮和才氣所吸引，所以那么用心地追求，把她娶回家?？苫橐?，是柴米油鹽，不是詩詞歌賦，我一個(gè)大男人，每天一下班就趕著回去淘米、做飯、洗衣服、帶孩子；逢年過節(jié)，親戚朋友的禮物都要我打點(diǎn)；女兒出生以后，從包尿布到選幼兒園都是我負(fù)責(zé)。我簡(jiǎn)直是兩個(gè)女兒的爹嘛！最近這段日子，我忙著晉升，顧不上家里，她每天都要打好幾個(gè)電話到單位，問我“愛不愛她”，“想不想她”，如果我能陪她在電話里多聊一會(huì)，她就會(huì)很滿足；如果我的回答稍有遲疑，或者正在忙活，不能多講，她便會(huì)憤憤地掛上電話。其實(shí)，我對(duì)她真的是很好，我給她買衣服、首飾、化妝品，帶她去旅游，只要她想要的，我都盡量做到?？墒牵?jiǎn)直像一個(gè)小孩子，喜怒無常，我真不知道如何才能讓她滿意。她與他的婚姻心理學(xué)分析——心理醫(yī)生傅素芬
心理弱勢(shì)：從小而來的不安全感
她的父母關(guān)系一直很緊張，經(jīng)常吵架，多次提出離婚。幼時(shí)，她最擔(dān)心的就是父母會(huì)不會(huì)離婚，她不愿失去父母中的任何一個(gè)人。在吵吵鬧鬧中，全家人一直如此生活下來。她從小在一個(gè)嚴(yán)重缺乏安全感的環(huán)境中長大，她的行為表現(xiàn)出典型的“依戀型人格”的特點(diǎn)，由于強(qiáng)烈的不安感和對(duì)遺棄的恐懼，她心中充滿了嫉妒和猜疑，無論對(duì)方如何表白，她還是難以給對(duì)方以信任。生氣、哭鬧、吵架、猜疑、嫉妒都是她表達(dá)愛的方式，歸根結(jié)底，這是源于她早年對(duì)父母懷有的愛與恨的矛盾情感。她現(xiàn)在正是無意識(shí)地用自己在嬰兒時(shí)期吸引父母注意力的方法——哭鬧來吸引他的注意力，使自己的需要得到滿足。遺憾的是，正是她的這種方法造成了與他之間的矛盾。而他小時(shí)候過早地承擔(dān)了本不該是他當(dāng)時(shí)年齡所應(yīng)該承擔(dān)的生活重?fù)?dān)和家庭責(zé)任，從而過早地失去了童年。他在長大后必然厭惡或害怕過早、過多地承擔(dān)婚姻家庭的責(zé)任。雖然說，兩個(gè)人在婚姻中的矛盾，根源是童年的經(jīng)歷，但隨著人的成長，生活閱歷的增多，很多想法都會(huì)發(fā)生變化，婚姻中的矛盾，并非不可調(diào)和。
心理良方：溝通是金
其實(shí)，每個(gè)人是一個(gè)獨(dú)立的人，決定接受婚姻之前，就必須接納他/她所有的缺點(diǎn)。我們需要了解，男性表達(dá)愛的方式和女性所需求愛的方式是不一樣的。男性可能會(huì)以其他的方式表達(dá)他對(duì)你的愛，比方買房子、買車、買高檔的衣服；而女性需要的，可能是每天一個(gè)電話，每天一聲“我愛你”。于是女性就會(huì)覺得他不愛我?？墒桥砸遣徽f這種心理需要，人家怎么會(huì)懂？這需要溝通，把真實(shí)的需要都告訴他，不要尋找那種心有靈犀一點(diǎn)通，必須明白無誤地告訴他。充分地接納彼此的優(yōu)缺點(diǎn)，良好的溝通和理解，是化解婚姻矛盾的潤滑劑。
第二章
他&她
出軌，源自心理飽和
