第一部分： 聽力
聽力技巧
一． 聽力訓練的原則
聽力訓練的一個重要原則是可懂輸入原則。無論是在教師輔導下進行的訓練，還是自學過程中進行的練習，都必須按照這一原則進行。
美國心理語言學家斯蒂芬·克拉申教授認為教授第二語言的好辦法是給學習者以可懂輸入。也就是說在學習者現(xiàn)有的語言水平的基礎(chǔ)上再提高一步的輸入。所謂的可懂輸入，就是指所聽的語言材料必須是學習者能夠聽懂，可以理解的。只有聽懂了，理解了，才能夠有所得，輸入才能不斷積累，循序漸進，由易到難，由課堂的簡單交際到實際的社會交際。聽力訓練的過程實際就是在現(xiàn)有的語言水平上，弄懂所聽的語言材料中不懂的那部分內(nèi)容，理解并掌握這一難點，進而作為經(jīng)驗成分儲存在大腦的記憶庫中。逐步提高聽力的理解能力。
二． 培養(yǎng)和提高各種聽力技能
1． 辨別分析能力。聽話的過程是人們利用聽覺器官對語言信號接收解碼的過程，對語言信號進行分析、辨別、歸類。也就是對聲音信號進行處理。只有在連串的語流中準確地分析辨別出語音形式的組合，即詞語（單詞），才能正確理解言語的意思，從單詞到整個句子，甚至是整段話。
2． 記憶儲存能力。理解和記憶是對立統(tǒng)一的辨證關(guān)系，不能把二者截然分開。在理解的基礎(chǔ)上記憶可以提高記憶效果，而記憶儲存在大腦中的信息越多，越能加快理解的速度，增強理解的深度和廣度。言語信號接收解碼的速度跟已存儲在大腦中的經(jīng)驗成分的數(shù)量有關(guān)。假設(shè)一個人的大腦中的第二語言的經(jīng)驗成分為零，那么他就無法解碼，聽力理解也就無從談起。所以大量的詞語、一定數(shù)量的語法知識和有關(guān)所學語言的社會文化知識是聽力理解必備的經(jīng)驗成分。這些經(jīng)驗成分是在外語學習過程中長期積累儲存在大腦中的。聽力訓練必須在這一前提下進行，也就是聽力訓練必須是可懂輸入，故記憶儲存能力也是聽力訓練中要提高的一項非常重要的能力。
3． 聯(lián)想猜測能力。聯(lián)想和猜測是人類共有的心理活動。聯(lián)想是指收到一個信號以后，馬上跟其他相關(guān)的信號建立起聯(lián)系的心理活動。猜測是根據(jù)現(xiàn)實的感覺和以往的經(jīng)驗憑想象將產(chǎn)生的新形象做出推測、估計和預(yù)想的心理過程。聯(lián)想猜測可分為兩種：一是內(nèi)容方面，包括主題、觀點、情節(jié)等等；二是詞語方面，包括人名、地名、方言、術(shù)語等非關(guān)鍵性生詞。
在真實交際中常有這種情況，由于對話雙方處于同一交際環(huán)境中，使用共同的語言代碼，他們只是使用極簡單的句子，甚至個別單詞表達思想，這時候語言的語法結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系可能不完善不嚴謹，但是并不妨礙理解，也不妨礙正常交際進行。
學習外語的人在聽外語時，都會遇到聽不懂的詞語。沒有經(jīng)驗的聽者遇到生詞往往急躁，一著急就聽不進下文。而有經(jīng)驗的聽者能夠從容處理，根據(jù)上下文猜測生詞的大概意思，猜不出來也不要著急，繼續(xù)往下聽，有時聽到后邊對前邊的詞語也就理解了，有時這并不妨礙理解。
4． 快速反應(yīng)能力。前邊說過，在真實自然的交際中，言語信號是快速連續(xù)呈現(xiàn)的，是轉(zhuǎn)瞬即逝的。這就要求接收解碼高速進行。為此，必須提高聽覺器官的靈敏度，提高解碼操作的熟練程度，既提高快速反應(yīng)能力。
