寫給即將參加11月份心理咨詢員考試的朋友們

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我希望把我通過的經(jīng)驗(yàn)告訴大家,僅供參考。
    (1)通讀教材,用鉛筆劃下自己認(rèn)為重要的、對自己有幫助的知識點(diǎn),越多越好。
    (2)第二次通讀教材,對比自己劃的和老師劃的??偨Y(jié)出完整的重點(diǎn),要讓自己有這種感覺:知識框架完整了,沒有不懂的了,重點(diǎn)基本沒有遺漏了。
    (3)多瀏覽上項(xiàng)成果,逐步總結(jié)出難點(diǎn)重點(diǎn)并加強(qiáng)記憶,甩掉已經(jīng)會(huì)了并記住了的部分。
    (4)技能:一定要有選擇的看師級部分。
    (5)臨考前一周(至少前5天)做幾套模擬習(xí)題(華夏的不錯(cuò)),補(bǔ)劃自認(rèn)為遺漏的重要的知識點(diǎn)。
    (6) 臨考前2天,反復(fù)看全部的書上所劃的內(nèi)容。
    (7)考試當(dāng)天,尤其是臨考前,不要再分秒必爭了。你的大腦已經(jīng)很累了,你要心疼它一下喲。吃一小塊巧克力,給它補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)吧。
    (8)考試中,勿注意別人的動(dòng)靜,勿考慮是否能通過,勿評價(jià)考試題,勿埋怨自己復(fù)習(xí)的不得要領(lǐng),勿頻繁看時(shí)間,只管專心思考,做題。就在你快堅(jiān)持不下去的時(shí)候,其實(shí)曙光就在前面了。咬牙挺過去。記?。簳灹艘惨鲱}。
    (9)出考場別對題,你還想再累一次你的神經(jīng)嗎?松口氣,把書扔一邊,去吃頓盼望已久的大餐吧,犒勞自己一下。
     注意事項(xiàng):
    (1)我是臨考前請了2天假,悶在家全天復(fù)習(xí)的,你若不請假,就要相應(yīng)調(diào)整時(shí)間和計(jì)劃。
    (2)不要完全相信老師的重點(diǎn),里面的復(fù)雜你還不了解。相信自己,做自己的老師。因?yàn)橹挥凶约鹤盍私庾约旱谋∪跆???荚囋愿^,就栽在了自己不會(huì)的地方,對嗎?
    (3)注意不要開夜車太久,不要超過凌晨1點(diǎn)睡覺。不要晚于早8點(diǎn)起床。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,更應(yīng)注意飲食營養(yǎng)搭配。
    (4)不要讓非考試的事情過多分散精力,用一個(gè)完整、平靜、充滿精力的心情準(zhǔn)備考試。
     祝你們成功!