她，退休10多年，一直在家管著孫子孫女，下一代承歡膝下，倒也其樂融融。他，老年大學(xué)活躍分子，喜歡伺弄花草，爬山練劍。兩個(gè)歲數(shù)加起來超過150歲的老人坐到心理醫(yī)師面前，竟有些忸怩不安，她氣乎乎的，他板著臉。她：剛退休那會(huì)兒，我們很是激動(dòng)，覺得現(xiàn)在是又有錢又有時(shí)間了，人家都說，少年夫妻老來伴。我比他早退休幾年，那時(shí)候我就想，等他也退了，我們就可以早上一起起床，出門鍛煉，帶著早餐回來，他讀報(bào)，我做飯，多好?？墒?，在公園、廣場(chǎng)玩的時(shí)候還好，我們各自有自己的朋友，也都很開心。可家里剩我們兩個(gè)人時(shí)，我們就是沒話說。每天晚上，吃過飯，洗漱過后，上床看一會(huì)兒電視，我們就睡著了。我總覺得哪里不對(duì)，又說不上，有時(shí)問他幾句，他只會(huì)回答“是”與“不是”，仿佛沒有什么興趣，也不太愿意回答。有一次，兒子生日，我提醒了他好幾次，讓他去訂個(gè)蛋糕，可他還是給忘了，為這，我埋怨了他幾次，他竟然生氣了，板著個(gè)臉，也不理我。前些日子，他說自己頭暈、腳麻，醫(yī)生說這是多發(fā)性腦梗，是老年人常會(huì)生的病，我嚇壞了。為了讓他快點(diǎn)好起來，我每天給他變著法兒地?fù)Q食譜；每天陪他到處走動(dòng)、散步；還到處托熟人，找偏方。你說，我容易嗎？沒想到，他生病時(shí)，有個(gè)老年大學(xué)的女同學(xué)天天來看他，還給他送花?，F(xiàn)在，他一有空兒，就往外頭跑，甚至肯坐一個(gè)多小時(shí)的公交車去找那個(gè)同學(xué)，把家里的東西都偷偷拿出去送她，還說什么，見了她，頭不暈了，胸也不悶了，身體好多了。我真是想不通，他這把年紀(jì)了，哪來那么多花花腸子？老不修！他：說我老不修？哼，也不看看她自己，整天對(duì)著我嘮叨，煩死了。尤其是這些年，我一直在老年大學(xué)讀書、學(xué)習(xí)，可她就知道在家圍著灶臺(tái)轉(zhuǎn)，我回家，跟她根本沒話說，連我那些朋友，見了她也不知道該說什么好。你們不是常說代溝嗎，我跟她，可能也有個(gè)代溝吧，雖然我也不知道這到底算個(gè)啥。反正，我回家就是不想說話，就是沒話說，也不想聽她說話。其實(shí)，我從來沒想過離婚，都這把年紀(jì)了。可是，見到我老年大學(xué)的同學(xué)，我就是心情好，就是想多和她在一起，就是變著法兒地想討她歡心，我自己也沒辦法控制啊。她與他的婚姻心理學(xué)分析——心理醫(yī)生傅素芬
心理弱點(diǎn)：心理過度飽和
將溶質(zhì)加入水中，當(dāng)它不能再溶解時(shí)，叫做“飽和”。“心理飽和”則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。她與他心理已達(dá)到飽和狀態(tài)。我們常說少年夫妻老來伴，但這老來伴也容易出問題，一方面，彼此已經(jīng)成了對(duì)方的支柱，也就會(huì)用更加挑剔的眼光去評(píng)估彼此，加上雙方都退休在家，相處時(shí)間增多，摩擦也容易產(chǎn)生；一方面，有空巢綜合征的影響：子女都離開自己，走上社會(huì)，老人會(huì)覺得自己不中用了，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、煩躁的情緒，矛盾增多。
心理良方：提高婚姻新鮮度