在聽力訓練過程中，盡量使用自然、正常語速的聽力材料，遵循由慢到快，由易到難的原則。要多聽正常語速的材料，進行快速回答，快速判斷正誤，快速選擇正確答案等，通過大量有效的練習來提高快速反應(yīng)能力。多聽一方面是指經(jīng)常聽，聽的機會多；另一方面是指聽的材料要多。儲存大腦中的經(jīng)驗成分在聽的過程中受到刺激。刺激的過程就是反復(fù)提取，反復(fù)使用，反復(fù)儲存的過程，這樣才可以大大提高解碼操作的熟練程度，既提高快速反應(yīng)能力。
5． 邊聽邊記的能力。邊聽邊記在聽力測試中也是很重要的一環(huán)。由于短文信息量大，只聽一遍，要記住全部細節(jié)是不容易的。尤其是數(shù)字，即使聽懂，稍縱即逝，一定要立即記下，不過，考生要根據(jù)書面選擇項中提供的信息，注意有選擇地對時間、地點、人物、數(shù)字和一些事件等作簡化記錄，而不是不加選擇地把聽到的內(nèi)容全部記下來。同時還要注意在記錄時要按照敘述的前后次序，不要錯位。切記在記錄時不可影響聽下面的內(nèi)容。否則得不償失。
三． 聽力訓練中應(yīng)重視的幾個問題
1．平時注意擴大知識面，盡力多積攢應(yīng)試時需要的背景知識
聽力測試內(nèi)容較廣、知識面較寬，題材涉及到科技（農(nóng)業(yè)、能源、音樂及其他藝術(shù)、計算機發(fā)展、醫(yī)學、動植物知識、心理、建筑、交通等）、經(jīng)濟、教育、地理、文化、風土人情、人物軼事；傳記、社會問題（環(huán)境保護、社會福利、婦女解放、犯罪等）等各個方面。如果考生平時博覽群書、注重積累、知識面寬、對所聽的內(nèi)容熟悉或有所了解，那么會對考生聽懂材料內(nèi)容有很大幫助；而且更為重要的是，從始至終，都能令考生保持一種輕松、愉悅的心情。為贏得整場考試奠定了良好的開端。反之，如果聽力所講內(nèi)容為自己一點都不了解的，那么即使其中的詞句都聽出來了，對內(nèi)容仍無法充分理解。知識面廣，有時根據(jù)常識或自己所了解的知識即可作答。平時要讀一些外國名著或一些時事新聞，以了解俄羅斯的生活習慣、歷史知識、科技、經(jīng)濟等方面的動態(tài)。這些都會對聽力大有幫助。
2．精聽與泛聽相結(jié)合
在聽力測試中確實要求考生精確地聽出某些人名、地名以及一些重要的細節(jié)，但如果在聽力過程中只精不泛，就會造成“只見樹木，不見森林”的現(xiàn)象。如果只泛不精的話，則會養(yǎng)成似是而非，不求甚解的習慣。因此，在聽力訓練中，—定要精泛相結(jié)合，聽不懂的難點，要不厭其煩地聽，直至完全聽懂為止，又要把握大意，以聽兩次為準。 '
3．抓住關(guān)鍵信息而不求聽懂每個單詞
聽短文時，要留心聽清文章的主題句和關(guān)鍵詞。主題句往往位于短文的起始部分或結(jié)尾部分。一般來講，往往短文的第一句或后一句就是主題句。抓住了短文的主題句，考生就會對短文的主要內(nèi)容有個大概的了解，從而建立一個整體概念。關(guān)鍵詞一般是動詞、名詞、形容詞、副詞等實義詞以及相應(yīng)的短語，它們在朗讀時一般都重讀。聽音中遇到生詞或漏聽了幾個詞都不要驚慌，這不會影響對整個篇章的理解。遇到這種情況要仔細聽下面的內(nèi)容，不要再想前面沒聽懂或沒聽清的內(nèi)容。明白大概意思，抓住要點即可。