長期以來，外遇一直被認(rèn)為是婚姻的頭號(hào)殺手，但最近熱播的《中國式離婚》卻提出：適度出軌是保持婚姻穩(wěn)定的條件之一。而劇中，呂中和石維堅(jiān)扮演的老年夫妻一直給人婚姻和和美美的印象，到了最后觀眾才知道他們的婚姻得以繼續(xù)是因?yàn)閰沃械膶捜?。呂中扮演的母親彌留之際說了一段話：“在家庭問題上，在感情問題上，寬容點(diǎn)、厚道點(diǎn)、糊涂點(diǎn)，比什么都好?！钡拇_，婚姻中的一方出軌，多是因?yàn)榧彝M足不了他的情感需要。如果情感已經(jīng)離開軌道，再追，再抓，也無濟(jì)于事，如果真的希望保持這段婚姻，就需要改變自己，提高自己對(duì)他的吸引力。我們常常認(rèn)為，老了老了，也就沒什么需要改變的，其實(shí)，人需要保鮮，婚姻更是一直需要保鮮，尤其是人到老年，衰老加速，更需要加倍保鮮。
第一章
他&她
矛盾，因?yàn)槿烁癫町?BR> 她，是家中的獨(dú)養(yǎng)女兒，一位中學(xué)教師。她從小嬌生慣養(yǎng)，也出落得楚楚動(dòng)人。他，是一家公司的中層干部，其貌不揚(yáng)，所有人都認(rèn)為他是個(gè)成熟穩(wěn)重的好男人。7年前，在朋友的介紹下，他們相識(shí)、相知、相戀，并攜手步入婚姻殿堂，并有了一個(gè)活潑可愛的小女兒。然而，出現(xiàn)在心理咨詢師面前時(shí)，兩人形同陌路。她淚水漣漣，他一臉漠然。她：從小，我就決定要嫁一個(gè)很愛很愛我的人，一個(gè)會(huì)照顧我的老公，認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，我身邊不缺人追，他相貌一般，個(gè)頭也一般，但我覺得他蠻懂得照顧人，也很體貼，偶爾還會(huì)浪漫一下，所以，最終還是選擇了他。結(jié)婚前，我就說過，我不懂也不喜歡做家務(wù)；結(jié)婚后，他下班再晚，我也是抱著餅干罐在沙發(fā)上等他回來做飯。幾個(gè)月前他開始老說工作忙，慢慢地，回家越來越晚，打手機(jī)老轉(zhuǎn)到秘書臺(tái)，也不再跟我聊公司里的事兒。那段時(shí)間，我和女兒天天在婆家蹭飯，要不就是叫外賣。以前，下雨了，他都會(huì)緊趕慢趕給我送傘，可現(xiàn)在，他最多發(fā)個(gè)短信：下雨了，自己打車回家。我很懊惱，我最需要他的時(shí)候，他都不在，這，還算個(gè)男人嗎？我開始查他的手機(jī)通話記錄，開始找不同的借口上他公司“突擊檢查”，開始變著法兒地跟蹤他。雖然，他沒什么漏洞可以查，我也知道自己不應(yīng)該這么做，可是我就是控制不了自己，老是想刨根問底。最后，他生氣了，說我太依賴他，說我不信任他，甚至說和我一起生活太累，要和我離婚。我突然覺得，天塌下來了，我說：只要他敢離，我就死給他看，我是說真的。他：她很漂亮，也挺有才氣，所有人都說，娶了她，是我的福氣。我不否認(rèn)，起初，我真是被她的漂亮和才氣所吸引，所以那么用心地追求，把她娶回家?？苫橐?，是柴米油鹽，不是詩詞歌賦，我一個(gè)大男人，每天一下班就趕著回去淘米、做飯、洗衣服、帶孩子；逢年過節(jié)，親戚朋友的禮物都要我打點(diǎn)；女兒出生以后，從包尿布到選幼兒園都是我負(fù)責(zé)。我簡(jiǎn)直是兩個(gè)女兒的爹嘛！最近這段日子，我忙著晉升，顧不上家里，她每天都要打好幾個(gè)電話到單位，問我“愛不愛她”，“想不想她”，如果我能陪她在電話里多聊一會(huì)，她就會(huì)很滿足；如果我的回答稍有遲疑，或者正在忙活，不能多講，她便會(huì)憤憤地掛上電話。其實(shí)，我對(duì)她真的是很好，我給她買衣服、首飾、化妝品，帶她去旅游，只要她想要的，我都盡量做到?？墒牵?jiǎn)直像一個(gè)小孩子，喜怒無常，我真不知道如何才能讓她滿意。她與他的婚姻心理學(xué)分析——心理醫(yī)生傅素芬
心理弱勢(shì)：從小而來的不安全感
她的父母關(guān)系一直很緊張，經(jīng)常吵架，多次提出離婚。幼時(shí)，她最擔(dān)心的就是父母會(huì)不會(huì)離婚，她不愿失去父母中的任何一個(gè)人。在吵吵鬧鬧中，全家人一直如此生活下來。她從小在一個(gè)嚴(yán)重缺乏安全感的環(huán)境中長大，她的行為表現(xiàn)出典型的“依戀型人格”的特點(diǎn)，由于強(qiáng)烈的不安感和對(duì)遺棄的恐懼，她心中充滿了嫉妒和猜疑，無論對(duì)方如何表白，她還是難以給對(duì)方以信任。生氣、哭鬧、吵架、猜疑、嫉妒都是她表達(dá)愛的方式，歸根結(jié)底，這是源于她早年對(duì)父母懷有的愛與恨的矛盾情感。她現(xiàn)在正是無意識(shí)地用自己在嬰兒時(shí)期吸引父母注意力的方法——哭鬧來吸引他的注意力，使自己的需要得到滿足。遺憾的是，正是她的這種方法造成了與他之間的矛盾。而他小時(shí)候過早地承擔(dān)了本不該是他當(dāng)時(shí)年齡所應(yīng)該承擔(dān)的生活重?fù)?dān)和家庭責(zé)任，從而過早地失去了童年。他在長大后必然厭惡或害怕過早、過多地承擔(dān)婚姻家庭的責(zé)任。雖然說，兩個(gè)人在婚姻中的矛盾，根源是童年的經(jīng)歷，但隨著人的成長，生活閱歷的增多，很多想法都會(huì)發(fā)生變化，婚姻中的矛盾，并非不可調(diào)和。
心理良方：溝通是金
其實(shí)，每個(gè)人是一個(gè)獨(dú)立的人，決定接受婚姻之前，就必須接納他/她所有的缺點(diǎn)。我們需要了解，男性表達(dá)愛的方式和女性所需求愛的方式是不一樣的。男性可能會(huì)以其他的方式表達(dá)他對(duì)你的愛，比方買房子、買車、買高檔的衣服；而女性需要的，可能是每天一個(gè)電話，每天一聲“我愛你”。于是女性就會(huì)覺得他不愛我?？墒桥砸遣徽f這種心理需要，人家怎么會(huì)懂？這需要溝通，把真實(shí)的需要都告訴他，不要尋找那種心有靈犀一點(diǎn)通，必須明白無誤地告訴他。充分地接納彼此的優(yōu)缺點(diǎn)，良好的溝通和理解，是化解婚姻矛盾的潤滑劑。
第二章
他&她
出軌，源自心理飽和
她，退休10多年，一直在家管著孫子孫女，下一代承歡膝下，倒也其樂融融。他，老年大學(xué)活躍分子，喜歡伺弄花草，爬山練劍。兩個(gè)歲數(shù)加起來超過150歲的老人坐到心理醫(yī)師面前，竟有些忸怩不安，她氣乎乎的，他板著臉。她：剛退休那會(huì)兒，我們很是激動(dòng)，覺得現(xiàn)在是又有錢又有時(shí)間了，人家都說，少年夫妻老來伴。我比他早退休幾年，那時(shí)候我就想，等他也退了，我們就可以早上一起起床，出門鍛煉，帶著早餐回來，他讀報(bào)，我做飯，多好?？墒?，在公園、廣場(chǎng)玩的時(shí)候還好，我們各自有自己的朋友，也都很開心。可家里剩我們兩個(gè)人時(shí)，我們就是沒話說。每天晚上，吃過飯，洗漱過后，上床看一會(huì)兒電視，我們就睡著了。我總覺得哪里不對(duì)，又說不上，有時(shí)問他幾句，他只會(huì)回答“是”與“不是”，仿佛沒有什么興趣，也不太愿意回答。