聽力技巧
一． 聽力訓練的原則
聽力訓練的一個重要原則是可懂輸入原則。無論是在教師輔導下進行的訓練，還是自學過程中進行的練習，都必須按照這一原則進行。
美國心理語言學家斯蒂芬·克拉申教授認為教授第二語言的好辦法是給學習者以可懂輸入。也就是說在學習者現(xiàn)有的語言水平的基礎(chǔ)上再提高一步的輸入。所謂的可懂輸入，就是指所聽的語言材料必須是學習者能夠聽懂，可以理解的。只有聽懂了，理解了，才能夠有所得，輸入才能不斷積累，循序漸進，由易到難，由課堂的簡單交際到實際的社會交際。聽力訓練的過程實際就是在現(xiàn)有的語言水平上，弄懂所聽的語言材料中不懂的那部分內(nèi)容，理解并掌握這一難點，進而作為經(jīng)驗成分儲存在大腦的記憶庫中。逐步提高聽力的理解能力。
二． 培養(yǎng)和提高各種聽力技能
1． 辨別分析能力。聽話的過程是人們利用聽覺器官對語言信號接收解碼的過程，對語言信號進行分析、辨別、歸類。也就是對聲音信號進行處理。只有在連串的語流中準確地分析辨別出語音形式的組合，即詞語（單詞），才能正確理解言語的意思，從單詞到整個句子，甚至是整段話。
2． 記憶儲存能力。理解和記憶是對立統(tǒng)一的辨證關(guān)系，不能把二者截然分開。在理解的基礎(chǔ)上記憶可以提高記憶效果，而記憶儲存在大腦中的信息越多，越能加快理解的速度，增強理解的深度和廣度。言語信號接收解碼的速度跟已存儲在大腦中的經(jīng)驗成分的數(shù)量有關(guān)。假設(shè)一個人的大腦中的第二語言的經(jīng)驗成分為零，那么他就無法解碼，聽力理解也就無從談起。所以大量的詞語、一定數(shù)量的語法知識和有關(guān)所學語言的社會文化知識是聽力理解必備的經(jīng)驗成分。這些經(jīng)驗成分是在外語學習過程中長期積累儲存在大腦中的。聽力訓練必須在這一前提下進行，也就是聽力訓練必須是可懂輸入，故記憶儲存能力也是聽力訓練中要提高的一項非常重要的能力。
3． 聯(lián)想猜測能力。聯(lián)想和猜測是人類共有的心理活動。聯(lián)想是指收到一個信號以后，馬上跟其他相關(guān)的信號建立起聯(lián)系的心理活動。猜測是根據(jù)現(xiàn)實的感覺和以往的經(jīng)驗憑想象將產(chǎn)生的新形象做出推測、估計和預(yù)想的心理過程。聯(lián)想猜測可分為兩種：一是內(nèi)容方面，包括主題、觀點、情節(jié)等等；二是詞語方面，包括人名、地名、方言、術(shù)語等非關(guān)鍵性生詞。
在真實交際中常有這種情況，由于對話雙方處于同一交際環(huán)境中，使用共同的語言代碼，他們只是使用極簡單的句子，甚至個別單詞表達思想，這時候語言的語法結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系可能不完善不嚴謹，但是并不妨礙理解，也不妨礙正常交際進行。
學習外語的人在聽外語時，都會遇到聽不懂的詞語。沒有經(jīng)驗的聽者遇到生詞往往急躁，一著急就聽不進下文。而有經(jīng)驗的聽者能夠從容處理，根據(jù)上下文猜測生詞的大概意思，猜不出來也不要著急，繼續(xù)往下聽，有時聽到后邊對前邊的詞語也就理解了，有時這并不妨礙理解。
4． 快速反應(yīng)能力。前邊說過，在真實自然的交際中，言語信號是快速連續(xù)呈現(xiàn)的，是轉(zhuǎn)瞬即逝的。這就要求接收解碼高速進行。為此，必須提高聽覺器官的靈敏度，提高解碼操作的熟練程度，既提高快速反應(yīng)能力。