有一次，兒子生日，我提醒了他好幾次，讓他去訂個(gè)蛋糕，可他還是給忘了，為這，我埋怨了他幾次，他竟然生氣了，板著個(gè)臉，也不理我。前些日子，他說自己頭暈、腳麻，醫(yī)生說這是多發(fā)性腦梗，是老年人常會(huì)生的病，我嚇壞了。為了讓他快點(diǎn)好起來，我每天給他變著法兒地?fù)Q食譜；每天陪他到處走動(dòng)、散步；還到處托熟人，找偏方。你說，我容易嗎？沒想到，他生病時(shí)，有個(gè)老年大學(xué)的女同學(xué)天天來看他，還給他送花?，F(xiàn)在，他一有空兒，就往外頭跑，甚至肯坐一個(gè)多小時(shí)的公交車去找那個(gè)同學(xué)，把家里的東西都偷偷拿出去送她，還說什么，見了她，頭不暈了，胸也不悶了，身體好多了。我真是想不通，他這把年紀(jì)了，哪來那么多花花腸子？老不修！他：說我老不修？哼，也不看看她自己，整天對(duì)著我嘮叨，煩死了。尤其是這些年，我一直在老年大學(xué)讀書、學(xué)習(xí)，可她就知道在家圍著灶臺(tái)轉(zhuǎn)，我回家，跟她根本沒話說，連我那些朋友，見了她也不知道該說什么好。你們不是常說代溝嗎，我跟她，可能也有個(gè)代溝吧，雖然我也不知道這到底算個(gè)啥。反正，我回家就是不想說話，就是沒話說，也不想聽她說話。其實(shí)，我從來沒想過離婚，都這把年紀(jì)了。可是，見到我老年大學(xué)的同學(xué)，我就是心情好，就是想多和她在一起，就是變著法兒地想討她歡心，我自己也沒辦法控制啊。她與他的婚姻心理學(xué)分析——心理醫(yī)生傅素芬
心理弱點(diǎn)：心理過度飽和
將溶質(zhì)加入水中，當(dāng)它不能再溶解時(shí)，叫做“飽和”。“心理飽和”則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。她與他心理已達(dá)到飽和狀態(tài)。我們常說少年夫妻老來伴，但這老來伴也容易出問題，一方面，彼此已經(jīng)成了對(duì)方的支柱，也就會(huì)用更加挑剔的眼光去評(píng)估彼此，加上雙方都退休在家，相處時(shí)間增多，摩擦也容易產(chǎn)生；一方面，有空巢綜合征的影響：子女都離開自己，走上社會(huì)，老人會(huì)覺得自己不中用了，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、煩躁的情緒，矛盾增多。
心理良方：提高婚姻新鮮度
長期以來，外遇一直被認(rèn)為是婚姻的頭號(hào)殺手，但最近熱播的《中國式離婚》卻提出：適度出軌是保持婚姻穩(wěn)定的條件之一。而劇中，呂中和石維堅(jiān)扮演的老年夫妻一直給人婚姻和和美美的印象，到了最后觀眾才知道他們的婚姻得以繼續(xù)是因?yàn)閰沃械膶捜?。呂中扮演的母親彌留之際說了一段話：“在家庭問題上，在感情問題上，寬容點(diǎn)、厚道點(diǎn)、糊涂點(diǎn)，比什么都好?！钡拇_，婚姻中的一方出軌，多是因?yàn)榧彝M足不了他的情感需要。如果情感已經(jīng)離開軌道，再追，再抓，也無濟(jì)于事，如果真的希望保持這段婚姻，就需要改變自己，提高自己對(duì)他的吸引力。我們常常認(rèn)為，老了老了，也就沒什么需要改變的，其實(shí)，人需要保鮮，婚姻更是一直需要保鮮，尤其是人到老年，衰老加速，更需要加倍保鮮。