在聽力訓練過程中，盡量使用自然、正常語速的聽力材料，遵循由慢到快，由易到難的原則。要多聽正常語速的材料，進行快速回答，快速判斷正誤，快速選擇正確答案等，通過大量有效的練習來提高快速反應(yīng)能力。多聽一方面是指經(jīng)常聽，聽的機會多；另一方面是指聽的材料要多。儲存大腦中的經(jīng)驗成分在聽的過程中受到刺激。刺激的過程就是反復(fù)提取，反復(fù)使用，反復(fù)儲存的過程，這樣才可以大大提高解碼操作的熟練程度，既提高快速反應(yīng)能力。
5． 邊聽邊記的能力。邊聽邊記在聽力測試中也是很重要的一環(huán)。由于短文信息量大，只聽一遍，要記住全部細節(jié)是不容易的。尤其是數(shù)字，即使聽懂，稍縱即逝，一定要立即記下，不過，考生要根據(jù)書面選擇項中提供的信息，注意有選擇地對時間、地點、人物、數(shù)字和一些事件等作簡化記錄，而不是不加選擇地把聽到的內(nèi)容全部記下來。同時還要注意在記錄時要按照敘述的前后次序，不要錯位。切記在記錄時不可影響聽下面的內(nèi)容。否則得不償失。
三． 聽力訓練中應(yīng)重視的幾個問題
1．平時注意擴大知識面，盡力多積攢應(yīng)試時需要的背景知識
聽力測試內(nèi)容較廣、知識面較寬，題材涉及到科技（農(nóng)業(yè)、能源、音樂及其他藝術(shù)、計算機發(fā)展、醫(yī)學、動植物知識、心理、建筑、交通等）、經(jīng)濟、教育、地理、文化、風土人情、人物軼事；傳記、社會問題（環(huán)境保護、社會福利、婦女解放、犯罪等）等各個方面。如果考生平時博覽群書、注重積累、知識面寬、對所聽的內(nèi)容熟悉或有所了解，那么會對考生聽懂材料內(nèi)容有很大幫助；而且更為重要的是，從始至終，都能令考生保持一種輕松、愉悅的心情。為贏得整場考試奠定了良好的開端。反之，如果聽力所講內(nèi)容為自己一點都不了解的，那么即使其中的詞句都聽出來了，對內(nèi)容仍無法充分理解。知識面廣，有時根據(jù)常識或自己所了解的知識即可作答。平時要讀一些外國名著或一些時事新聞，以了解俄羅斯的生活習慣、歷史知識、科技、經(jīng)濟等方面的動態(tài)。這些都會對聽力大有幫助。
2．精聽與泛聽相結(jié)合
在聽力測試中確實要求考生精確地聽出某些人名、地名以及一些重要的細節(jié)，但如果在聽力過程中只精不泛，就會造成“只見樹木，不見森林”的現(xiàn)象。如果只泛不精的話，則會養(yǎng)成似是而非，不求甚解的習慣。因此，在聽力訓練中，—定要精泛相結(jié)合，聽不懂的難點，要不厭其煩地聽，直至完全聽懂為止，又要把握大意，以聽兩次為準。 '
3．抓住關(guān)鍵信息而不求聽懂每個單詞
聽短文時，要留心聽清文章的主題句和關(guān)鍵詞。主題句往往位于短文的起始部分或結(jié)尾部分。一般來講，往往短文的第一句或后一句就是主題句。抓住了短文的主題句，考生就會對短文的主要內(nèi)容有個大概的了解，從而建立一個整體概念。關(guān)鍵詞一般是動詞、名詞、形容詞、副詞等實義詞以及相應(yīng)的短語，它們在朗讀時一般都重讀。聽音中遇到生詞或漏聽了幾個詞都不要驚慌，這不會影響對整個篇章的理解。遇到這種情況要仔細聽下面的內(nèi)容，不要再想前面沒聽懂或沒聽清的內(nèi)容。明白大概意思，抓住要點即可。